. خوووب دوستای گلم میخوام دوتا پست بزارم یکی برای پسرزایی💙 یکی برای دخترزایی💖 پس برو بریم😍 .

. 5️⃣ دمنوش عاااالی برای پسرزایی💙 🔹️دمنوش هل 🔹️دمنوش آویشن 🔹️دمنوش دارچین 🔹️دمنوش زعفران 🔹️دمنوش گل محمدی نوش جان پسردوستااا😍💙 #پسرزایی #تعیین_جنسیت @mama_balad .

. 5️⃣خوشمزه یِ دخترزایی💖 🔸️ بستنی 🔸️خامه 🔸️کیک 🔸️کلوچه 🔸️شکلات نوش جان دختردوستااا 😍💖 #دخترزایی #تعیین_جنسیت @mama_balad .

. سلااام روزتون بخیر مهربوناااا🥰😍 موضوع روز سه شنبه کانال بارداری موفق و ناباروری نکات مهمی رو میخوام بهتون بگم🤗 .

. دوستای خوبم دوست دارین درباره بارداری موفق بگم یا ناباروری؟ مشکل شما چیه راحت باشید و اینجا بهم بگید👇🏻 @mama_baladam .

. 🍀خوووب ،کسایی که ناباروری دارن حتتتتما از مواد غذایی زیر استفاده کنن👇🏻🤗 .

. 💎تغذیه مناسب ناباروری💎 1️⃣ عصاره گوشت 2️⃣ نخودآب با گوشت و بدون گوشت 3️⃣ انواع حلیم ها؛ حلیم بره و بوقلمون 4️⃣ غذاهای بسیار نفاخ و غلیظ (خصوصا آقایون) 5️⃣ انواع شیره ها (انگور، توت ، انجیر ، خرما) 6️⃣ مرباها شامل:مربای به، شقاقل ، هویج زرد و زردآلوی بسیار رسیده و شیرین #ناباروری .

. 🍀نکته مهم: 🔸️کسانی که با مواد نفاخ، مشکل گوارشی پیدا میکنند، با احتیاط مصرف کنن. 🔸️مربای شقاقل همه جا نیست، بهتره اینترنتی سفارش بدین 🔸️طرز تهیه نخودآب رو با یه سرچ ساده گوگل یاد میگیرید🤗 .

. بازم سلام😍 دوستان عزیز درخواست ها از بارداری موفق خیلی زیاد بودن گفتم بیام بیشتر درباره ش براتون بگم🤗 #بارداری_موفق .

۱) خانمای گل🥰 وقتی میگیم بارداری سریع دیگه نباید انتظار داشته باشید بدن مثل زودپز عمل کنه🤦🏻‍♀️😅😅😅 بارداری سریع خیلی خوبه ولی بارداری ایمن از اون مهم تره🤗 خوووب بارداری ایمن یعنی چییییی؟؟؟؟ @mama_balad .

۲) 💎 بارداری ایمن یعنی بارداری بدون مشکل🤰🏻😍 یعنی ترسی از: 🔸️بارداری پوچ 🔸️تشکیل نشدن قلب جنین 🔸️بارداری خارج رحم 🔸️سقط شدن 🔸️ و سایر مشکلات بارداری نداشته باشیم😉 🔴البته گاهی به خاطر عوامل ناشناخته هر یک از موارد بالا ممکنه اتفاق بیفتن🤦🏻‍♀️ @mama_balad .

۳) 🍀برای بارداری و تشکیل جنین🤰🏻 🍀ما نیاز به دو تا سلول با کیفیت داریم✔ 💎سلول اسپرم 💎سلول تخمک @mama_balad .

۴) 💎حالا اگه هر کدوم از این سلول ها کیفیت خوبی نداشته باشن اون بارداری ، بارداری خوبی نیست🤢 ✔چون سلول های اولیه خوبی نداشت. برای مثال: 🔸️ شما بخواید غذایی رو درست کنید مواد اولیه خوبی نداشته باشه؛ 🔸️یا یه ساختمون که مصالح خوبی نداشته باشه؛ 🔸️یا یه محصول کشاورزی که بذر خوبی نداشته باشه؛ نتیجه نهایی چی میشه؟؟؟؟ ✔بله درسته، محصول نهایی کیفیت خوبی نداره یا اینکه به مراقبت خیلی بیشتری نیاز داره و به رسیدگی بیشتر نیاز داره ✔این مثال ها رو زدم که اهمیت موضوع دستتون بیاد🤗 ✔خشت اول گر نهد معمار کج تا ثریا میرود دیوار کج😅 🍀پس سعی کنید از همین اول بارداریتون اصولی باشه👌🏻 @mama_balad .

