💠 رفتار زیبا = همّت⬆️ کردار زیبا از بلندی‌ِ همت خبر می‌دهد. 🕯امام علی (ع) 📚منتخب میزان الحکمه-ح 6395 💟 @mamamasir

📌 غذاهای محلی استان كردستان 🍵 نام غذا: كلانه 🍱 مواد لازم: ✔️پيازچه: نيم كيلو ✔️آرد گندم سبوس دار: يك كيلو ✔️كره محلي: ٢٠٠ گرم ✔️نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم 🫕روش طبخ: 🥣 پيازچه راپس ازشستن خردكرده وكمي نمك، زردچوبه وادويه به آن اضافه مي كنيم. 🥣 آردرابه صورت خميرنان درست كرده وچانه مي گيريم. 🥣 چانه هاي نان رابادست ياوردنه كاملاًپهن كرده وپيازچه راروي نيمي ازسطح آن مي ريزيم ونيم ديگر راروي آن برمي گردانيم ولبه هاي خمير راباكمي آب به هم مي چسبانيم. 🥣 سپس روي ساج داغ شده يادرون فرمي گذاريم تابرشته شود. هنگام استفاده با كره سطح آن راچرب مي كنيم. 🔰نظر متخصصين تغذيه: 🟠 اين غذا ازنظرچربي، انرژي وكربو هيدرات درحد بالايي است وموجب چاقي وافزايش وزن مي شود. 📚 كتاب خوراك هاي بومي ايران 💟 @mamamasir

‌ #شبهه_انتخاباتی حالا ممکنه یکی بگه : قران گفته در مقابل دشمن هر چه میتونید قدرت اماده کنین، از کجا معلوم دشمن ما آمریکا و غربی‌ ها باشن؟🤨 بد نیست مروری بکنیم به محتوای شبکه‌های دشمن ☺️👇 تا قضیه برامون روشن بشه 📺شبکه رادیــــو فــــردای آمـــریــــکــــا: رای ندین 📺شبکه جــدایــی طــلــب پــان تــرک: رای ندین 📺شبکه‌ صهــیونیســتی‌ اینـترنشـنال: رای ندین 📺شبکه وهابی جدایی طلبان بلوچ: رای ندین 📺شبکه سلطنت طلب‌خارج نشین: رای ندین 📺شبکه اســرائـیل فــارســی: رای ندین 📺شبکه بــهــایـی مــنــو تــــو: رای ندین 📺شبکه سازمــان منافقــین: رای ندین 📺شبکه تروریستی کوموله: رای ندین 📺شبکه پــــــان کــــــرد هــــــا: رای ندین 📺شبکه نــفــاق بی‌ بی سی: رای ندین 📺شبکه ووآ فـــــــارســــــــــــی: رای ندین و شهید همتی که گفت :🪖 هر وقت در مناطق جنگی راه را گم کردید به آتش دشــمـن نگاه کنید که کــجــا را می کوبد همانجا جبهه ی خودیست 😉🇮🇷 ‌💟 @mamamasir

📌نقش اصلاح امور در موفقیت پیروزی و موفقیت یافت کسی که عمل امروزش را درست کرد و کوتاهی های دیروزش را جبران نمود. 🕯 امیرمؤمنان علی علیه السلام 📚 مستدرک الوسائل، ج12، ص151 💟 @mamamasir

مینویسم عشق و میخونم ابوالفضل ♥️ . 💟 @mamamasir

💐 ســـــلام گـــــ🌸ـــــــل بانو عیدتـ‍ــ‌‌‍ـ مبارکـــــ 🎊 امروزت مزین به دعای باب الحوائج 🤲 📿 تسبیحاتــــــ حضرت مادر رو بگو یـــه تسبیح هم صلوات هدیه مادر مهربون سقای آب و ادب بفرست که حلاله مشکلاته 📿 💟 @mamamasir

🎧 💜 غذای روحی و شنیداریـــ 👂ـــــیِ بریم بشنویم🌱 🎧 💜

#شکر_در_سختی_ها 41 ✔️هـر وقت خودتو درست شناختی؛ دیگه آشتی کردن با آسمون برات سخت نیست! آشـ💞ــتی می کنی... رفیـــق میشی... و بخاطر معرفی رفیقهات از هیچ تلاشی دریغ نمی کنی💕 💟 @mamamasir

