۱)
🔷️مراقب های بعد از سزارین 🤱🏻
🔹️بعد از رفتن به خانه، میتونید
با پانسمان ضد آب، برید حمام
🔹️بعد از ۳_۴ روز که پانسمان را برداشتید حمام کنید.
🔸️نیازی به شستشوی جداگانه ی محل برش نیست.
🔸️میتونید دست خود را آغشته به صابون یا شامپو بچه کنید و محل برش را شست و شو دهید.
🔹️بعد از هر بار حمام کردن،با باد ملایم سشوار،محل برش را خشک کنید.
🔹️محل برش را تمیز و خشک نگه دارید.
🔹️۷_۱۰ روز بعد از زایمان،برای کشیدن بخیه به درمانگرتون مراجعه کنید.
@mama_balad
.
۲)
🔹️مایعات کافی بنوشید🥤
🔹️خواب کافی داشته باشید.🛌
🔹️بهتره مدتی رانندگی نکنید.
🔹️داروها و آنتی بیوتیک های تجویز شده رو مصرف کنید برای بهبود سریع تر.💊
🔹️مصرف قرص آهن و مولتی ویتامین را تا ۳ ماه بعد از زایمان ادامه بدید.
🔹️غذاهای سرشار از فیبر، ویتامین و پروتئین مصرف کنید.🍲🥘
🔹️اگه یبوست دارید، درمانش تو کانال هست.
🔹️از خوردن غذاهای نفاخ در روز اول، خودداری کنید.(مثل حبوبات و لبنیات)
🔹️مواد غذایی شیر افزا بخورید(تو کانال مطالبش هست بخونیدش)
@mama_balad
.
۳)
🔹️لباس نخی و گشاد بپوشید.
🔹️کش شلوارتون روی محل برش عمل نباشه.
🔹️بهتره از توالت فرنگی استفاده کنید.
🔹️تا ۲ هفته استراحت نسبی داشته باشید.
🔹️تا ۲ هفته جسم سنگین تر از کودکتون بلند نکنید.
🔹️تا ۶ هفته کارهای سنگین خانه را انجام ندهید.
🔹️تا ۲ هفته از شکم بند استفاده نکنید.
اگه جای عمل خوب بود و با مشورت درمانگرتون اون موقع ببندید.
@mama_balad
.
۴)
🔹️بعد از حداقل ۶ هفته میتونید رابطه جنسی را شروع کنید.💑
(حتما با روش جلوگیری باشه)
🔹️موقع سرفه و عطسه،
یه بالش سبک روی شکمتون نگه دارید.🙆🏻♀️
🔹️از خم و راست شدن بیش از حد،
پرهیز کنید.🤷🏻♀️
🔹️هر روز برای جلوگیری از
یبوست و لخته شدن خون، راه برید.🚶🏻♀️
🔹️۴۰ روز بعد از زایمان،
نیاز به ویزیت مجدد دارید.
🔹️علائم هشدار بعد از زایمان رو جدی بگیرید.🥰
@mama_balad
.
۶)
🔴علائم خطر بعد از زایمان🤱🏻
🔻داشتن درد مزمن
🔻خونریزی شدید واژن
🔻سرگیجه یا ضعف شدید
🔻باز شدن بخیه و جای زخم
🔻داشتن هرگونه علائم عفونت مثل
افزایش درد، تورم، گرما یا قرمزی، چرک تخلیه از برش، تب و یا رگههای قرمز منتهی به برش.
🔻همچنین توصیه میگردد تا پیش از بهبودی کامل، از تماس با افرادی که بیماری واگیردار دارند خودداری شود.
#علائم_خطر_بعد_از_زایمان
@ mama_balad
.
.
بعضی وقتا خانم های باردار میگن
🔻من ۱۵ هفته باردارم
۱۸ هفته باردارم
اما شکم ندارم🤷🏻♀️
🔻یا میگن تو بارداری
چرا همش احساس میکنم
دسشویی دارم🥺
.
.
کلیپ پست بعدی رو ببین
دلیلش رو بهت گفتم گلم
اینا بخاطر
تغییرات بدن داخل بارداری هست
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
تغییرات بدن خانم در بارداری🤰🏻
#تغییرات_بدن_در_بارداری
به کانال مامابلد بپیوند💖👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/1735655816C561ce0aa67
.
.
دوستای گلم کسایی که
قصد بارداری دارن💑
یا باردارن🤰🏻
اینجا به آیدی خودم
یه دونه استیکر نی نی 👼🏻
بفرستن ببینم چند نفرن👇🏻
@mama_baladam
.
.
خوووب خانمای گل🌸🌸🌸🌸
حالا کیا دوست دارن
کودکشون با هوش و زیبا بشه؟؟؟
اگه تو هم دوست داری
در آینده یه کودک باهوش و زیبا داشته باشی👼🏻😍
یه دونه استیکر 🧠 برام بفرست👇🏻
@mama_baladam
.
.
بالاخره دوره ی ارزشمند و پرطرفدار
افزایش هوش جنین🧠👼🏻
قراره روز پنجشنبه، ۲ شهریور
ارائه بشه
💎هزینه ی دوره ی جامع افزایش هوش جنین
۳۹۰ تومن هست
که با تخفیف ویژژه فقط ۱۹۰ تومن💸
همراه با هدیه ارزشمند زیبایی جنین🎁
💎این دوره چکیده ۴ تا دوره و وبینار علمی افزایش هوش جنین هست که این مدت گذروندم😌
اگه تو هم دوست داری
کودکت باهوش بشه
و حتی کاری کنی که در آینده نابغه بشه
و بهش افتخار کنی😉
و در کنارش دوره ی زیبایی جنین رو
هدیه بگیری
💎و برای همه ی بارداریهات قابل استفاده س
حواست به روز پنج شنبه باشه🥰
.
.
💎این دوره برای چه کسانی خوبه؟؟؟
🔹️اگه قصد بارداری داری🤰🏻
🔹️اگه بارداری🤰🏻
🔹️و اگه میخوای یه هدیه بدی به کسی که بارداره🎁🤰🏻
بهترین سرمایه گذاری برای جنین میتونه باشه👼🏻🧠
@mama_balad
.
May 11
.
سلام دوستای گلم
حالتون چطوره🥰
امروز طبق برنامه کانال
درباره بارداری موفق و ناباروری
صحبت میکنم
چون درخواست ها
از این دو مورد خیلی زیاده💖
.
.
حالا تونستم بیام پیشتون مهربونا💖
در حال مشاوره های ناباروری بودم
.
۱)
دقت کردین این چند دهه ی اخیر
چقدر ناباروری زیاد شده؟؟😥
بنظرتون دلیل اصلیش چیه؟؟
#ناباروری
.
۲)
🔴دلیل اصلی این ناباروری ها
سبک زندگی اشتباه ماست
همه چیز از حالت طبیعی ش
خارج شده😢
.
۳)
خواب ما
تغذیه ما
تفکرات ما
روح و روان ما
فعالیت روزانه ما
رابطه ی عاطفی ما
همه از حالت طبیعی خارج شده🥵
زندگی ها پر از تنش و استرس شده🤯
این ها تک تک روی سلول های زاینده ما (بخش های تولید مثلی)، اثر منفی میزارن🔴
.