🍲فسنجان بادام ⚜ خـــــواص : ●بسیار خونساز ●تقویت کننده بدن ●یک غذای بسیار گرم ●سودا زدای بسیار قوی ●مناسب برای زنان باردار و شیرده ●بهترین غذا برای شبهای امتحان ●یک غذای بسیار مناسب برای افسردگی و سردرد 🔹 مواد لازم: 🔺گردوی مغز شده + بادام درختی مغز شده 🔻رب انار 🔺پیاز 🔻روغن کنجد 🔺نمک ـ فلفل ـ زردچوبه 🔻آب 📍 میتوانید از گوشت گوسفند یا اردک یا هر گوشت گرمی استفاده کنید ولی چون این غذا یک غذای کامل هست میتوانید اصلا از گوشت هم استفاده نکنید . 💟 @mamamasir

☘ اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلى‌ مُحَمَّدٍ وَ الِهِ بارخدایا بر محمد و آلش درود فرست، و به لطفت همه شرور را از من بگردان، و مرا به نعمتت پرورش ده و به کرمت اصلاح کن، و به احسانت مداوا فرما، و در سایه رحمتت جاى ده. 🌷 امام سجاد علیه السلام 📙 دعای مکارم اخلاق ، صحیفه سجادیه   💟 @mamamasir

🎧 💜 غذای روحی و شنیداریـــ 👂ـــــیِ بریم بشنویم🌱 🎧 💜

⭕️ آخرین جلسه از صوتهای #شکر_در_سختی_ها إن شاءالله که براتون مفید بوده باشه🤲 👇👇

#شکر_در_سختی_ها ۴۲ "#حرف_آخــــر" ✴️یه دردهایی هست؛ که اگه به جونِت بیفته؛ تمومِ غمهایِ ریز و درشتِ دیگه رو، تار و مار میکنه! ♨️ اما جنسِ این غم، فرق داره! جنسش از آرامش و شادیـه!😊 امتحانش کن💯 💟 @mamamasir

📌غذاهاي محلي استان سيستان و بلوچستان 🔶 نام غذا: #آرتوک 🔰 مواد لازم: ✔️ خرمای خشک شده کوبیده: ۱۵۰ گرم ✔️ روغن زرد محلی: سه قاشق غذاخوری ✔️ آرد سبوس دار گندم: نصف پیمانه ✔️ آب سالم یا شیر محلی: دو لیوان 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا خرما را با روغن روی حرارت ملایم حرارت می دهیم تا نرم شود. 🥣 سپس شیر و آرد را افزوده و با حرارت ملایم می گذاریم تا کمی غلیظ شده و قوام بگیرد. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🔶 این غذا کالری بالایی داشته و بسیار مغذی است و برای کودکان در حال رشد، نوجوانان، زنان باردار و شیرده توصیه می شود. 🔶 خرما سرشار از پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. برای جلوگیری از فشار خون، کارکرد صحیح عضلات و اعصاب، درمان یبوست و اختلالات روده ای و اسهال مفید است. 📚 منبع : كتاب خوراك هاي بومي ايران 💟 @mamamasir

💪 مقاوم شدن بدن با 👇🏻 🔰 امام صادق (علیه السلام) فرمودند: ⬅️ اگر مردم آب کمتر می‌خوردند بدن‌هایشان مقاوم میشد 📚 المحاسن جلد ۲ صفحه ۵۷۱ ⬅️ همچنین بنابر روایات، آب خوردن زیاد ریشه تمام دردهاست و باعث دل‌مردگی و پژمردگی فرد می‌شود 💢 ملاک برای کافی نوشیدن آب این است که: ⬅️ در زمان احساس تشنگی واقعی نوشیده شود ⬅️ خود را کاملا سیراب نکند و هنوز کمی میل به نوشیدن دارد دست بکشد. 💟 @mamamasir