🍲فسنجان بادام ⚜ خـــــواص : ●بسیار خونساز ●تقویت کننده بدن ●یک غذای بسیار گرم ●سودا زدای بسیار قوی ●مناسب برای زنان باردار و شیرده ●بهترین غذا برای شبهای امتحان ●یک غذای بسیار مناسب برای افسردگی و سردرد 🔹 مواد لازم: 🔺گردوی مغز شده + بادام درختی مغز شده 🔻رب انار 🔺پیاز 🔻روغن کنجد 🔺نمک ـ فلفل ـ زردچوبه 🔻آب 📍 میتوانید از گوشت گوسفند یا اردک یا هر گوشت گرمی استفاده کنید ولی چون این غذا یک غذای کامل هست میتوانید اصلا از گوشت هم استفاده نکنید . 💟 @mamamasir

☘ اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلى‌ مُحَمَّدٍ وَ الِهِ بارخدایا بر محمد و آلش درود فرست، و به لطفت همه شرور را از من بگردان، و مرا به نعمتت پرورش ده و به کرمت اصلاح کن، و به احسانت مداوا فرما، و در سایه رحمتت جاى ده. 🌷 امام سجاد علیه السلام 📙 دعای مکارم اخلاق ، صحیفه سجادیه   💟 @mamamasir

🎧 💜 غذای روحی و شنیداریـــ 👂ـــــیِ بریم بشنویم🌱 🎧 💜

⭕️ آخرین جلسه از صوتهای #شکر_در_سختی_ها إن شاءالله که براتون مفید بوده باشه🤲 👇👇

#شکر_در_سختی_ها ۴۲ "#حرف_آخــــر" ✴️یه دردهایی هست؛ که اگه به جونِت بیفته؛ تمومِ غمهایِ ریز و درشتِ دیگه رو، تار و مار میکنه! ♨️ اما جنسِ این غم، فرق داره! جنسش از آرامش و شادیـه!😊 امتحانش کن💯 💟 @mamamasir

📌غذاهاي محلي استان سيستان و بلوچستان 🔶 نام غذا: #آرتوک 🔰 مواد لازم: ✔️ خرمای خشک شده کوبیده: ۱۵۰ گرم ✔️ روغن زرد محلی: سه قاشق غذاخوری ✔️ آرد سبوس دار گندم: نصف پیمانه ✔️ آب سالم یا شیر محلی: دو لیوان 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا خرما را با روغن روی حرارت ملایم حرارت می دهیم تا نرم شود. 🥣 سپس شیر و آرد را افزوده و با حرارت ملایم می گذاریم تا کمی غلیظ شده و قوام بگیرد. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🔶 این غذا کالری بالایی داشته و بسیار مغذی است و برای کودکان در حال رشد، نوجوانان، زنان باردار و شیرده توصیه می شود. 🔶 خرما سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. برای جلوگیری از فشار خون، کارکرد صحیح عضلات و اعصاب، درمان یبوست و اختلالات روده ای و اسهال مفید است. 📚 منبع : كتاب خوراك هاي بومي ايران 💟 @mamamasir

💪 مقاوم شدن بدن با 👇🏻 🔰 امام صادق (علیه السلام) فرمودند: ⬅️ اگر مردم آب کمتر می‌خوردند بدن‌هایشان مقاوم میشد 📚 المحاسن جلد ۲ صفحه ۵۷۱ ⬅️ همچنین بنابر روایات، آب خوردن زیاد ریشه تمام دردهاست و باعث دل‌مردگی و پژمردگی فرد می‌شود 💢 ملاک برای کافی نوشیدن آب این است که: ⬅️ در زمان احساس تشنگی واقعی نوشیده شود ⬅️ خود را کاملا سیراب نکند و هنوز کمی میل به نوشیدن دارد دست بکشد. 💟 @mamamasir

#نکات_آشپزی_سالم ⭕️زودپز با ایجاد فشار زیاد منجر به از بین رفتن مواد غذایی مفید غذا می شود 🔸حرارت و فشار بالا باعث متلاشی شدن مواد داخل زودپز شده كه همین باعث بیماری های مختلف میشود. 👌سعی کنید میزان استفاده از #زودپز رو به حداقل برسونید. 💟@mamamasir

🧴🧽تو خونه #مایع_ظرفشویی درست کنید😍👌 🔪 دست به کار شو پوست پرتغالا رو دور نریز از امروز🍊 #ترفند #خونه_داری @mamamasir

══﷽════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ♥️ 🔸 من این شعر را خطاب به صحیفه سجادیه میخوانم؛ من این شعر را خطاب به دعای ابی‌حمزه‌ی ثمالی میخوانم. 💟 @mamamasir