✅ در صورت احساس پایین اومدن جنین لازمه فورا به طبیب مراجعه و اقدامات لازم بالا رفتن جنین انجام بشه 🤰🏻 اما اگر در کنار درمان، اصلاح تغذیه و پرهیز وجود نداشته باشه مجدد جنین با فاصله کوتاهی به پایین برمیگرده 👶🏻 📝 از اقدامات مفید حین درمان : ✓ روغنمالی آرام و رو به بالا ✓ بستن شکم و کمر با پارچه نخی #نزول_جنین #مامامصیر 💟 @mamamasir

☕️ چای بــه ❤️ مفرح و مقوی قلب طرز تهیه : 🥢 به ها را پس از شستن، خلالی رنده کنید، در سینی بریزید و جلوی بخاری یا شوفاژ خشک کنید. پس از اینکه کامل خشک شدند ، در تابه (بدون روغن و ...) تفت دهید. 📎 میتوانید بدون تفت دادن و فقط با خشک‌کردن چای درست کنید، اما تفت دادن باعث آزاد شدن بیشتر رنگ و طعم به می‌شود. 😋👌🏼 #چای_به #مامامصیر 💟 @mamamasir

هیچ‌ کس‌ نمیتونه‌ تو رو به‌ اندازه اون‌ کسی‌ که‌ براش‌ گریه‌ کردی، دوست‌ داشته‌ باشه ..! - یاقتیل‌ العبرات‌ ، حسین ....

💚 السلام علیک أیها العَلَم المنصوب 🌱 💟 @mamamasir

✅ ارسالی یکی از مخاطبان عزیز که نائب الزیاره همه مامامصیری ها بودند در مسجد جمکران🌸 💟 @mamamasir

🎙️#گزیده_جلسات ✍️ سال نو معنوی ✅ آنچه خوبان همه دارند تو یک جا داری. 🔗صوت کامل سخنرانی(کلیک کنید) #مراقبات_ماه_رجب #ماه_رجب 💟 @mamamasir

✍️مراقبات ماه رجب #ماه_رجب #استغفار 💟 @mamamasir

══﷽════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ♥️ 🌙ماه‌رجب ماه انتخاب همنشین است ، خداوند همنشین آن کسی می‌شود که در ماه رجب همنشین خدا شده باشد .. ‌ مـامـامـصیر

🌹 بخشی از زیارت امام حسین علیه السلام در روز اول ماه رجب (۱) بِأَبي أَنْتَ وَأُمِّي وَنَفْسِي يَا أَبَا عَبْدِاللهِ، أَشْهَدُ لَقَدِ اقْشَعَرَّتْ لِدِمَائِكُمْ‏ أَظِلَّةُ الْعَرْشِ مَعَ أَظِلَّةِ الْخَلاَئِقِ، وَبَكَتْكُمُ السَّمَاءُ وَالْأَرْضُ، وَسُكَّانُ ‏الْجِنَانِ وَالْبَرُّ وَالْبَحْرُ، صَلَّى اللهُ عَلَيْكَ عَدَدَ مَا في عِلْمِ اللهِ. لَبَّيْكَ دَاعِيَ اللهِ، إِنْ كَانَ لَمْ يُجِبْكَ بَدَنِي عِنْدَ اسْتِغَاثَتِكَ، وَلِسَانِي عِنْدَ اسْتِنْصَارِكَ، فَقَدْ أَجَابَكَ قَلْبِي وَسَمْعِي وَبَصَرِي، «سُبْحَانَ رَبِّنَا إِنْ كَانَ ‏وَعْدُ رَبِّنَا لَمَفْعُولاً»(2). أَشْهَدُ أَنَّكَ طُهْرٌ طَاهِرٌ مُطَهَّرٌ، مِنْ طُهْرٍ طَاهِرٍ مُطَهَّرٍ، طَهُرْتَ وَطَهُرَتْ‏بِكَ الْبِلاَدُ، وَطَهُرَتْ أَرْضٌ أَنْتَ فِيهَا، وَطَهُرَ حَرَمُكَ الشَّرِيفُ، أَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ أَمَرْتَ بِالْقِسْطِ وَالْعَدْلِ، وَدَعَوْتَ إِلَيْهِمَا، وَأَنَّكَ صَادِقٌ صِدِّيقٌ، صَدَقْتَ فِيمَا دَعَوْتَ إِلَيْهِ، وَأَنَّكَ ثَارُ اللهِ فِي الْأَرْضِ. وَأَشْهَدُ أَنَّكَ قَدْ بَلَّغْتَ عَنِ اللهِ، وَعَنْ جَدِّكَ رَسُولِ اللهِ، وَعَنْ أَبِيكَ ‏أَمِيرِالْمُؤْمِنِينَ، وَعَنْ أَخِيكَ الْحَسَنِ، وَنَصَحْتَ وَجَاهَدْتَ في سَبِيلِ اللهِ، وَعَبَدْتَ اللَهَ مُخْلِصاً حَتَّى أَتَاكَ الْيَقِينُ، فَجَزَاكَ اللهُ خَيْرَ جَزَاءِ السَّابِقِينَ، وَصَلَّى اللَهُ عَلَيْكَ وَسَلَّمَ تَسْلِيماً. 💟 @mamamasir

🍃 بخش اول رو جهت یادآوری در کانال گذاشتیم ☺️ ان شاالله عزیزان مابقی زیارت رو‌ هم بخونند و ما رو هم دعا کنند💚 سعی کنید حین خوندن به معنی هم توجه کنید ✨ .

