۱)
موارد تقویتی برای تخمک و تخمک گذاری💥
1️⃣ اسید فولیک
علاوه بر مکمل اسید فولیک که متخصص یا ماما مینویسه
✅مواد غذایی مثل: سبزیجات، لوبیا قرمز پرتقال
نان غنی شده، غلات، حبوبات و تخم آفتابگردان سرشار از اسید فولیک هستن
#تقویت_تخمک
#تخمک_گذاری_تضمینی
@mama_balad
.
.
۲)
2️⃣ویتامین E
💥سبب افزایش میل جنسی و افزایش باروری میشه
✅مواد غذایی دارای ویتامین E شامل:
اسفناج، روغن زیتون،
روغن آفتاب گردون
فندق، بادام، گردو،
مارچوبه هلو و کلم پیچ
@mama_balad
.
.
۳)
3️⃣کلسیم و ویتامین D
✅منابع گیاهی کلسیم شامل:
انواع بادام،انجیر
برای ویتامین D:
روزانه حتتما آفتاب بگیرید
@mama_balad
.
.
۴)
4️⃣ زینک (روی)
✅در مواد غذایی مثل:
عدس، نان، تخم مرغ،
جوی دوسر و ماهی
هست.
@mama_balad
.
۵)
5️⃣مایعات زیاد بنوشید خصوصا آب
چای و قهوه محدود بشه
6️⃣وزنتون رو متعادل نگه دارید.
چاقی بیش از حد و لاغری بیش از حد
هر دو تاش خوب نیست.
7️⃣فعالیت بدنتون رو زیاد کنید
اما خسته کننده نباشن🥰
8️⃣ کگل حتما انجام بدید.
ویدئوش توی کانال هست😉
@mama_balad
.
.
خوووب دوستای گلم
۲ تا خبر خوووب دارم براتون2️⃣😎
اولین خبر خوب
میخوام
درمان زگیل تناسلی رو
راااایگان توی کانال قرار بدم
😍😍😍
چون خیلی شایع شده
و خیلی از افراد، هزینه های زیادی کردن
ولی متاسفانه درمان نشدن😥
پس روز پنج شنبه، منتظرش باشید🥰
@mama_balad
.
.
خبر دوم هم
که خیییلی خوشحالتون میکنه
مختص کسایی هست که
قصد بارداری دارن😉
یا باردارن🤰🏻
و دوست دارن کودکشون
هم نابغه بشه ، هم زیبا😍🧠🥰
.
.
سلام به همه ی شما عزیزان
خیلی خیلی خوش اومدید🥰💞
پیاماتون رو میخوانم
دونه دونه جواب میدم🥰
فردا مطالب خوبی داریم مهربونا💝
.
.
من از دیشب تا حالا
فقط دارم پیام جواب میدم
چقد سوالاتتون زیاده😍😍
درمان زگیل تناسلی آماده س
ولی اطرافم شلوغه
وویسش خوب نمیشه
در اسرع وقت وویسش رو میگیرم میفرستم براتون💖
.
.
۱)
و اماااا خبر خوووب
و راه کارهای
نابغه شدن و زیبایی فرزندتون🤰🏻🥳
که الان بهتون میگم چه خبره
با من همراه باشید🤗
#کودک_نابغه_و_زیبا
.
۲)
کیا باردارن
یا قصد بارداری دارن
و دوست دارن
بچه شون هم باهوش باشه هم زیبا؟؟
@mama_balad
.
۳)
اینجا درباره هوش جنین توضیح دادم
اگه دوست داشتین درباره ش بدونید
حتما بخونیدش👇🏻
https://eitaa.com/mama_balad/432
.
۵)
پس اگه دوس داری
یه سرمایه گذاری روی هوش جنینت
داشته باشی
الان فرصت خوبی براتون در نظر گرفتم
.
۶)
خوب حالا من یه تصمیم گرفتم
قراره هر کی دوره ی هوش رو تهیه کنه🧠
دوره ی زیبایی جنین رو بهش هدیه بدم
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
@mama_balad
.
۹)
هزینه دوره ی
افزایش هوش جنین
۳۹۰ تومنه💰
که میخوام با یه تخفیف خوووب
بهتون ارائه ش بدم
و اونم فقط و فقط
۱۹۰ تومنه به همراه هدیه ی ویژژژژه
زیبایی جنین🧠🥰👶🏻
حالا دیگه تصمیم با خودته
پول ۱ بسته پوشک و یه دونه پفک رو
بزاری رو هم تا صاحب این دو تا دوره بشی
یا نه میخوای فرزندی با هوش معمولی
داشته باشی
امیدوارم بهترین تصمیم رو بگیری💖
@mama_balad
.
.
امروز طبق برنامه کانال
به سوالاتتون پاسخ میدم
فقط لطفا اول پیام سنجاق شده
تو کانال رو مطالعه کنید
که اگه جواب سوالاتون، تو کانال باشه
دیگه همونجا مطالعه کنید
ممنون از توجهتون💖
.
تعدادی از دوستانی که این دو روز سوال پرسیدن و تا جایی که تونستم پاسخ دادم
و راهنماییشون کردم
و شما هم چقدر لطف داشتید
ممنون بابت دعاهای قشنگتون💖
@mama_balad
.
.
تو این پست میخوام ادامه ی زندگینامه ی جنین رو براتون بگم😍😍
اگه بارداری و دوست داری بدونی
جنینت تو چه وضعیتی هست🤰🏻👼🏻
میتونی #زندگینامه_جنین رو بخونی
.
.
#زندگینامه_جنین 😍👼🏻قسمت7️⃣
سلااااام 👼🏻😍😍😍😍😍😍
بازم اومدم
الان شدم ۱۰ هفته☺️
شدم اندازه ی یه آلو😋
شبیه یه انسان مینیاتوری ام
طول من ۳_۴ سانتی متره📏
من هنوز توی لگن مامانمم 🙆🏻♀️
برای همین شکم مامانم هنوز بالا نیومده😉
اندام های حیاتی من
مثل: قلب و کبد و مغز و... ❤🧠
دیگه شکل گرفتن
کله یِ من👼🏻 تو این هفته
بزرگتر از بدنمه🙈😍
پلک هام تشکیل شدن
اما هنوز نمیتونم چشمام رو باز کنم👀
مامانم یه کوچولو حالش بهتره🤩
مامانی چیزی نمونده
تقریبا ۱ ماه دیگه حالت تهوع ت
دیگه تموم میشه.🥰
بازم غذاهای سالم بخور
که خیییلی برا من خوبه😋
خوووب دیگه من باید برم
بازم میام با ادامه ی داستان زندگیم
فعلا تا بعدا بااای👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
#بارداری_هفته_به_هفته
@mama_balad
.