#نکات_آشپزی_سالم ⭕️زودپز با ایجاد فشار زیاد منجر به از بین رفتن مواد غذایی مفید غذا می شود 🔸حرارت و فشار بالا باعث متلاشی شدن مواد داخل زودپز شده كه همین باعث بیماری های مختلف میشود. 👌سعی کنید میزان استفاده از #زودپز رو به حداقل برسونید. 💟@mamamasir

🧴🧽تو خونه #مایع_ظرفشویی درست کنید😍👌 🔪 دست به کار شو پوست پرتغالا رو دور نریز از امروز🍊 #ترفند #خونه_داری @mamamasir

══﷽════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ♥️ 🔸 من این شعر را خطاب به صحیفه سجادیه میخوانم؛ من این شعر را خطاب به دعای ابی‌حمزه‌ی ثمالی میخوانم. 💟 @mamamasir

══﷽════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ♥️ 🔸 من این شعر را خطاب به صحیفه سجادیه میخوانم؛ من این شعر را خطاب به دعای ابی‌حمزه‌ی ثمالی میخوانم. 💟 @mamamasir

🍄گهواره یا کری یر ⚠️ تذکر مهم: تفاوت عملکرد گهواره بومی ایران با نی نی لای لای (کری یر)؛ در گهواره های بومی ایران نوزادی که روی گهواره خوابیده است حرکت راست به چپ دارد که باعث آرامش نوازد می گردد. ⬅️ ولی در نی نی لای لای، نوزاد را به سمت بالا و پایین حرکت می دهند که این نوع قرار دادن کودک در کری یرهایی که حرکت جلو به عقب دارند و کودک با نشستن در آنها به‌گونه‌ای قرار می‌گیرد که سر معده زاویه‌دار خواهد شد، از جمله علت #رفلاکس شیرخواران است. 💟 @mamamasir

🔹 گردهمایی حمایت از جایگاه تمدن و طب ایرانی اسلامی در مجلس شورای اسلامی در حال برگزاری...📟 استاد روازاده در حال سخنرانی ..👇 طب اسلامی ایرانی زراعت مدارس مسجد محور جوانی جمعیت ، فرزندآوری و.... جمع با صفای بچه های تمدنی✌️😊 انتخابات پر شور🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷✊ به کوری چشم صهیون ها و صهیون مرام هااااا✊👊

══﷽════✿ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ♥️ پیامبر اکرم در وصف مومن چنین فرمودند: كم خرج و زحمت است و بسيار كمك و يارى مى رساند.. 🌷پیامبر خوبی ها صلوات الله علیه 📙 بحارالأنوار ص ۳۱۰ 💟 @mamamasir

🎧 💜 غذای روحی و شنیداریـــ 👂ـــــیِ بریم بشنویم🌱 🎧 💜

✅ مبحث جدید تنبلی و بی حوصلگی 👇👇

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۱ بعضیا بی حوصله و تنبلند... اما فقط در امور دنیایی!. بعضیا فقط در امور آخرتی! بعضیا هم در هر دو ‼🙁 شما جزو کدوم دسته اید؟... چرا؟🤔 🎙 استاد شجاعی 💟@mamamasir

🎥 احساس مسئولیت در انتخابات مثل شهدا ⭕️ شهدا برای اهدای جان، به بدی برخی مسئولین نگاه نکردند. ⭕️ شهدا می‌دانستند که عده‌ای سوءاستفاده خواهند کرد؛ اما برای اهدای جان، تردید نکردند! ⭕️ اگر ما در رأی دادن مثل شهدا احساس مسئولیت نکنیم، یعنی فرهنگ شهادت نداریم! 🔰استاد پناهیان 💟 @mamamasir

「🪵」 آشپزی تو طبیعت😀🥩 شمام از این فیلما دوست دارید؟😊 ماهی در زمستان 😐 فقط نگاه کنید و لذت ببرید اما ماهی اونم در فصل سرد نخورید 🐟🌨⚠️ #تمدداعصاب 💟 @mamamasir