eitaa logo
مریم صالح نیا|معمار زندگی🇮🇷
1.6هزار دنبال‌کننده
540 عکس
146 ویدیو
3 فایل
مریم هستم معمار و مربی نظم و زندگی| مامانِ فاطمه و همسرِ یک پرستار| دانشجوی ارشد معماری و طراح✍️ اینجا بهت یاد می‌دم با یک خونه مرتب🛋 به ذهن آرام و اهدافت در زندگی برسی رشد یعنی همین🎯 ارتباط با من: @maman_arch1 تبلیغات: https://eitaa.com/tab_mamanarch
مشاهده در ایتا
دانلود
13.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
7⃣اگر می‌خواین که یک خونه 🏡 همیشه منظم داشته باشین باید یک جدول هفتگی نظافت آماده کنین.. این جدول هفتگی مشخص می‌کنه که چه روزهایی،چه فضاهایی رو باید به صورت عمقی در کنار روتین شبانه تمیز کنین.. اینجوری شما می‌تونین در یک مدت زمان کوتاه کار هر روز رو انجام بدین و خونه همیشه مرتب داشته باشین😊 ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •
برای مثال: شنبه ها: تمیز کاری سرویس و حمام🛁 شستن لباس ها و جایگذاری🧺 یک شنبه ها: تمیز کاری و گردگیری وجارو کامل آشپزخانه🫖 (شامل تمیزکاری یخچال و گاز و..) دوشنبه ها: تمیزکاری وگردگیری و جارو هال و نشیمن🛋 سه شنبه ها: تمیزکاری و مرتب سازی و جاروی اتاق ها🪑 رسیدگی به رختخواب ها🛏 چهارشنبه ها: مرتب کردن کابینت ها یا هر فضای داخلی که احتیاج به منظم شدن داره مثل کشو لباس ها👕👚 پنج شنبه ها: رسیدگی به راه پله،پارکینگ،باغچه و گلدان ها🪴 جمعه ها: روز استراحت ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •
⁉️مهم ترین نکته اینه که از روتین شبانه غافل نشین.. وگرنه هر روز انگار برگشتین به نقطه اول آشفتگی خونه😕 در حد یک مرتب کردن سطحی بقیه فضاها کافیه.. ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •
من قبل از آموزش این راه حل هر هفته آخر هفته ها کل خانواده رو بسیج می‌کردم👮 که از روز تعطیل و استراحت خودمون بزنیم 😫 و دوساعت کل خونه رو تمیز کنیم و در طول هفته انگار بمب ترکیده😰💣 اما الان فقط کافیه ۱۰ دقیقه وقت بذارم و به هم ریختگی ها رو جمع کنم و یک زمان کوتاه هم برای تمیزکاری عمقی اون روز کافیه🕰 پس فقط یک هفته این برنامه رو امتحان کن❤️ ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •
امروز روز شنبه و روز شستشوی لباس ها و سرویس بهداشتیه.. پس بسم الله بگو و شروع کن.. ان شاالله از این به بعد هر روز یادآوری کار همون روز رو داریم تا جزء روتین زندگیمون بشه❤️ اگر موافقین یه قلب برای من بفرستین😌 @maman_arch1 ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •
قلب های پر از انرژیتون دریافت شد❤️
الهی باز کن در که جز این خانه مرا نيست پناهی🤲 سلام صبح چهارمین روز ماه رمضونتون بخیر🍏 ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •
روتین امروز روز یک شنبه: 🔹رسیدگی به آشپزخانه شامل تمیزکاری گاز و یخچال و ..🍽 🔹جارو و گردگیری آشپزخانه به اضافه روتین شبانه.. ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •
اگر براتون سواله که روتین شبانه چیه؟👇
روتین شبانه📝 حتما حتما یک روتین برای خونه داشته باشین.. مخصوصا برای آشپزخونه و هال.. 📌این روتین چیه؟؟؟ یعنی هر شب یک سری کار خاص رو به صورت ثابت انجام بدین.. ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •
مثلا هر شب در حد ۵ دقیقه به هم ریختگی اطرافتون رو جمع کنید.. یا هر شب ظرف ها رو بشورید یا هر شب کانتر رو دستمال بکشید.. این روتین شبانه دائمی کمک می‌کنه که هر شب خونه شما مرتب بشه و هم با خیال راحت بخوابید هم اینکه صبح با دیدن خونه تمیز انرژی بگیرید نه اینکه صبح تازه شروع کنید به تمیز کردن خونه😓 ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا