اگه شما هم اهل چیپس و پفک نیستین☺️ اما هوس هله هوله میکنید😋 این برای شماست😍 #تنقلات_سالم @mama_balad .

‌. سلاااام دوستای خوبم🥰 حالتون چطوره امروزتون پر از اتفاقات خوش😍 .

. مطالب امروز طبق برنامه کانال درباره مادر و نوزاد هست و موضوع مهم شیردهی🤱🏻 .

۱) خانم گل☺️ اول این کلیپ رو ببین که با مکانیسم تولید و ترشح شیر مادر آشنا بشی🤗 #شیر_مادر @mama_balad .

۲) خوب شیر چطور ساخته و ترشح میشه؟؟ شیر ساخته شده به سادگی از سینه ی مادر جریان پیدا نمیکنه 🙃 بلکه شیر خوار باید بطور فعال شیر را بمکه تا شیر هم به جریان بیفته.🤱🏻 وقتی شیر خوار مشغول شیر خوردن از سینه ی مادر هست تحریک اعصاب نوک سینه باعث تحریک قسمت دیگری از غده هیپوفیز در مغز مادر می شه🧠 در نتیجه هورمونی بنام اکسی توسین ترشح میشه یا همون هورمون عشق💞 این هورمون بر غدد شیری اثر کرده و باعث انقباض اونها و در نتیجه خروج شیر از سلولها و راندن شیر به مجاری شیر که به نوک سینه ی مادر ختم میشه، میگردد. این میشه پروسه تولید و ترشح شیر مادر🤱🏻 @mama_balad .

۳) پس موقع شیردهی باید حس خوب بدی به بچه ات🤱🏻🥰 تا ازش حس خوب بگیری🤱🏻😍 تا هورمون ⚪اکسی توسین و ⚪پرولاکتین بیشتری ترشح بشه که نتیجه ش بشه، تولید شیر بیشتر🎯 @mama_balad .

۴) این خوراکی ها رو هم در کنار یه برنامه غذایی خوب و مقوی استفاده کن که شیرت حسابی زیاد بشه🤱🏻 🔹️موز و مارچوبه🍌 🔹️هویج و آب هویج🥕 🔹️آب روزی ۸_۶ لیوان💧 🔹️آب نارگیل یا شیرنارگیل🥥 🔹️بادام درختی و شیربادام🥛 (طرز تهیه شیربادام پست بعدی👇🏻) @mama_balad .

۵) #طرز_تهیه_شیربادام 🔹️۲۰ عدد بادام 🔹️۱ لیوان آب 🔹️۱_۲قاشق عسل 🔵۲۰ عدد مغز بادام رو حدود ۲ ساعت خیس بده تا پوستش جدا بشه با ۱ لیوان آب بزار تو مخلوط کن ۱_۲ قاشق عسل هم بریز بزار چند دقیقه خوب مخلوط بشه بزار خنک بشه و میل کن میدونی این معجون علاوه بر ❇افزایش شیر مادر ❇توی افزایش هوش و ❇زیبایی جنین هم فوق العاده اس 😍😍 پس توی بارداری هم بصورت هفتگی حتتتما استفاده کن.🤰🏻🤱🏻 @mama_balad .

بعضی از شما خیییلی به من لطف دارید💞 نمونه ش فاطمه خانم😍 که کیلومترهااا ازم فاصله داره ولی لطف زیادی بهم داره این استیکر خوشکل رو هم خودش برام درست کرده خانم هنرمند🥰👇🏻 .

. 🔵 دوره ی هوش و زیبایی جنین شروع شده 🧠😍 اینم قسمت هایی از دوره همراه با پشتیبانی خودم👩🏻‍⚕️ جا نمونی خانم جان🤰🏻 برا اطلاع از دوره پیام سنجاق شده رو ببین🥰 .

. سلام به شما مهربونا💞 حالتون چطوره روزتون بخیر🥰 .

. خیلیا میپرسن توی بارداری از گوشی استفاده کنیم یا نه؟📱 یا اینکه توی بارداری استفاده از اینترنت مشکل داره؟؟ امروز این موارد رو بهتون میگم👇🏻 #تاثیر_موبایل_و_اینترنت_در_بارداری @mama_balad .

۱) تاثیر موبایل و اینترنت در بارداری📱🤰🏻 @mama_balad .

۲) @mama_balad .

۳) @mama_balad .

۴) @mama_balad .

۵) @mama_balad .

۶) @mama_balad .

۷) @mama_balad .

۸) @mama_balad .

۹) @mama_balad .

. سلااااام دوستای خوبم حالتون چطوره خوبین🥰 .

. طبق برنامه کانال میخوام درباره ناباروری بهتون بگم و یه غذای مقوی که خیلی توی درمان ناباروری کمک میکنه🥘 .

. مهمان داشتم نبودم دوستای گلم ان شاءالله فردا حتتتتما میام با یه پست و کلی نکته مهم چون باید زود بخوابم دیگه الان نمیشه شبتون مملو از آرامش دوستای مهربونم🥰 .