تندخوانیجزء 3۩معتزآقائی.mp3
4.2M
تنـــــدخوانےجز ۳
🎙 استاد معتز آقایی
#تندخوانے
💟 @mamamasir
.
🌟 دو قانون طلایی روزه داری برای ایام بارداری و شیردهی
1⃣ رطوبت بدن را بالا ببرید: سعی کنید مایعات بدنتان زیاد باشد با نوشیدن شربت، شیر، شیر خرما، دمنوش های مختلف، آب میوه های مختلف، میوه، سالاد و...و هر چیزی که در بدنتان رطوبت ایجاد میکند باید مصرف کنید. غذاهای مرطوب بیشتر بخورید.
2⃣ هرچیزی که رطوبت بدن را کم میکند حذف کنید: هر چیزی که رطوبت بدنتان را پایین می اورد باید حذف کنید. این قانون برای همه کسانی که روزه می گیرند توصیه میشود؛ اما برای خانم های باردار و شیرده خیلی مهم تر میشود. یعنی غذاهای شور حذف شود و غذا را بدون نمک و یا با نمک خیلی کم طبخ کنید.
#روزه
#بارداری
#مامامصیر
💟 https://eitaa.com/mamamasir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بریدن بند ناف نوزاد توسط پدرش😍
💟 @mamamasir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴روستایی در شمال اوکراین که
تک فرزندی معنی ندارد. 😍
🔹به باور مردم روستا
فرزند بیشتر یعنی خوشبختی 👌😍😊
درستش همینه 🥰✊✌️👏
💟 @mamamasir
1_1002066518.mp3
19.79M
#زیارت_آل_یاسین_صوتے
🍃زیارت آل یس🌻
بــه امــام زمــانمون یــه ســـ🌳ـــــلام بدیم.
💟 @mamamasir
🌷#متن بند ۲۴ استغفار🌷
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
۲۴-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ اسْتَوْجَبْتُ مِنْكَ بِهِ رَدَّ الدُّعَاءِ وَ حِرْمَانَ الْإِجَابَةِ وَ خَيْبَةَ الطَّمَعِ وَ انْفِسَاخَ الرَّجَاءِ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ.
بند ۲۴: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که به واسطه ی آن مستحق رد شدن دعا و محرومیت از اجابت و نا امیدی از طمع و گسستن آرزو شده ام، پس بر محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان!
#پاکسازی_قلب
Shab09Ramazan1400[05].mp3
2.37M
#صوت بند ۲۴ استغفار امیرالمومنین.
هدایت شده از خادمان امامزمان(عجل الله فرجه)
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
╔━═⊰❀🍃🌺﷽🌺🍃❀⊱═━
👆پانزدهمین روز چـله #دعای_عهد
🕌 از حرم مطهر امام رضا علیه السلام
*الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِلوَلــیِّڪَاَلْفــَرَجْبحق حضࢪٺزینبڪبرۍسلامالله علیها
.╚~•๑❥░ ⃟🌸❥๑•~---------
.
🌻
ســلام مــهــربـانــو های عزیز
سربازان گمنام امام زمان و سربازانش💐
تلاش های شما در سنگر خانه داری ، همسرداری
فرزندپروری خیلی ارزشمنده قدر خودت رو بدون جایگاهی که الان هستی خط مقدم
انسان سازیه 👌😇🥰 [ فاز سنگین بود
میدونم بعداً توضیح بیشتر میدیم اگر گوش
یافتیم🙂]
تو با باورها ، رفتارها و آگاهیت در حال ساختن
شخصیت ابدی خودت ، فرزندت و حتی همسرت هستی معمار بزرگ جان و جسم انسانها
حواست به قلبت و دارایی هات باشه 🥰😘
بریم سراغ یه غذایی که برا افطار آماده
کنی 👩🍳
از الان ؟؟😲
اگه بخوای مثل کدبانوهای قدیمی باشی
که ۸ صبح بوی قرمه سبزی نهار و افطارشون
بلند بود یا علی ✊✌️
اگه هم که امروزی هستی مثل ما
دارم اسم غذات رو بهت میگم
آخه ما خانما تا اسم غذا رو پیدا کنیم
گاهی ساعتها طول میکشه☺️😊 مزاح
خلاصه همین که اسم غذا رو بدونی و اینکه
چی درست کنی ۵۰ 💯 حله👌
خیالت که راحت شد بقیه زمانمون رو بریم
سراغ کارهای واجب مثل رشد خودمون 🥰✌️👏
.
