۶) 🔻مورد سوم: از لوبریکانت بر پایه آب استفاده نمیکنن😨 (بهتره زوجین برای اقدام معاشقه کنن که نیازی به هیچ چیز اضافه ای نباشه اگه نیاز شد فقط لوبریکانت بر پایه آب باشه از وازلین،روغن بچه ،آب دهن و هر ماده ی دیگر به عنوان روان کننده، به شدت دوری کنید) .

۷) 🔻مورد چهارم: پوزیشن نامناسب رابطه 🔻مورد پنجم: عفونت های دستگاه تناسلی 🔻مورد ششم:بعد از رابطه ،سریع میرن دسشویی یا حمام .

۸) دوست قشنگم💖 این نکات اگر چه ساده بنظر میرسن😇 امااااا بسیاااار مهم و تاثیر گذارن😉 و گهگاه باعث میشن زوجین چندین ماه اقدام ناموفق داشته باشن فقط به خاطر همین مسائل😶 پس برای اقدام بعدی این موارد رو حواستون باشه🥰 .

. ماما بلد دوستون داره و اینجا رسالت من، آگاهی دادن به خانم های گلی مثل شماست💖 شبتون سرشار از آرامش😊 .

. سلام دوستای گلم حالتون چطوره آدینتون بخیر 🥰 .

۹) دوستای گلم درباره پوزیشن مناسب بهتره پوزیشنی باشه 🔹️که خانم ارگاسم رو تجربه کنه 🔹️و رابطه به صورت کامل صورت بگیره و...‌ این از پوزیشن😉 .

۱۰) چقدر بعد از رابطه برای اقدام میتونید از جاتون بلند بشید؟؟ 🔹️بهتره بعد از اقدام خانم تا ۲۰ دقیقه از جاش تکون نخوره و بعد از اون مشکلی نداره بره دسشویی یا حمام و به کاراش برسه😉 .

. سلااام دوستای گلم حالتون چطوره 😘 .

. خوووب جبران چند روز که نبودم قراره نکات خوبی براتون بزارم .

. #زندگینامه_جنین قسمت 6️⃣ سلااااااام😍😍😍😍😍 بازم اومدم👼🏻 الان شدم ۹ هفته الان اندازه یه زیتونم دارم کم کم شبیه آدما میشم😍 اعضای اصلی دستگاه گوارشم رشد کردن ولی هنوز فعالیتشون رو شروع نکردن😋😄 انگشتام هنوز کامل از هم جدا نشدن فاصله ی چشمام کمتر شده👀 لاله ی گوشم درحال تشکیل شدنه👂 مامانی🤰🏻 لطفا تو این هفته های مهم زندگیم سعی کن از غذاهای سالم استفاده کنی🥗🍲🥘 میوه و سبزی تازه حتما بخوری🍏🍎🍒🥬 غذای کنسروی اصلا خوب نیست❌ نه برای من نه برای تو🤰🏻 هوای خودمو و خودتو داشته باش💞 دوست دارم مامان 🥰 خوووب دوباره میام با ادامه ی داستان زندگیم😍 اما الان باید برم تا بعدا بااااای👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻 #بارداری_هفته_به_هفته @ mama_balad .

۱) خوووب حالا میخوام نکاتی بگم درباره دوران شیردهی🤱🏻 #افزایش_شیر_مادر .

۲) خیلی وقتا خانم ها میگن شیر ندارم بچه م سیر نمیشه🥺 چیکار کنم؟؟؟ دوست گلم 🤱🏻سعی کن با حس و حال خوب به بچه ت شیر بدی 🤱🏻موقع شیر دادن حواست بهش باشه نه اینکه مشغول استفاده از گوشی یا کار دیگه باشی.❌ 🤱🏻بچه ت رو نوازش کن 🤱🏻باهاش حرف بزن این کارا باعث ترشح بیشتر شیرت میشه😉 و اماااا نکات تغذیه ای👇🏻 @mama_balad .

۳) خوراکی های زیر سبب افزایش شیر مادر میشن👇🏻 🍼ارده شیره 🍼 ارده عسل 🍼شیر بادام 🍼آب هویج 🍼آب سیب 🍼مایعات روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب @mama_balad .

۴) 🍼سیب زمینی شیرین 🍼آبگوشت 🍼کدو حلوایی 🍼کباب 🍼شیربرنج 🍼ماکارونی 🍼شوید 🍼ماش @mama_balad .

۵) 🍼انجیر 🍼خرما 🍼هندونه 🍼ماهی 🍵دمنوش زیره سبز 🍵دمنوش رازیانه نکته مهم: دمنوش رازیانه مخصوص مامانایی که نینی شون دختره ❌اگه نی نی شما پسره، دمنوش رازیانه نخور😉 @mama_balad .

۶) این معجون هم فوق العاده اس حتما درست کن و بخور که خیلی شیرت رو زیاد میکنه😍🤱🏻 🔹️ ۱ لیوان شیر محلی 🔹️۲ تا خرما 🔹️۱ قاشق عسل 🔹️۱ قاشق کنجد 🔹️۴ عدد بادام پوست گرفته همه رو باهم بزار تو مخلوط کن میکس که شد، بزار خنک بشه و نوش جان کن😋😍 #معجون_تقویتی @mama_balad

. سلااام مهربونا حالتون چطوره 🥰 .

. نیستم چون دارم دوره ی هوش جنین رو آپدیت میکنم ولی یه دوره یِ توپ شده😍 قابل توجه خانم هایی که پیگیر دوره ی هوش بودن😉 و منم گفتم حیفه بزارید مطالب جدید بهش اضافه کنم🥰 #هوش_جنین .

. سلاااام دوستای گلم آدینتون بخیر 🥰 دوستای جدید خیییلی خوش اومدید😍😘 .

. بعضی از خانما میگن ما چطور بدونیم پریود نرمال داریم یا نه؟ میخوام ویژگی های پریود نرمال رو بهتون بگم🤗👇🏻 #پریود_نرمال @mama_balad .

۱) ✅یه سیکل نرمال بین ۲۴ تا ۳۸ روزه کمتر و بیشتر از این بازه طبیعی نیست❌ .

۲) ✅ یک پریود نرمال تا ۸ روز طول میکشه اگر کمتر باشه اشکالی نداره ولی اگر بیشتر باشه باید بررسی بشه🤗 .

۳) ✅میزان خونریزی پریود اگر در حد استفاده از ۳ تا ۵ پد بهداشتی در طول روز باشه نرماله🩸 .

۴) ✅رنگ خون پریود می‌تونه از صورتی روشن تا قهوه ای تیره باشه خون تیره هم در اوایل پریودی طبیعیه و جای نگرانی نیست 😉 .