چرا هدف گذاری مهمه؟؟؟
فرض کن می‌خوای بری به یک سفر..
مقصد تو همون رویایی هست که توی
ذهنت داری...
اگر ندونی که کجا می‌خوای بری؟
چه زمانی و تاریخی می‌خوای حرکت کنی؟
چجوری و با چه وسیله ای می‌خوای بری؟
چیزی به جز سردرگمی برات باقی نمی‌مونه...
وقتی هم هدف نداشته باشی،
ندونی چی اولویت تو هست..
راهت چیه ،دقیقا مثل یک مسافر
بی برنامه می‌مونی که سریع خسته
می‌شه و احساس سردرگمی می‌کنه😷
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
.
خوب حالا چجوری رویا
رو به هدف تبدیل کنیم؟
🎯🔜💬
۳ تا مسیر رو برای هدفگذاری طی کنیم:
۱.مشخص سازی:
ذهن ما نمی‌تونه با کلی گویی کنار بیاد..
من می‌خوام پیشرفت کنم..
من‌میخوام مادر خوبی باشم..
من می‌خوام به فلان درآمد برسم..
اما وقتی این ها رو جزئی کنیم
ذهن ما متوجه می‌شه که روی
چه چیزی باید تمرکز کنه...
مثلا من می‌خوام خیاطی یادبگیرم
و کم کم با گرفتن مشتری به درآمد برسم...
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
.
۲.قابل اندازه گیری بودن:
اگر شما نتونید پیشرفت خودتون
رو اندازه گیری کنید خیلی زود
انگیزه‌تون رو از دست می‌دین..
باید بتونید مشخص کنید که
من الان کجا هستم، چقدر
پیش رفتم و می‌خوام به کجا برسم..
مثلا توی مثال خیاطی،باید کاملا
مشخص کنید که:
کجا می‌خواید کلاس برید..؟
توی کدوم زمینه قوی‌تر هستین؟
می‌خواین شخصی دوزی کنید یا مزون دوزی؟
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
.
۳.زمان مشخص کنید:
اگر مدام به خودتون بگید که:
من یه روزی خیاطی یاد می‌گیرم..
یه روزی وزنم رو کم می‌کنم..
و..
مطمئن باشید هیچوقت
اون یک روز،نمی‌رسه..😱
بگین مثلا من تا شنبه این هفته شروع می‌کنم
یا مثلا تا ۲ ماه دیگه پول هامو جمع می‌کنم تا بتونم کلاس ثبت نام کنم..
و می‌خوام تا فلان روز به این هدف برسم🎯
مثلا تا ۳ ماه دیگه ۱۰ کیلو وزن کم کنم..
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
و یک نکته جزئی اما مهم:
هدفی رو انتخاب کنید که واقعی
اما چالش برانگیز باشه🌦💫
هدف آسون به شما رشد نمی‌ده☁️
حالا یه کتابی بخونم📚
یه ورزشی انجام بدم🧘♂
این هدف ها به تنهایی به شما
رشد و هیجان نمی‌ده..به همین
دلیل بعد از یک مدت خسته می‌شین..
پس بهتره هدفی رو انتخاب کنید
که واقعیه اما یک مقدار سخته..
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
.
هدف ها‌تون رو برای من بفرستین
تا با هم چک بکنیم و انگیزه بگیریم 🚣♂
👇👇
@maman_arch1
.
سلام و صبح بخیر امروز
ازاین زاویه و تحویل کار کارفرما🙊🌿
هرکس می‌خواد رندر رو از نزدیک
ببینه یه قلب بفرسته اینجا❤️👇
@maman_arch1
امروز که داشتم پیام‌هاتون رو
می‌خوندم، به دوتا نکته مشترک
توی همه پیام ها رسیدم‼️
❌ترکیب کمال طلبی و
نداشتن اولویت بندی❌
دقیقا دو تا از آفت هایی که
باعث می‌شن ما هرچقدر هم
که هدفگذاری کنیم، باز وسط
مسیر، اون هدف رو رها کنیم..〽️
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •
.
🔺کمال طلبی یعنی صفر و صدی بودن
👇👇
یعنی منتظر بودن برای رسیدن به
شرایط ایده آل برای انجام دادن کارها..
#مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو.
• @maman_arch •