عزاداری‌هات قبول باشه عزیز دلم‌‌..🌿🖤 .

راستی یه خبر خوب برات دارم و یه خبر بد...🧐 کدوم رو اول بگم؟؟؟🤔 خبر بد این که ۳ ماه اول سال و فصل بهار گذشت .. یادته اول سال می‌گفتی امسال دیگه فلان کار رو می‌کنم ، فلان برنامه رو می‌چینم فلان روتین رو رعایت میکنم 🗓📌 اما می‌بینم الان که ۳ ماه از سال گذشته نه تنها هیچ برنامه و پلنی رو اجرایی نکردی بلکه دچار سردرگمی و ناامیدی ام شدی🤕 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

. این ۳ ماه تا دلت خواسته اخبار دیدی تا دلت خواسته به مغزت🧠 ورودی های به درد نخور دادی تا دلت خواسته نشستی و منتظر موندی ببینی جنگ به کجا میرسه و نتیجه چی شده؟؟؟ یه بلاتکلیفی و روزمرگی با طعم‌ دلسردی بدون هیچ نشاط و رضایتی از خودت🙁 چرا به اینجا رسیدی؟؟؟ 🤔🤔 چون سکان زندگی ات دست خودت نبوده،تو خالق زندگی ات نبودی تو فقط تماشگر لحظات و روزهایی بودی که سپری شده...🎥⏰ ❌و بدون تعارف بهت بگم این فاجعه است .....فاجعه #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

. ✨اما یه خبر خوب هم برات دارم .. ۳ فصل دیگه باقی مونده ۹ ماه از ماه های سال باقی مونده ۲۷۵ روز از روزهای سال باقی مونده ✨ میخوای چطور بگذره؟ مثل قبل ؟ بدون برنامه؟ بدون هدف ؟ و یا دوست داری ۹ ماه آینده متفاوت از این ۳ ماه باشه؟؟؟ میخوای آخر سال که می‌رسه راضی باشی از خودت و نوع بودنی که در زندگیت داشتی ؟؟؟ و یا می‌خوای آخر سال هم با حسرت روزهایی که گذشت سپری بشه؟؟؟ بگو انتخابت چیه؟ می‌خوای به خودت فرصت بدی؟ بنویس برام👇👇 @maman_arch1 .

سلام و صبح بخیر با این سوال خیلی مهم ⁉️🛑 سوال اینه: اصلا چجوری باید هدف گذاری کنیم؟؟ اگر سوال شما هم هست اینجا @maman_arch1 برام یه قلب بفرستین .

قلب‌هاتون داره می‌رسه🤌😌 .

رویا...💭 تا حالا به رویاهایی که داری،فکر کردی؟ هرکدوم از ماها یک سری رویا داریم که ازشون آگاهیم( دانستن) و می‌دونیم که برای رسیدن به حال خوب باید به رویاهامون برسیم..(ساختن) چیزی که رویا رو به واقعیت تبدیل می‌کنه،چیزی نیست به جز:هدف.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

فرق بین رویا و هدف چیه؟ رویا یعنی: تصویری از آنچه که می‌خوام و در ذهن من هست...📝 و هدف یعنی: برنامه ریزی و چیدن یک مسیر برای رسیدن به رویا و تصویر...🧬 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

چرا هدف گذاری مهمه؟؟؟ فرض کن می‌خوای بری به یک سفر.. مقصد تو همون رویایی هست که توی ذهنت داری... اگر ندونی که کجا می‌خوای بری؟ چه زمانی و تاریخی می‌خوای حرکت کنی؟ چجوری و با چه وسیله ای می‌خوای بری؟ چیزی به جز سردرگمی برات باقی نمی‌مونه... وقتی هم هدف نداشته باشی، ندونی چی اولویت تو هست.. راهت چیه ،دقیقا مثل یک مسافر بی برنامه می‌مونی که سریع خسته می‌شه و احساس سردرگمی می‌کنه😷 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

. خوب حالا چجوری رویا رو به هدف تبدیل کنیم؟ 🎯🔜💬 ۳ تا مسیر رو برای هدفگذاری طی کنیم: ۱.مشخص سازی: ذهن ما نمی‌تونه با کلی گویی کنار بیاد.. من می‌خوام پیشرفت کنم.. من‌میخوام مادر خوبی باشم.. من می‌خوام به فلان درآمد برسم.. اما وقتی این ها رو جزئی کنیم ذهن ما متوجه می‌شه که روی چه چیزی باید تمرکز کنه... مثلا من می‌خوام خیاطی یادبگیرم و کم کم با گرفتن مشتری به درآمد برسم... #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

. ۲.قابل اندازه گیری بودن: اگر شما نتونید پیشرفت خودتون رو اندازه گیری کنید خیلی زود انگیزه‌تون رو از دست می‌دین.. باید بتونید مشخص کنید که من الان کجا هستم، چقدر پیش رفتم و می‌خوام به کجا برسم.. مثلا توی مثال خیاطی،باید کاملا مشخص کنید که: کجا می‌خواید کلاس برید..؟ توی کدوم زمینه قوی‌تر هستین؟ می‌خواین شخصی دوزی کنید یا مزون دوزی؟ #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

. ۳.زمان مشخص کنید: اگر مدام به خودتون بگید که: من یه روزی خیاطی یاد می‌گیرم.. یه روزی وزنم رو کم می‌کنم.. و.. مطمئن باشید هیچوقت اون یک روز،نمی‌رسه..😱 بگین مثلا من تا شنبه این هفته شروع می‌کنم یا مثلا تا ۲ ماه دیگه پول هامو جمع می‌کنم تا بتونم کلاس ثبت نام کنم.. و می‌خوام تا فلان روز به این هدف برسم🎯 مثلا تا ۳ ماه دیگه ۱۰ کیلو وزن کم کنم.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •