💞
سلام مامامصیری های عزیز
امروز براتون دوتا مطلب جذاب داریم
.
💞
اول ☝️🏼
دستور یه طعم دهنده خوشمزه 😋
و سالم که همیشه درخواست دارید
و بعد ✌️🏼
ادامه مبحث مهم ویار
.
🫐
رب آلــــو
🟣 آلو
🔵 نصف لیوان آب (درصورت نیاز)
⚪️ نمک یا شکر (درصورت تمایل)
🔥آلو ها رو بشورید و در قابلمه روی حرارت بگذارید ، اگر آلوها کمی سفت هستند ،
مقداری آب اضافه کنید.
بعد از ترک خوردن پوست آلو ، حرارت رو
خاموش کنید و بگذارید تا کمی خنک بشه.
از صافی رد کنید تا پوست و هسته جدا بشه .
مجدد روی شعله بگذارید تا کامل غلیظ بشه و آبش کشیده بشه .
🧷 در انتها میتونید مزه رب رو بچشید و مطابق با ذائقه ، نمک یا شکر اضافه کنید.
🧷 اگر آب در رب باقی بمونه باعث کپک زدن رب میشه.
#رب_آلو
#مامامصیر
💟https://eitaa.com/mamamasir
👩🏻🍳
خانم های کدبانو ؛
تا فصلش هست زود تهیه کنید .
این طعم دهنده سالم رو در خیلی از
غذاها میتونید استفاده کنید 👌
💟 @mamamasir
❇️
برای پیشگیری قبل از بارداری ،
مخصوصاً خانمهایی که در بارداریِ
قبل سابقه ویار دارند باید حتما قبل
از اقدام پاکسازی ها رو انجام بدن 🪠
و معده کاملا تقویت بشه 💪🏼
#ویار
#مامامصیر
💟https://eitaa.com/mamamasir
🤰🏻
مثل همیشه اولین درمان 👈 پرهیز
پرهیز از
🚫 سردیجات
🚫 مواد کارخانهای
🚫 فست فود
🚫 غذاهای سنگین و دیرهضم
🚫 درهم خوری
#ویار
#مامامصیر
💟https://eitaa.com/mamamasir
🤰🏻
بعد تقویت معده با 👇
ترکیب نمک و آویشن 🧂
غذاهای زود هضم و لطیف 🍵
استفاده از نان کامل 🍞
#ویار
#مامامصیر
💟https://eitaa.com/mamamasir
🤰🏻
و درنهایت مسکن های طبیعی تهوع 👇
زنجبیل
نعنا
زیره
سیرابی
#ویار
#مامامصیر
💟https://eitaa.com/mamamasir
🖇
نکته مهم بعدی اینه که 👇🏼
چون در دوران بارداری ، یکی از تخلیههای
مهم -که پریودی هست- اتفاق نمیفته
باید بقیه راه های تخلیه باز باشه؛
مثل لینت مزاج و عدم یبوست 👌
که در درمان بسیاااار مهمه
#ویار
#مامامصیر
💟https://eitaa.com/mamamasir
﷽
🌱
غیبت كردن بر هر مسلمانی حرام است.
غیبت مانند آتشی كه هیزم را با حرص
و وَلع میخورد حَسنات انسان را به كلی
از بین میبرد.
🕯 | امام صادق علیه السلام |
🔖 بحار الانوار، ج۱۰۱، ص۹۲
💟https://eitaa.com/mamamasir
سرفصلهای #مقام_محمود۱
۱• مقام محمود : اوج مقام مطلوب یک انسان حقیقی
۲• هماهنگی دقیق ساختار نفس انسان با این مقام
۳• مراحل سه گانهی کاملاً ریاضیِ حرکت انسان از جهل به سمت کسب مقام.
🔺 استاد شجاعی
💟 @mamamasir
مقام محمود 1.mp3
11.1M
#مقام_محمود ۱
※ و أسئلهُ أن یُبَلّغنی المقامَ المَحمود لکم عندالله.
#استاد_شجاعی
#استاد_میرباقری
※ اوجِ جایی که انسان میتواند بدان برسد کجاست؟
• همان اوجی که خدا تأییدش میکند!
همان مقصدی که روزی برای آن، سفرمان را به زمین آغاز کردیم.
• من قصدِ شناختن
و قصد رسیدن دارم، چه کنم؟
منبع: کارگاه مقام محمود
💟@mamamasir
👩❤️👨 کمبود آهن و تاثیر آن در رابطه جنسی
🌡کم خونی و فقر آهن باعث سردی جنسی خصوصا در خانم ها می شود
🌡فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود
🌡برای رفع کم خونی مصرف خونسازهای طبیعی توصیه میشود 👇
فالوده سیب● مویز● گوشت کبابی
برگه زردالو و هلو ●عصاره گوشت
شکر سرخ ●بادام درختی● انجیر ● برگ چغندر ● نخود● تره ● زرده تخم مرغ عسلی ●سویق گندم و سنجد ● سوپ گندم و...
💟@mamamasir
راه های مقابله با ذهن خسته💫
🚗┊•مسافرت رفتن
🚶🏻♀┊•پیاده روی
💤┊•استراحت
🌼┊•رسیدن به گل و گیاه
🧋┊•خودمراقبتی
🎸┊•مدیریت صداها و نورها
🌿┊•معاشرت با دیگران
🎨┊•واقع بین بودن
☔️┊•فعالیت های آرامشبخش
💟 @mamamasir
﷽
🌱
زمانی که مقدمات نعمتها
به شما رسید در نهایت آن
را با کم شکری از خود مرانید.
🕯 | امام علی علیه السلام |
🔖 غرر الحکم
💟https://eitaa.com/mamamasir
چطور استرسمون رو کم کنیم!؟🤕🤧
◄🥱••❀خواب کافی
◄🤸🏻♀••❀انجام حرکات کششی
◄🌝••❀تنفس عمیق
◄🛁••❀دوش آب گرم
◄📖••❀تلاوت قرآن
◄🍒••❀ریلکس کردن
| پ.ن: روش های ریلکسیشن رو میگیم بعداً |
💟 https://eitaa.com/mamamasir