. سلااام به شما مهربونا حالتون چطوره😍 امیدوارم امروزتون سرشار از حس و حال خوب باشه🥰 .

. خوووب دوستای گلم طبق برنامه کانال مراقبت بعد از زایمان طبیعی رو قبلا تو کانال گفتم الان هم به درخواست شما مراقبت های بعد از سزارین رو میگم🤱🏻 .

. #مراقبتهای_بعد_از_سزارین @mama_balad .

۱) 🔷️مراقب های بعد از سزارین 🤱🏻 🔹️بعد از رفتن به خانه، میتونید با پانسمان ضد آب، برید حمام 🔹️بعد از ۳_۴ روز که پانسمان را برداشتید حمام کنید. 🔸️نیازی به شستشوی جداگانه ی محل برش نیست. 🔸️میتونید دست خود را آغشته به صابون یا شامپو بچه کنید و محل برش را شست و شو دهید. 🔹️بعد از هر بار حمام کردن،با باد ملایم سشوار،محل برش را خشک کنید. 🔹️محل برش را تمیز و خشک نگه دارید. 🔹️۷_۱۰ روز بعد از زایمان،برای کشیدن بخیه به درمانگرتون مراجعه کنید. @mama_balad .

۲) 🔹️مایعات کافی بنوشید‌🥤 🔹️خواب کافی داشته باشید.🛌 🔹️بهتره مدتی رانندگی نکنید. 🔹️داروها و آنتی بیوتیک های تجویز شده رو مصرف کنید برای بهبود سریع تر.💊 🔹️مصرف قرص آهن و مولتی ویتامین را تا ۳ ماه بعد از زایمان ادامه بدید. 🔹️غذاهای سرشار از فیبر، ویتامین و پروتئین مصرف کنید.🍲🥘 🔹️اگه یبوست دارید، درمانش تو کانال هست. 🔹️از خوردن غذاهای نفاخ در روز اول، خودداری کنید.(مثل حبوبات و لبنیات) 🔹️مواد غذایی شیر افزا بخورید(تو کانال مطالبش هست بخونیدش) @mama_balad .

۳) 🔹️لباس نخی و گشاد بپوشید. 🔹️کش شلوارتون روی محل برش عمل نباشه. 🔹️بهتره از توالت فرنگی استفاده کنید. 🔹️تا ۲ هفته استراحت نسبی داشته باشید. 🔹️تا ۲ هفته جسم سنگین تر از کودکتون بلند نکنید. 🔹️تا ۶ هفته کارهای سنگین خانه را انجام ندهید. 🔹️تا ۲ هفته از شکم بند استفاده نکنید. اگه جای عمل خوب بود و با مشورت درمانگرتون اون موقع ببندید. @mama_balad .

۴) 🔹️بعد از حداقل ۶ هفته میتونید رابطه جنسی را شروع کنید.💑 (حتما با روش جلوگیری باشه) 🔹️موقع سرفه و عطسه، یه بالش سبک روی شکمتون نگه دارید.🙆🏻‍♀️ 🔹️از خم و راست شدن بیش از حد، پرهیز کنید.🤷🏻‍♀️ 🔹️هر روز برای جلوگیری از یبوست و لخته شدن خون، راه برید.🚶🏻‍♀️ 🔹️۴۰ روز بعد از زایمان، نیاز به ویزیت مجدد دارید. 🔹️علائم هشدار بعد از زایمان رو جدی بگیرید.🥰 @mama_balad .

۵) حالا علائم خطر بعد از زایمان چی هستن؟؟؟👇🏻 .

۶) 🔴علائم خطر بعد از زایمان🤱🏻 🔻داشتن درد مزمن 🔻خونریزی شدید واژن 🔻سرگیجه یا ضعف شدید 🔻باز شدن بخیه و جای زخم 🔻داشتن هرگونه علائم عفونت مثل افزایش درد، تورم، گرما یا قرمزی، چرک تخلیه از برش، تب و یا رگه­های قرمز منتهی به برش. 🔻همچنین توصیه می‌گردد تا پیش از بهبودی کامل، از تماس با افرادی که بیماری واگیردار دارند خودداری شود. #علائم_خطر_بعد_از_زایمان @ mama_balad .