۵) 💎برای بارداری موفق و ایمن ✔بهتره خانم و آقا،۳ ماه تقویت بشن؛ بعد اقدام کنن پی وی گفتید چرا ۳ ماه زمان نیازه؟ گفتید ۱ ماهه نمیشه راهی نداره؟ بیا تا بهت بگم👇🏻 @mama_balad .

۶) 🔴 چرا ۳ ماه زمان نیازه؟؟؟؟ 💎 چون ۷۳ روز طول میکشه تا اسپرم جدید ساخته بشه (وقتی مکمل یا داروهای تقویتی میدیم این مدت زمان طول میکشه که کیفیت اسپرم بالا بیاد) 💎 از ۳ ماه قبل از اقدام باید خانم فولیک اسید بخوره برای جلوگیری از نقایص ژنتیکی 💎ممکنه خانم تنبلی تخمدان داشته باشه یا ذخیره تخمدان کم باشه یا کلا تخمک با کیفیتی نداشته باشه؛ یا سردی رحم داشته باشه و سایر مشکلات؛ ✔پس زود باردار شدن مهم نیست مهم نتیجه ی بارداری هست🤰🏻👌🏻 چه بسا با سقط شدن، روحیه ی زوجین بهم بریزه😣 @mama_balad .

۶) 🍀خوووب حالا شاید بپرسی برای بارداری سریع چیکار کنم؟؟ 🍀میتونی از پکیج ماما بلد استفاده کنی😍😍 این پکیج شامل چی هست؟؟ وایسا الان بهت میگم🥰👇🏻 .

۷) 💎 پکیج بارداری موفق مامابلد @mama_balad .

۸) 🔴این پکیج برا چه کسانی خوبه؟؟ 🍀کسایی که بدون دلیل خاصی، باردار نشدن 🍀کسایی که تخمک باکیفیت ندارن 🍀کسایی که مشکل اسپرم دارن 🍀کسایی که بر اثر استرس باردار نمیشن 🍀کسانی که ذخیره تخمدان پایینی دارن 🍀کسانی که تنبلی تخمدان دارن 🍀کسانی که حتی آی وی اف نا موفق داشتن 💎پس این پکیج میتونه زندگی خیلیا رو تغییر بده😍 @mama_balad .

۹) 🔴این پکیج برای چه کسانی خوب نیست؟؟ 🔴برای اونایی که رژیم رو دریافت میکنن ولی به توصیه های من، عمل نمیکنن🤦🏻‍♀️ @mama_balad .

. سلام دوستای خوبم روزتون سراسر دلخوشی💖 .

۱) 🍀امروز یه مبحث خییییلی مهم داریم👌🏻 و اونم ورزش کگل هست😍 برای یه خانم که برای سلامتی خودش ارزش قائل هست از واجباته👌🏻🤗 #کگل .

۲) 💎 تمرین کگل در تمرین کگل (Kegel) ماهیچه‌هایی را منقبض می‌کنیم که در کف لگن قرار دارن. وظیفۀ ‌این ماهیچه‌های کوچک ، حمایت از: ✔مجاری ادرار ✔مثانه ✔رحم ✔و مقعد هست. @mama_balad .

۳) 💎این ورزش برای چه کسایی خوبه؟؟ 🍀برای هررررر خانمی واجبه😍 🍀 اگه افتادگی مثانه داری😢 🍀افتادگی رحم پیدا کردی😵 🍀 دچار هموروئید شدی🤢 🍀عضلات کف لگن ضعیفی داری🙃 🍀زایمان طبیعی کردی و نگران عوارضشی😑 🍀 و در رابطه جنسی دچار مشکل هستی😥 🍀یا میخوای از تمام مشکلات گفته شده، پیشگیری کنی😍 ✔توصیه میکنم حتتتما این ورزش ها رو انجام بده🤗👇🏻 @mama_balad .

۴) 💎تمرینات کگل😍 لطفا هر تمرین رو روزانه با دقت و تمرکز انجام بدید و ۱ هفته دیگه نتایج عالی اون رو ببینید 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 #کگل @mama_balad .