🦴 مهمترین منابع تأمین کلسیم در بارداری وقتی ما به مادران باردار توصیه میکنیم زیاد از لبنیات استفاده نکنند (بدلیل سردی و عدم دسترسی به لبنیات پرچرب و محلی) اکثرا نگران تامین کلسیم هستند 😥 البته این نگرانی بجاست ✔️ چون هم در دوران بارداری و هم بعد از فارغ شدن و دوران شیردهی ، تامین کلسیم بسیار حیاتی هست و از بسیاری عوارض و مشکلات جلوگیری می‌کنه. اما با چه منابعی تامین میشه ؟! 🤓 #کلسیم #مامامصیر 💟 @mamamasir

💠 یکی از بهترین منابع ⬇️ بادام درختی هست 👌🏼✨ مخصوصاً در ترکیب با خرما ، 💥به بمب‌ کلسیم معروفه 🥛 مادران عزیز میتونن بادام رو روزانه به شکل های مختلف ؛ مثل شیربادام، حریره بادام و ... استفاده کنند. #کلسیم #مامامصیر 💟 @mamamasir

🌾 یکی دیگه از منابع عالی کلسیم ⬇️ سویق سنجد هست. ☝️🏼دقت کنید که سویق با پودر سنجد متفاوته سویق بدلیل طرز تهیه خاص طبع گرمتری داره، باعث یبوست نمیشه و انرژی اون زودتر به بدن میرسه ضمن اینکه خونساز هم هست 🤩 #کلسیم #مامامصیر 💟 @mamamasir

📌قناعت در کسبِ مراتب انسانی؟! سه چيز انسان را از رفتن در پىِ مقامات‌عاليه و اهداف‌بلند بازمى‌دارد؛ ▫️كوتاهى همّت ▫️چاره انديش نبودن ▫️سُستى انديشه امام صادق (ع) منتخب میزان الحکمه-ح 6403 📚 💟 @mamamasir

🎧 💜 غذای روحی و شنیداریـــ 👂ـــــیِ بریم بشنویم🌱 🎧 💜

#شکر_در_سختی_ها 24 🌸دنیابرای عاشق ترها، شادتر میگذره! وقتی خدا،که منبع همه نعمتهاست؛ تو رو در آغوش گرفته؛ دیگه از فقدانِ چی،میترسی؟ تمرین کن با خـ💖ـدا نداشته هاتو بدست بیاری 💟@mamamasir

📌غذاهاي محلي استان آذربايجان شرقي نام غذا: #اریح_کته_سی (#کته_زردآلو) 🔰 مواد لازم: ✔️ زردآلوی خشک خيسانده شده: دوازده عدد ✔️ برنج: ٦٠٠ گرم ✔️ پیاز متوسط: سه عدد ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ روغن زرد محلي: چهار قاشق غذاخوري ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا پیاز را خرد کرده و در روغن تفت می دهیم. سپس برنج، زردچوبه، نمک، ادويه و زردآلو را با مقداري آب به آن اضافه نموده و روی حرارت مي گذاريم تا بجوشد و مانند کته آن را دم می کنیم. 🔰 نظر متخصصین تغذیه: این غذا دارای کالری پائيني می باشد. میوه های خشک و برگه ها سرشار از انواع مواد معدنی مانند آهن، فسفر، پتاسیم و ... هستند؛ در نتیجه برای کودکان، نوجوانان، بانوان در سنین باروری و دوران بارداری و نيز برای رشد جنین بسیار مفید مي باشند. برگه، در گروه میوه جات قرار دارد و جزء میوه های خشک می باشد. بنابراین میزان کالری و مواد مغذی آن در هر ١٠٠ گرم نسبت به میوه تازه بیشتر است و می تواند در افراد کم وزن یا مبتلا به کمبود ریز مغذي ها مفید باشد. 💟 @mamamasir

🌷 سلام و عشق و محبت خدمت شما مهربانو های مامامصیر🌸 عزیزان دل پوزش بابت تاخیر در پاسخگویی به سوالات 🙏 سوالات عزیزان اکثراً تخصصی هست و نیاز به بررسی و مشاوره دارد ما فقط میتونیم سوالات عمومی رو پاسخ بدیم در کانال و مباحث تخصصی یا مشکلات پیچیده نیاز به بررسی دقیق داره تا بشه پاسخ دقیق داد. لذا دوستان عزیز که مشکلشون پیچیده و قدیمی هست یا تدابیر قبل از بارداری یا حین بارداری نیاز دارند از طریق منشی دریافت نوبت کنند تا کارشناسان مامامصیر در خدمتشون باشند.🌸🙏 🩺🖥 دریافت نوبت 👇👇 @moshaverin_masirr @moshaverin_masirr .