سلام خدمت همراهان عزیز🌷 امروز میخوام بصورت خلاصه رفتار درست با آنتی‌بیوتیک رو براتون توضیح بدم چون واقعاً مهمه و زیاد باهاش سروکار داریم. ۱_ آنتی‌بیوتیک رو هیچ وقت سرخود شروع نکنید. ۲_ آنتی‌بیوتیک رو هیچ وقت بدون نسخه پزشک از داروخانه تهیه نکنید. نسخه پیچ داروخانه و حتی پزشک داروساز اجازه تجویز آنتی بیوتیک ندارد. همکاران محترم داروساز خواهش میکنم این نکته رو به پرسنل خودتون تاکید بیشتر بفرمایید و جزو خط قرمز ها بدانید. ۳_ آنتی‌بیوتیک فقط با تجویز پزشک معالج اونم با شرح حال و معاینه و تشخیص درست و دقت و حساسیت زیاد روی مقدار دارو، تعداد دفعات مصرف در روز و دوره مصرف آنتی‌بیوتیک بر اساس منشأ و شدت و ازمان عفونت. نه ویزیت تلفنی بدون معاینه ( مگر در موارد اندک) و حتی ویزیت حضوری سرسری و یک دقیقه‌ای ۴_ وقتی آنتی‌بیوتیک رو شروع کردید سر ساعت و درست و مرتب بدید و دوره مصرف رو طبق دستور پزشک معالج کامل کنید. ۵_ راهکار برای همکاران محترم پزشک چه عمومی چه متخصص: لطفاً در تجویز آنتی‌بیوتیک حساسیت و خساست به خرج بدهید. آنتی بیوتیک تاحد امکان تجویز نکنید اگر لازمه بر اساس پروتکل های بروز شده و شدت مقاومت آنتی‌بیوتیکی و به اندازه کافی قوی شروع کنید. وگرنه ناخواسته باعث بروز مقاومت آنتی بیوتیک در جامعه می‌شوید. همانطور که درحال حاضر شاهد مقاومت آنتی‌بیوتیک بالا در جامعه هستیم و متأسفانه با سرعت زیاد در حال پیشرفت هست. درسته که علت اصلی مقاومت آنتی بیوتیک مصرف بی‌رویه و سرخود و کامل نکردن دوره بیماری توسط مردم، نبود نظارت بر فروش بدون نسخه آنتی بیوتیک توسط داروخانه ها و ... است اما تجویز مکرر آنتی بیوتیک های ضعیف و غیرموثر توسط بعضی همکاران قدیمی طبق روال ده ها سال قبل و بروز نکردن نسخه های آنتی بیوتیکی یکی از عاملین اصلی مقاومت آنتی بیوتیک در جامعه است. ⭐️⭐️ نکته ساده برای والدین و مردم عادی: اگر هربار که خودتون یا کودک تون با علایم سرماخوردگی ، تنفسی و بخصوص علایم گوارشی به پزشک مراجعه میکنید و بلا استثنا و بخصوص بدون معاینه و سبک سنگین کردن شرایط بیمار آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کنه و آنتی بیوتیک پایه ثابت نسخه هست، دیگه پیشش نرید. ساده بگم پزشک تون رو عوض کنید. خداروشکر ما تو ایران پزشک خوب خیلی خیلی زیاد داریم. اگر پزشک برای شما آنتی‌بیوتیک تجویز نکرد بهش اعتماد کنید اما درصورت عدم بهبود یا بدتر شدن علایم و اضافه شدن علایم جدید، مراجعه مجدد به همان پزشک کنید تا دوباره وضعیت شما رو ارزیابی کند. آنتی‌بیوتیک ( چرک خشک کن) رو فقط در صورتی تجویز میکنیم که عفونت باکتریایی ( عفونت چرکی)در کار باشه. اکثر موارد تب، سرفه و علایم تنفسی، علایم گوارشی و ... ویروسی هستند و نیاز به آنتی‌بیوتیک نیست. اگر عفونت ویروسی باشه و سرخود آنتی بیوتیک مصرف کنید درین صورت بدن بدون اینکه سودی از دریافت آنتی‌بیوتیک ببره فقط درگیر عوارض آن از جمله عوارض گوارشی، مقاومت آنتی‌بیوتیکی، تخریب میکروبیوم طبیعی بدن ( روده و پوست و مخاطات) و ... میشه. میکروبیوم نرمال پوست و مخاطات جزء مهمی از سیستم ایمنی است که وقتی شما سرخود آنتی‌بیوتیک شروع میکنید نه تنها به نفع خودت و کودک نیست بلکه ناخواسته به کودک و کل جامعه و نسل بشر ضرر میزنید. میکروبیوم نرمال روده علاوه بر نقش مهم در ایمنی بدن در تنظیم سلامت گوارش، سیستم عصبی و خلق و خو نیز کوثر است. پس با تجویز سرخود آنتی‌بیوتیک نه تنها به خودتون لطف نکردید بلکه علاوه بر ضرر مالی ضرر به جسم و روان خودتون هم زدید. دکتر زینب حریف، متخصص کودکان

دکتر مینا صافی: در مورد پوسته های چرب سر نوزاد پرسیده بودین دکتر مینا صافی: در شیرخواران از سن ۳ هفتگی نوزادی تا ۱۲ ماهگی دیده میشه ندرتا ( هفت درصد بچه ها) تا دو سالگی هم ممکنه طول بکشه اوجش هم در ۳ ماهگی هست دکتر مینا صافی: بهش میگن : کلاهک گهواره ای دکتر مینا صافی: چیکار کنیم خوب بشه: روغن بچه بدون بو یا وازلین میمالیم شب تا صبح بمونه رو سر بچه ، صبح با یه مسواک نرم پاکش میکنیم .

اگر همراه ریزش مو باشه پزشک باید ببینتش شاید پماد ضد قارچ بخواد

**نوزاد ۴ ماهه هوس کرده؟! توهم یا واقعیت؟ 🥣👶** بسیاری از مادران دچار باورهای قدیمی می‌شوند مثلاً فکر می‌کنند نوزادشان با زل زدن به دهانشان «هوس کرده» یا گرسنه است. اما این یک **اشتباه بزرگ** است! 🧠 **واقعیت علمی:** نوزادان ۴ ماهه هنوز مفهوم «غذا» را ندارند. حرکات لب و دهانشان نشانه‌ی **کنجکاوی مغزی** و پیشرفت بینایی است، نه گرسنگی. این رفتار به طور طبیعی برای تقلید حرکات شما صورت می‌گیرد. دکتر مهرنوش لواف پور پزشک کودکان

🚨 **خط قرمز تغذیه زودرس:** شروع غذاهای جامد قبل از **۶ ماهگی** (بدون مشاوره پزشک) می‌تواند منجر به: - آلرژی‌های شدید - اسهال - کاهش رشد فیزیکی و ذهنی ❤️ **راه حل درست:** - نگرانی‌های اطرافیان را جدی نگیرید. - **تغذیه تکمیلی** را فقط با دستور پزشک و در زمان مناسب معمولاً پایان شش ماهگی (۱۸۰ روزگی) شروع کنید. دکتر مهرنوش لواف پور پزشک کودکان

در مورد خونه تکونی: اگر نوزاد دارید یا بچه مبتلا به آلرژی تنفسی ، از شوینده های با بوی تند به شدت پرهیز کنید شیشه پاک کن گاز پاک کن چند منظوره جوهرنمک وایتکس و... علائم آلرژی رو بدتر میکنه دکتر مینا صافیرپزشک کودکان

اگر قصد مو رنگ کردن و کراتین و... دارید توی خونه و جایی که بچه مبتلا به آلرژی حضور داره انجام ندین دکتر مینا صافی پزشک کودکان

بچه های مبتلا به آلرژی ( حتی خفیف) تنفسی و پوستی رو با خودتون نبرید سالن آرایش . بوها به شدت محرک هست دکتر مینا صافی پزشک کودکان

*شیشه شیر و پستانک* تو بچه ای که به شیشه شیر و پستانک وابستگی داره اول شیشه رو بگیرید بعدش پستانک بعدش پوشک دکتر مینا صافی پزشک کودکان

دکتر مینا صافی پزشک کودکان شیر پاستوریزه ، شیر خشک ، شیر محلی شیر پاستوریزه و استرلیزه مواد نگهدارنده ندارند شیر پاستوریزه وایتکس ندارد! شیر پاستوریزه پروتیینش سالم و دست نخورده باقی میماند چون در دمای بالا و زمان کم ضد عفونی می‌شود علت ماندگاری بالای شیرهای استرلیزه، نحوه استریل کردن و نوع بسته بندی هست نه مواد نگهدارنده شیر محلی ( مخصوصا شیر گاومیش) خیلی خوشمزه تر از شیر پاستوریزه ست میدونید چرا؟ چون چرب و چیلیه... همین اون طعمی که لذت بخشه همون طعم چربی شیر هست شیر محلی رو بخاطر اینکه میکروب کشی ش کنیم توی خونه میجوشونیم جوشاندن غیر استاندارد باعث ته نشین شدن کلسیم داخل ظرف میشه نتیحه ش اینه که شیری که مبخورید کلسیم چندانی نداره ! ولی خب خیلی خوشمزه ست همین شیر خشک نسبت به شیر های محلی و پاستوریزه کلسیم بیشتری داره پروتئین کازئین کمتری هم داره کالری ش هم بالاتره

