1️⃣
مراقبت های بعد از زایمان طبیعی
✅مایعات فراوون بخورید💧
خصوصا آب
چای خواستین بخورین، کم رنگ باشه
(چون خون از دست دادید ممکنه کم خونی پیدا کنید)
@mama_balad
.
2️⃣
سعی کنید یبوست نگیرید😚
چطوری؟
🔸️غذاهای آبکی بخورید
🔸️مواد غذایی پرفیبر بخورید.
🔸️روغن زیتون توی وعده های غذاییتون باشه.
🔸️و غذاهای یبوست زا رو این مدت کنار بزارید.
(لبنیات و میوه هایی مثل انار و موز هم یبوست میاره)
@mama_balad
.
3️⃣
🔴موارد مهمممممم 👇🏻
🔻بخیه ها رو دستکاری نکنید.
🔻هر بار بعد از دسشویی رفتن، خودتون رو خوب بشورید
(اول با آب لوله بعد با مقداری سرم شستشو)
🔻بعد از شستن، خودتون رو خوب خشک کنید و بدنتون مرطوب نمونه.
(میتونید با باد خنک سشوار این کار رو انجام بدید)
🔻هر ۴_۶ ساعت، پد خودتون رو عوض کنید.
🔻زیاد روی بخیه هاتون نشینید.
(مثلا موقع شیر دادن کوچولوتون، مقداری لم بدید، دیگه فشار زیادی بهشون نمیاد)
@mama_balad
.
.
4️⃣
🔹️مکمل هاتون رو کامل استفاده کنید.💊
🔹️تایم های خالی، به خودتون برسید.💆🏻♀️
🔹️حالتون رو خوب نگه دارید.🤩
🔹️غذاهای مقوی بخورید.🥘
🔹️استراحت کنید.🛌
@mama_balad
.
.
5️⃣
مامان مهربون🥰
از تو فقط یه دونه هست☺️
🍀حال تو که خوب باشه
🍀حال همسرت و نی نی کوچولوی تو هم خوبه
و این حال خوبت باعث میشه👇🏻
✔شیرت بهتر و بیشتر ترشح بشه
✔کوچولوی تو راحت تر بخوابه
✔و تو هم از مادر بودن
لذت ببری🤱🏻😍😍😍😍
@mama_balad
.
.
همراه خوبم اگه تو این دوران هستی
و سوالی داری
میتونی ازم بپرسی👇🏻
راستی دوست داشتی
مطالب رو برای خانم های باردار بفرست
برای آگاهی بیشتر😍🥰😍
@mama_baladam
.
عزیزی مثل ایشون
باعث میشن
بهترین مطالب رو براتون آماده کنم
همیشه انگیزه خالص هستن ایشون😍🥰
#لطف_شما
@mama_balad
.
.
1️⃣
دوست خوبم
میدونی زیبایی جنین
علاوه بر ژنتیک که خیلی موثره
عوامل محیطی و تغذیه ای
و حس و حال مادر هم
درش دخیل هست؟
@mama_balad
.
2️⃣
تغذیه ی پدر و مادر💑
قبل از اینکه لقاح صورت بگیره
بر زیبایی جنین شما موثره👼🏻
و تاثیر بیشتر تغذیه زمانی هست که
مادر بارداره🤰🏻🥰
@mama_balad
.
3️⃣
🍀برای همین تاکید میکنیم
که پدر و مادر از ۳ ماه قبل از بارداری
دیگه رعایت کنن🤗
و بهترین کار اصلاح سبک زندگی🥳
توسط آقا و خانم هست
🍀اینکه دو طرف با روحیه ی خوب
تصمیم بگیرن
نفر سوم وارد زندگیشون بشه👨👩👧
@mama_balad
.
4️⃣
تو این کلیپ
راز زیبایی فرزند رو بهتون گفتم👇🏻🥳
یه خبر خوووب هم
چند روز آینده براتون دارم
پس همراهم باشید🥰😍
@mama_balad
.
27.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
5️⃣
تو این کلیپ
تکه ای از راز زیبا شدن فرزند رو
بهتون گفتم😉
مطالب رو دنبال کنید
خبرای خوبی توی راهه😍
#زیبایی_جنین
#کلیپ
@mama_balad
.
.
🔹️خیلی از افراد برای باردار شدن
چندین بار اقدام میکنن
اما باردار نمیشن😕
🔸️ولی بعضی از افراد
با اولین اقدام باردار میشن🤰🏻
خوب حالا دلیلش چیه؟؟
#اقدام_موفق
@mama_balad
.
.
۱)
اول اینکه باید بررسی بشن
که ببینیم زوجین👫
مشکلات ناباروری دارن یا نه😇
مشکلات ناباروری👇🏻
۳۵٪ مربوط به مشکلات آقا هست👨🏻
۳۵٪ مربوط به مشکلات خانم هست👩🏻
۱۵٪ مشکلات مربوط به آقا و خانم👨🏻+👩🏻
درصد باقیمانده هم ناشناخته س
که اگه درست بررسی بشه عاملش مشخص میشه.
.
۲)
🔹️مشکلات مربوط به هر کدوم
درمان های خاص خودش رو داره
که در این زمینه میتونید روی کمک من
حساب باز کنید😉
و امااااااا
🔸️گاهی زوجین مشکل خاصی ندارن
اما اقدام میکنن و بارداری صورت نمیگیره
.
۴)
🔻مورد اول: زوجین هر روز رابطه دارن☺️
( اگه هر روز رابطه باشه، کیفیت اسپرم به شدت پایین میاد و حجمش کم میشه که این دو فاکتور مهم برای اقدام موفق هست)
.
۵)
🔻مورد دوم: خانم به ارگاسم نمیرسه😑
(برای اقدام خیلی مهمه که این مورد رعایت بشه و نیازه، البته در تعیین جنسیت دختر نباید این اتفاق بیفته که نکاتی در کنارش میگیم)
.
۶)
🔻مورد سوم: از لوبریکانت بر پایه آب استفاده نمیکنن😨
(بهتره زوجین برای اقدام معاشقه کنن که نیازی به هیچ چیز اضافه ای نباشه
اگه نیاز شد فقط لوبریکانت بر پایه آب باشه
از وازلین،روغن بچه ،آب دهن و هر ماده ی دیگر به عنوان روان کننده، به شدت دوری کنید)
.
۷)
🔻مورد چهارم: پوزیشن نامناسب رابطه
🔻مورد پنجم: عفونت های دستگاه تناسلی
🔻مورد ششم:بعد از رابطه ،سریع میرن دسشویی یا حمام
.
۸)
دوست قشنگم💖
این نکات اگر چه ساده بنظر میرسن😇
امااااا
بسیاااار مهم و تاثیر گذارن😉
و گهگاه باعث میشن
زوجین چندین ماه اقدام ناموفق داشته باشن
فقط به خاطر همین مسائل😶
پس برای اقدام بعدی
این موارد رو حواستون باشه🥰
.
.
ماما بلد دوستون داره
و اینجا رسالت من، آگاهی دادن
به خانم های گلی مثل شماست💖
شبتون سرشار از آرامش😊
.