. سلاااام مهربونا🥰 حالتون چطوره😍 ظهرتون بخیر🌸 .

. بعضی وقتا خانم های باردار میگن 🔻من ۱۵ هفته باردارم ۱۸ هفته باردارم اما شکم ندارم🤷🏻‍♀️ 🔻یا میگن تو بارداری چرا همش احساس میکنم دسشویی دارم🥺 .

. کلیپ پست بعدی رو ببین دلیلش رو بهت گفتم گلم اینا بخاطر تغییرات بدن داخل بارداری هست .

. تغییرات بدن خانم در بارداری🤰🏻 #تغییرات_بدن_در_بارداری به کانال مامابلد بپیوند💖👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1735655816C561ce0aa67 .

. دوستای گلم کسایی که قصد بارداری دارن💑 یا باردارن🤰🏻 اینجا به آیدی خودم یه دونه استیکر نی نی 👼🏻 بفرستن ببینم چند نفرن👇🏻 @mama_baladam .

. مرررررسی دوستای عزیزم💖 بابت مشارکتتون فعلا ۲۳ نفر یا باردارن یا قصد بارداری دارن از خدا میخوام سال دیگه این موقع همتون مادر بشید😍😍😍😍 باردارا نی نی تو بغلتون باشه🤱🏻 اونایی که بچه میخوان، نی نی تو شکمتون🤰🏻 👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻👼🏻 .

. خوووب خانمای گل🌸🌸🌸🌸 حالا کیا دوست دارن کودکشون با هوش و زیبا بشه؟؟؟ اگه تو هم دوست داری در آینده یه کودک باهوش و زیبا داشته باشی👼🏻😍 یه دونه استیکر 🧠 برام بفرست👇🏻 @mama_baladam .

. خووووب مرررسی بابت 🧠 که فرستادین😍😍😍 .

. کسایی که دوست دارن صاحب کودک باهوش و زیبا باشن، به گوش باشن📢😍 .

. بالاخره دوره ی ارزشمند و پرطرفدار افزایش هوش جنین🧠👼🏻 قراره روز پنجشنبه، ۲ شهریور ارائه بشه 💎هزینه ی دوره ی جامع افزایش هوش جنین ۳۹۰ تومن هست که با تخفیف ویژژه فقط ۱۹۰ تومن💸 همراه با هدیه ارزشمند زیبایی جنین🎁 💎این دوره چکیده ۴ تا دوره و وبینار علمی افزایش هوش جنین هست که این مدت گذروندم😌 اگه تو هم دوست داری کودکت باهوش بشه و حتی کاری کنی که در آینده نابغه بشه و بهش افتخار کنی😉 و در کنارش دوره ی زیبایی جنین رو هدیه بگیری 💎و برای همه ی بارداریهات قابل استفاده س حواست به روز پنج شنبه باشه🥰 .

. 💎این دوره برای چه کسانی خوبه؟؟؟ 🔹️اگه قصد بارداری داری🤰🏻 🔹️اگه بارداری🤰🏻 🔹️و اگه میخوای یه هدیه بدی به کسی که بارداره🎁🤰🏻 بهترین سرمایه گذاری برای جنین میتونه باشه👼🏻🧠 @mama_balad .

. شبتون پر از نگاه خدا 💟🦋

. سلام دوستای گلم حالتون چطوره🥰 امروز طبق برنامه کانال درباره بارداری موفق و ناباروری صحبت میکنم چون درخواست ها از این دو مورد خیلی زیاده💖 .

. حالا تونستم بیام پیشتون مهربونا💖 در حال مشاوره های ناباروری بودم .

۱) دقت کردین این چند دهه ی اخیر چقدر ناباروری زیاد شده؟؟😥 بنظرتون دلیل اصلیش چیه؟؟ #ناباروری .