بگو نه! وقتی که نه گفتن رو یادبگیری ناخودآگاه اولویت بندی توی زندگیت فعال می‌شه..چه به آدم ها چه به کارهایی که مهم نیستن.. بعد از اینکه اولویت بندی کردی دِد لاین مشخص کن.. دِد لاین چیه؟ یعنی برای خودت زمان مشخص کن که توی اون زمان تعیین شده کارت رو انجام بدی..اینجاست که تکنیک #پومودورو که قبلا بهت یاد دادم به دردت می‌خوره🤗 سعی کن کارهات رو تموم کنی و بعد بری سراغ کار بعدی.. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

شیرین‌ترین زنگ بیدارباش دنیا 😌🎶 سلام صبحتون بخیر😍 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

_ وقتی کاری رو شروع میکنم و برا بقیه اش حوصله ام نمیکشه.☺️ دقیقا منطبق با بحث این چند روزه🙁 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

بریم سراغ ادامه راه حل ها؟

قدم های بعدیت رو مشخص کن و برنامت رو بنویس به صورت کاملا واقع بینانه .. مثلا من قرار بود امشب مهمون داشته باشم اما دیروز یک برنامه ای پیش اومد که باعث تغییر کلی برنامه این هفته ما شد و چون برنامه امروزم خیلی شلوغ می‌شد و باید به تکالیف کلاس فردا هم می‌رسیدم مهمونی رو موکول کردم به یک روز دیگه تا با فراغ بال به مهمون هام برسم😍و از این مهمونی لذت ببرم.. بعد از اینکه برنامه ریختی در آخر هرشب کارهایی که انجام دادی رو بازبینی کن..ببین چقدر به واقعیت نزدیک بوده و چقدر تونستی کارهات رو انجام بدی..ببین امام علی چقدر زیبا می‌فرمایند که: چه سزاوار است كه انسان ساعتى از روز را فقط به حسابرسى نفْس خود اختصاص دهد و ببيند كه در شبانه روز چه كارهايى به سود يا زيان خود انجام داده است. شرح غرر الحكم #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

سعی کن خوب باشی نه عالی! اینکه ما سعی کنیم هرکاری رو به نحو احسن انجام بدیم عالیه اما تا جایی که به خاطر کمالگرایی صفر و صدی نباشیم.. یادت باشه که حتی ۱۰ از ۰ بهتره😉 و در نهایت سعی کن مهارتت رو زیاد کنی.. زیاد کردن مهارت هم اعتماد به نفست رو بالا می‌بره هم اینکه باعث می‌شه وسط راه جا نزنی .. همیشه مثال مانتوی تابستونی تو ذهنت باشه..مانتویی که می‌تونست یک روزه تمام بشه ۲ ماه طول کشید تا دوخته بشه🙁 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

🌖 اراده می‌کنی و چراغ جهان خاموش می‌شه.. ای عظیم اراده کن و خورشید رو به ما برگردون.. اللهم عجل لولیک الفرج 🌿 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

و تنها خداست که هر روز صبح از نشان دادن خورشیدش به آنها که اهل دیدن هم نیستند هرگز خسته نمی شود. از رحمت همچون اویــی نا امیــد نشو... سلام صبحتون بخیر 🍰 عکس از خانه ای در محله دربند... الان چقدر دلم می‌خواست اینجا باشم اما توی یک هفته خیلی شلوغ گیر کردم..البته الحمدلله تا اینجا خیلی خوب و طبق برنامه پیش رفته..باشد که آخر هفته با یک آخ عیش وارد تعطیلات بشیم😁 #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

#صبحانه #عکس_غذا #مادرانه 🫕اوتمیل میوه(+۷ماه) مواد لازم: ۱قاشق غذاخوری جو پرک ۱واحد میوه(شلیل،هلو،سیب،گلابی،موز و..) طرز تهیه: ۱قاشق غذا خوری جوپرک رو با میوه خورد شده و پوست کرده رو با آب مخلوط کنید و به مدت زمان ۲۰ دقیقه الی نیم ساعت بگذارید تا کاملا بپزد. سپس با گوشتکوب یا پوره کن له کنید.. نوش جان😋 🔥اگر از موز استفاده می‌کنید ابتدا جو رو بپزید و سپس موز رو له کنید و به جو اضافه کنید. #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

یک بیماری که بین مادرها رواج دارد... زمانی که ما مادر ها احساس گناه می‌کنیم و دائم در حال توجیه خودمان برای دیگران هستیم... #حمید_کثیری #مامان_معمار ◕‿◕ | منظم شو. • @maman_arch •

حالا که امروز،روز مادرانه‌ای شد بیاین راجع به این قضیه صحبت کنیم که منِ مادر با نقش های مختلفِ زنِ شاغل،زنِ خانه دار و ... چه جوری به کارهای خونه برسم؟ امروز به نقش هایی که داری فکر کن تا باهم دربارش صحبت کنیم... اگر هم سوالی داشتی من اینجام👇 @maman_arch1