🍲 آش اسـپـیـدبـاج
🏵 اسپیدبا یا اسپیدباج، آش سفیدی است که به آش سیزیجات نیز معروف است و باعث ایجاد تعادل در بدن میشود و شیوه طبخ آن بدین صورت است:
🍱 مواد لازم:
🍗🍖 بال و گردن مرغ یا ماهیچه گوسفند یا گوشت بلدرچین یا قلم گاو
🍚 برنج: یک یا سه چهارم پیمانه (اگر محلی باشد بهتر است)
🌾جو: نصف پیمانه
🍶 آب: 8 پیمانه
🌿تره، جعفری، شنبلیله و گشنیز تازه: به مقدار کم
🍾روغن زیتون: یک یا دو قاشق غذاخوری
🧂ادویه : به مقدار کم (در صورت دلخواه)
🥄 طرز تهیه:
ابتدا بال جوجه یا مرغ یا ماهیچه گوسفند یا گوشت بلدرچین (بسته به ذائقه و در دسترس بودن) را بپزید تا لعاب دهد.
یک استکان برنج محلی را در 8 لیوان آب ریخته و بجوشانید تا آب آن تبخیر شود و لعاب دهد و 1 لیوان آن بماند.
علاوه بر برنج، جو هم میتوان به آن اضافه کرد (جو هم باید مانند برنج لعاب دهد.)
برنج را به لعاب مرغ اضافه کرده و بعد به مواد فوق گشنیز، تره، جعفری و شنبلیله (مقدار کمی تازه) اضافه کنید
در پایان کمی ادویه و روغن زیتون اضافه میکنیم و روی شعله ملایم میگذاریم تا به قوام آید و لعاب دهد.
✅ نکات:
❇️ در این آش، از سبزیهایی مثل تره و گشنیز, جعفری و شنبلیله استفاده میشود و گشنیز جزو اصلیترین سبزیهایی است که داخل این آش میریزند.
❇️ در این آش، برای فردی که در دوره نقاهت باشد، گوشت اضافه نمیکنیم ولی کسی که بهعنوان وعده غذایی این آش را مصرف میکند، میتواند با این ترکیبات اسپیدبا را تهیه کند.
📌 خواص :
🎗رطوبت بخشی ، کاهش خشکی پوست و تشنگی
🎗مناسب افراد مبتلا به فشارخون
🎗مناسب سرماخوردگی ساده غیرعفونی
💟https://eitaa.com/mamamasir
💟 🩺
🔰 لـیـسـت درمان ها و تـدابـیـر سـلامـت
🖲 برن رو جمله آبی👆
💟https://eitaa.com/mamamasir
🤱 کــاهــش شیر مادر
👈 #کاهش_شیرمادر
چند علت دارد:
۱- غلبه حرارت بالا بر بدن (صفرا) :
درمان : استفاده از سوپ جو رقیق و برگ چغندر + برگ خرفه برای افزایش شیر مفید است؛
دمنوش #بنفشه_ترنجبین.
۲- غلبه سردی بر بدن یا گرفتگی مجاری شیر(بلغم) : استفاده از زردک، تخم آن
همچنین #بادکش_گرم زیر سینه در افزایش شیر موثر است.
۳- کمبود شیر به دنبال کم غذایی مادر :
ضعف بنیهی مادر در ترشح شیر وی بسیار موثرست...
افزودن سیاهدانه، رازیانه و تخم شوید به رژیم 5غذایی مادر به افزایش شیر وی کمک بسزایی می کند.
در ماه مبارک رمضان به علت طولانی بودن زمان روزه داری و نیز گرم بودن هوا، خواب خود را معکوس کنید؛
#روزها بخوابید تا از ثواب خواب روزه دار بهره مند شوید و شبها بیدار باشید؛
به این ترتیب بیشتر فرصت دارید تا مواد غذایی کافی به بدن خود برسانید.
۴- عامل روانی
استرس و نگرانی مادر و رفتار بعضاً از سر ناآگاهی نزدیکان با جملات منفی در کاهش شیر مادر بسیار موثرست؛
قُدما در ابتدای تولد نوزاد در مواجه با این مشکل ضمن تلقین روحیهی مثبت و اعتماد به نفس زائو، این ضرب المثل را بکار میبردند؛
شیرش رفته صحرا بچرد...😄😄
۵-عوامل معنوی بخصوص #چشم_زخم در کاهش شیرمادر را نباید کم اهمیت دانست!
✅ آیة الکرسی ، معوذتین وانیکاد، صدقه ، دائم الوضو بودن ، خواندن قرآن روزانه با صدای رسا در خانه و .. مرتب مد نظر باشد.
#روزه_و_شیردهی
💟https://eitaa.com/mamamasir
👇
پست آموزشی رو همراه با پاسخ به
سوال یکی از شما عزیزان شروع
میکنیم 💌
👇
.
📩 برای پاسخ به این سوال ابتدا یک تعریف ساده از آندومتریوز داشته باشیم
#پرسش_پاسخ
🔻