۶)
این معجون هم فوق العاده اس
حتما درست کن و بخور
که خیلی شیرت رو زیاد میکنه😍🤱🏻
🔹️ ۱ لیوان شیر محلی
🔹️۲ تا خرما
🔹️۱ قاشق عسل
🔹️۱ قاشق کنجد
🔹️۴ عدد بادام پوست گرفته
همه رو باهم بزار تو مخلوط کن
میکس که شد، بزار خنک بشه
و نوش جان کن😋😍
#معجون_تقویتی
@mama_balad
.
نیستم چون دارم
دوره ی هوش جنین رو
آپدیت میکنم
ولی یه دوره یِ توپ شده😍
قابل توجه خانم هایی که
پیگیر دوره ی هوش بودن😉
و منم گفتم حیفه بزارید
مطالب جدید بهش اضافه کنم🥰
#هوش_جنین
.
.
سلاااام دوستای گلم
آدینتون بخیر 🥰
دوستای جدید خیییلی خوش اومدید😍😘
.
.
بعضی از خانما
میگن ما چطور بدونیم
پریود نرمال داریم یا نه؟
میخوام ویژگی های
پریود نرمال رو بهتون بگم🤗👇🏻
#پریود_نرمال
@mama_balad
.
۱)
✅یه سیکل نرمال بین ۲۴ تا ۳۸ روزه
کمتر و بیشتر از این بازه
طبیعی نیست❌
.
۲)
✅ یک پریود نرمال تا ۸ روز طول میکشه
اگر کمتر باشه اشکالی نداره
ولی اگر بیشتر باشه باید بررسی بشه🤗
.
۳)
✅میزان خونریزی پریود
اگر در حد استفاده از ۳ تا ۵ پد بهداشتی
در طول روز باشه نرماله🩸
.
۴)
✅رنگ خون پریود میتونه
از صورتی روشن تا قهوه ای تیره باشه
خون تیره هم در اوایل پریودی طبیعیه و جای نگرانی نیست 😉
.
۵)
✅درد داشتن توی پریود تا حدی طبیعیه
ولی اگر درد خیلی شدید باشه نرمال نیست و نیاز به بررسی داره😊
.
۵)
✅بی نظمی پریود ۲ بار در سال به علت تغییرات آب و هوایی ، استرس و ... نرماله😍
ولی اگر بی نظمی هاتون از یه حدی بیشتر بشه نیاز به بررسی دقیق داره 😉
.
۶)
✅پریود نرمال ،دفع لخته های بزرگ
اندازه یک سکه یا بیشتر نداره❌
ولی خیلی وقت ها ممکنه توی یک سیکل دفع لخته های کوچیک داشته باشید که جای نگرانی نیست 🤗
.
۷)
و مورد آخر
✅ اگه اختلاف طولانی ترین سیکل شما
از کوتاه ترین سیکل شما
کمتر از ۹ روز باشه
طبیعیه❣
@mama_balad
.
.
میخوام لیست انواع صبحانه رو
توی بارداری بهتون بگم🤰🏻
بفرست برای اون دوستت که بارداره😍
.
۱)
انواع صبحانه در دوران بارداری🍳
#صبحانه_خانم_باردار
@mama_balad
.
۷)
💎یه صبحانه فوق العاده دیگه
ارده و چهارشیره یا سه شیره اصل هستش
که علاوه بر تامین انرژی شما،
برای کم خونی مثل معجزه عمل میکنه،
حتما امتحانش کنید🥰
@mama_balad
.
۸)
عکسا تو ایتا چقدر تار میشن🥺
✅چند نکته تکمیلی و مهمممم👇🏻
💎بهتره نان مصرفی، سبوس دار باشه.
💎مرباها خونگی باشن خیلی خوبه.
💎بادام رو ۴۵ دقیقه توی آب ولرم بزارید، پوستش راحت جدا میشه.
برای جذب بهتر😉
💎تخم مرغ خام یا عسلی ،ممنوع ❌
💎تخم مرغ کاملا پخته باشه و هفته ای، ۴_۵ عدد بخورید.
💎زیاده روی در خوردن تخم مرغ،
ممکنه سبب لک صورت و سنگ کلیه بشه.
💎افراد دیابتی، از مرباها استفاده نکنن و از چهار شیره های اصل و عسل بعنوان جایگزین استفاده کنند.
@mama_balad
.
.
سلام دوستای مهربونم
حالتون چطوره😍
دوستای جدیدی به جمعمون اضافه شدن🥰
خیلی خوش اومدین 😍
یه خبر خووووووب دارم براتون😉
خصوصا کسایی که
باردارن یا قصد بارداری دارن🤰🏻
@mama_balad
.
.
سلااااام مهربونا😍
روزتون بخیر
حالتون چطوره
کیا اینجا باردارن🤰🏻
یا قصد بارداری دارن؟
اینجا بهم بگید🥰👇🏻
@mama_baladam
.