✍آیتالله خوشوقت (ره):
کسی که اخلاق خوش در خانه دارد مانند کسی است که روزها را روزه دارد و شبها را عبادت کند. در یک کلام زبان باعث سوراخ کردن کیسهی اعمال است، هر چه اعضا زحمت میکشند و جمع میشوند یک حرکت زبان کیسه را سوراخ میکند! اگر از زن و فرزند غضبناک شدید باید از مهلکه خارج شوید وگرنه قطعاً زمین خواهید خورد. شرط دیدن امام زمان تقواست و بس؛ مقداری هم زبان را قرص داشتن است و باید ثابت کنی اختیار زبانت را داری.
📚 نشریه صالحین، شماره چهارم، ص 24
🖤 @mamamasir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃فَرا رِسیدَن سالروز آغاز اِمامَت مُنجی عالَم بَشَریَت،حَضرَت بَقیَه الّله (عجل الله تعالی فرجه الشریف) مُبارک باد🌸🍃
#عید_امامت
#امام_زمان
@mamamasir
﷽
🌱
هرکس آبروی مؤمنی را حفظ کند،
بدون تردید بهشت بر او واجب شود.
🕯 | پیامبر اکرم ص |
🔖 ثواب الاعمال و عقاب الاعمال
💟https://eitaa.com/mamamasir
.
از اینکه میبینیم مطالب کانال رو
با دقت پیگیری میکنید خیلی خوشحالیم ❤️
.
.
همینجا رو عرض میکنم 👆🏻
اول به دور برید مطالب رو مرور کنید
که نکته باقی مونده رو بگم 🤓
.
🔰
نکته اینه که ⬇️
انجام اعمال یداوی به تنهایی کافی نیست😲
باید مثل سایر موارد ، علت هم برطرف بشه✅
✅
که اغلب برای خانمها علت، ضعیف شدن
قوه ماسکهٔ (نگهدارندگی) عضلات ناشی از
غلبه بلغم هست . 🚶🏻♀
فکر کنم چندبار باید جمله بالا رو بخونید
که معنای جمله مشخص بشه 😁
💟https://eitaa.com/mamamasir
❇️
برای جا افتادن مطلب ، افتادگی رحم
رو خدمتتون مثال میزنم ؛
معمولا برای خانم ها غلبه بلغم بویژه
در پایین تنه باعث افتادگی رحم میشه
(میتونه عوامل دیگه هم داشته باشه)
خب ! شما رحم رو نزد بهترین یداوی کار
جا میندازید اما هنوز نه تنها غلبه بلغم رو
براش کاری نکردید ، بلکه بدلیل تغذیه و
سبک زندگی غلط روز به روز غلبه افزایش
پیدا میکنه 🥶
در این شرایط مطمئنا مجدد رحم
به جای اشتباهِ قبلی باز خواهد گشت 🤷🏻♀
#دررفتگی_رحم
#مامامصیر
💟https://eitaa.com/mamamasir
🧘🏼♀
درکنار موارد گفته شده ، یکی از
بهترین و موثرترین و راحت ترین
درمان ها 👇🏼
انجام کگل به صورت روزانه ست .
#کگل
#مامامصیر
💟https://eitaa.com/mamamasir
🧘♀
بیاید کگل رو براتون توضیح بدم 👇😊
💗ببینید ورزش کگل یعنی منقبض و منبسط کردن (شل و سفت کردن) عضلات کف لگن!!
💗حالا من نمیدونم عضلات کف لگنم رو چجوری تشخیص بدم؟؟
💗دقیقا کجا رو باید شل و سفت کنم؟!
💗برای شناسایی عضله ای که باید شل و سفتش کنی اینکارو بکن!😉
💗برو دستشویی ، حین ادرار یه لحظه ادرارتو نگه دار!!
قطع کن ادرارتو!
💗اون عضله ای که موقع نگه داشتن ادرار سفتش کردی همون عضله کف لگنه!
💗فقط یک بار ادرارتو نگه داریا!
انجام زیاد اینکار ضرر داره!😒
💗خب حالا که عضله رو شناختی ، ۱ ثانیه خودتو منقبض کن (سفت کن)
بعدبه آرامی خودتو شل کن
💗 ۲-۳ مرتبه در روز ، هر مرتبه ۱۵-۲۰ بار اینکارو انجام بده!!
💗بعد کم کم سعی کن مدت بیشتری خودتو منقبض کنی!
💗 ۳ثانیه خودتو منقبض نگه دار ، بعدش به آرامی شل کن 😊
💗 بعد از یه مدت که انجام ۱ ثانیه و ۳ ثانیه برات راحت شد ، طول مدتش رو افزایش بده!
💗برسون به ۵ ثانیه و در نهایت سعی کن به ۱۰ ثانیه برسی!
💗 یعنی ۱۰ ثانیه خودتو منقبض نگه دار ، آروم طی ۱۰ ثانیه شل کن
💗در هر وضعیتی خوابیده ، نشسته ، ایستاده میتونی این تمرین رو انجام بدی!
💗موقع راه رفتن ، آشپزی کردن ، تلوزیون دیدن ، همین الان که داری تو کانالای ایتا میچرخی😉
در هر حال میتونی این ورزش رو انجام بدی!
💗ورزش راحت و فوق العاده مفیدی هستش!
#کگل
#مامامصیر
💟 https://eitaa.com/mamamasir
4_5895568231304793587.mp3
13.83M
#مقام_محمود ۳
※ و أسئلهُ أن یُبَلّغنی المقامَ المَحمود لکم عندالله.
#استاد_شجاعی
#آیتالله_مصباح | #استاد_انصاریان
※ جنس و مدل آرزوهای انسانها، بینهایت متنوع است.
و این در حالیست که ساختار وجودی همهی انسانها یکی است!
این تنوع در آرزوها و مقامخواهیها نشانهی چیست؟
و چرا در تمام تاریخ، میل به مقامات انسانی در حداقلیترین سطح ممکن بوده است؟
منبع : کارگاه مقام محمود
💟 https://eitaa.com/mamamasir