💌
عرض سلام و ادب خدمت همه مهربانوهای مصیری خصوصا مامان های باردار🌸🌸
.
📩
👈در پاسخ به عزیزانی که سوالاتی درباره مسائل دوران بارداری فرستادن، چند نکته عرض کنم :
1⃣ در بسیاری از مسائلی که مطرح می فرمایید باید علائم و شرایط مزاجی هر فرد بررسی شود،
لذا با یک پرسش و پاسخ کوتاه قابل بررسی نیست و بهتره که برای مسائل خاص در حین بارداری مشاوره بگیرید .
2⃣ توصیه جدی ما به شما رعایت موارد اساسی مثل #اصلاح_تغذیه ( اصلاح نان و روغن و نمک مصرفی ..) ، #رفع_یبوست ، اصلاح عادات غذا خوردن ، رعایت برخی پرهیزات غذایی
و از همه مهمتر آرامش و حالِ خوب معنوی مادر
که در بهبود حال مادر و جنین در دوران بارداری بسیار راهگشاست .
#سوالات_بارداری
💟 @mamamasir
🩸🩺
🔴 فشارخون در بارداری
🚫 رنج عادی فشار خون در هر فرد با توجه به طبع و مزاج شخص میتواند متفاوت باشد؛
لذا بالا بودن فشار خون رو فقط با رنج عددی آن نمیشه تشخیص داد و اگر علائمی مثل گرگرفتگی، احساس سنگینی یا داغی در سر و... دیده شد نشانه های فشار خون غیر عادی هست.
🔰یکی از دلایل اصلی آن غلظت خون است و اینکه خون به راحتی در رگها جریان ندارد و برای رساندن خون به جنین و اندام های دورتر مادر، قلب و عروق فشار بیشتری وارد میکنند که خون را حرکت دهند و در نهایت میزان فشار خون بالا میرود .
لذا توصیه اصلی صاف نگه داشتن خون است:
☑️ اصلاح تغذیه
✖️پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو و گوساله و فست فود
✖️پرهیز از در هم خوری
✖️ پرهیز از مصرف مایعات بین غذا
☑️مصرف صاف کننده های خون مثل رب انار ، میوه انار و سیب ، کاهو
☑️رفع یبوست
☑️ حجامت عام سبک به تشخیص طبیب در ماه پنجم یا ششم بارداری
#فشارخون_بارداری
💟 @mamamasir
اعــمــال قبل از خواب یادت نره مهربانو👌
تو سکاندار قلب تپنده ی خانه هستی
بگذار بگویم هستی و عالم
مراقب قلبت باش ❤️
تا دنیا در مسیر درست حرکت کنه 👌
شبت بخیر🌙
🌱 مــادر ، عامل رشد همه خانواده
💟https://eitaa.com/mamamasir
🌷#متن بند ۳۵ استغفار
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
۳۵-اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُكَ لِكُلِّ ذَنْبٍ رَهِبْتُ بِهِ سِوَاكَ أَوْ عَادَيْتُ فِيهِ أَوْلِيَاءَكَ أَوْ وَالَيْتُ فِيهِ أَعْدَاءَكَ أَوْ خَذَلْتُ فِيهِ أَحِبَّاءَكَ أَوْ تَعَرَّضْتُ فِيهِ لِشَيْءٍ مِنْ غَضَبِكَ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِي يَا خَيْرَ الْغَافِرِينَ.
بند ۳۵: بار خدایا ! از تو آمرزش میطلبم برای هر گناهی که در آن از غیر تو ترسیدم، یا به وسیله ی آن با اولیایت دشمنی کردم یا با دشمنانت دوستی کردم، یا دوستانت را واگذاشتم، یا با آن خود را در معرض خشم و غضب در آوردم، پس بر محمد و آل محمد درود فرست و این گونه گناهم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان!
#پاکسازی_قلب
Shab11Ramazan1400[04].mp3
3.41M
#صوت بند ۳۵ استغفار امیرالمومنین.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
در لگد کوب حوادث جان دیگر یافتم
چون غبار از زیر پای کاروان برخاستم
💠 مشقت و رنج گرچه درد دارد
اما با روح و قلب چه ها میکند فقط
مقربان دانند...
آنها که ما رأیت الا جمیلا را زندگی کردند.
این ۱۲ ثانیه برکتی به وسعت کتابها
و منبرها دارد.🍃
#شفا_در_آستان_قلب
#محمد_راد👇
https://eitaa.com/masirbonyad_ir
.
تنبلی و بی حوصلگی 20.mp3
9.18M
#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۲۰
#استاد_شجاعی🎤
توانایی در ارتباط صحیح با خداوند
بطوریکه ضامنِ آرامش و شادیِ دائمی انسان باشد؛✌️
نتیجه ی تلاش در آموختنِ مهارتهایِ ارتباط با غیب است.💫
تنبلی در این بخش، ما را در زمین محبوس و از ارتباط با غیب، بازمیدارد.🖤
💟 @mamamasir
24.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🟣 تل گیری چیست؟
✅ تل گیری چیست و چه کاربردی در طب سنتی دارد و همچنین تأکید بر اینکه تل گیری باید توسط افراد متخصص انجام شود👌
📽 دکتر کردافشاری
💟 @mamamasir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟣 ساده ترین روش تل گیری در منزل
✅ تل گیری روزانه خوردن نمک در ابتدا و انتهای غذا است و همچنین روغن مالی بدن و همچنین استفاده از روغن حیوانی گاوی به صورت موضعی بسیار مفید است.
📽 دکتر قربان پور
💟 @mamamasir
⛔️ ممنوعات بارداری
❌ #منع مصرف داروها، مسکن، خواب آور، حتی داروهای مکمل، آهن، ویتامین D، کلسیم که موجب رسوب در کلیه، کبد و... میشود..
❌ #محدودیت در مصرف بعضی مواد غذایی مانند زعفران، آویشن، گلپر، بابونه، پونه، آب هویج، جگر و...
❌ #منع مصرف لوازم آرایشی_شیمیایی، رنگ مو و ابرو حتی حنا وسمه
❌ #محدودیت در مصرف مواد غذایی کافئین دار مثل مانند چای قهوه نوشابه...
❌ #عدم_رعایت_رژیمهای_لاغری و کم خوری
حتی اگر دچار اضافه وزن یا چاقی هستید
❌ #عدم خوابیدن به پشت از هفتهی پانزدهم به بعد، بهترین حالت خواب به پهلوی چپ است
❌ #منع_کارکردن با مواد شیمیایی_بهداشتی مانند اسپری های ضدعفونی، سفید کننده وایتکس کلر بوی رنگ، بخار تینر، آفتکشها، سم ها وحشره کش ها
🌹🌹 برای مراقبت و آرامش هر چه بیشتر دوران بارداری با درمانگر های طب اسلامی ایرانی برای تعادل اخلاط ، اصلاح مزاج و همچنین روش تغذیه صحیح، سلامت مادر و جنین مشورت کنید.
#ممنوعات_بارداری
💟 @mamamasir