مادر مي گفت كه آدم به دو گونه مي تواند با رنج رو به رو شود. يك گونه اش اين است كه زير بار غم خُرد شود و نتواند با آن مقابله كند. گونه ي ديگرش اين است كه از غم نيرو بگيرد. غم زمينه اي شود براي تبديل شدن به يك نيروي بزرگ كه مي توان با آن چيزي ساخت. آن لحظات براي من سرآغاز عهدهايي شد كه با خود بستم. عهد بستم كه غم بزرگ را به كار بزرگ تبديل كنم. ... مادر و پنجاه سال زندگي در ايران، توران ميرهادي، نشر قطره

بحران‌های هیجانی فرزندتان؛ چگونه با گریه، جیغ و پرت کردن کنار بیاییم؟ وقتی فرزندتان به‌هم می‌ریزد، گریه می‌کند، جیغ می‌زند، وسایل را پرت می‌کند یا خودش را روی زمین می‌اندازد، اولین واکنش بسیاری از والدین نگرانی و دستپاچگی است. اما این رفتارها، به‌ویژه در سال‌های اولیه زندگی، بخشی طبیعی از رشد مغز و یادگیری تنظیم هیجان هستند. در ادامه، اصولی کاربردی برای مواجهه مؤثر با این بحران‌ها ارائه می‌شود. ۱. ابتدا خیالتان را راحت کنید: این بحران‌ها به‌تنهایی آسیب‌زا نیستند مغز کودک در سال‌های ابتدایی زندگی هنوز به بلوغ کامل نرسیده است. بخش‌هایی که مسئول کنترل تکانه و مدیریت احساسات هستند، در حال رشدند. بنابراین کودک در مواجهه با ناکامی، خستگی یا محرومیت، احساساتش را از طریق رفتار تخلیه می‌کند. این بحران‌ها نشانه «بد بودن» یا «آسیب دیدن» کودک نیستند. نگران نباشید و نترسید. ۲. در لحظه بحران، منطقی رفتار نکنید؛ تنظیم را جایگزین توضیح کنید در اوج بحران، تلاش برای توضیح دادن، نصیحت کردن، یا وادار کردن کودک به آرام شدن معمولاً نتیجه معکوس دارد. فشار بیشتر بر مغز در حال آشفتگی، بحران را طولانی‌تر می‌کند. کنار او بمانید، اما وارد بحث نشوید. اگر لازم است صحبت کنید، آرام و کوتاه، با صدایی زمزمه‌وار. هدف، بازگرداندن احساس امنیت است، نه آموزش دادن در آن لحظه. ۳. مراقب تقویت ناخواسته رفتار نباشید؛ گاهی صبر بهترین مداخله است اگر هر بار با گریه یا جیغ، کودک به خواسته‌اش برسد، این الگو تقویت می‌شود. در موارد غیرضروری، از ابتدا کوتاه نیایید. اجازه دهید بحران طی شود، در حالی که شما حضور دارید اما تسلیم نمی‌شوید. گریه و فریاد، به‌خودی‌خود به مغز کودک آسیب نمی‌زنند؛ آنچه مهم است، تسلط شما بر احساسات خودتان است. ۴. مهم‌ترین بخش ماجرا شما هستید؛ هیجان خودتان را مدیریت کنید تنها کاری که حتماً باید انجام دهید، تنظیم احساسات خودتان است. به‌جای تمرکز بر آرام کردن فوری کودک، بر آرام کردن خود تمرکز کنید. هرچه کنترل بیشتری بر خشم، اضطراب یا درماندگی خود داشته باشید، بحران زودتر پایان می‌یابد. کودک از سیستم عصبی شما الگو می‌گیرد؛ آرامش شما، به او منتقل می‌شود. ۵. بعد از پایان بحران، مهارت را تقویت کنید پس از آرام شدن فضا، رفتار مطلوب را برجسته کنید: «دیدی چطور تونستی آروم بشی؟» «خیلی خوب تونستی احساست رو کنترل کنی.» این بازخورد به کودک نشان می‌دهد که توانایی تنظیم هیجان در او وجود دارد و قابل رشد است. آموزش اصلی، بعد از بحران اتفاق می‌افتد، نه در اوج آن. ۶. به دنبال ریشه‌ها باشید؛ پیشگیری هوشمندانه عمل کنید بسیاری از بحران‌ها دلایل ساده اما مهم دارند: خستگی، گرسنگی، کم‌خوابی، کم‌آبی، تماشای زیاد تلویزیون، تغییر برنامه روزانه یا حتی استرس والدین. یکی از شایع‌ترین دلایل، «دیده نشدن» نیازهای هیجانی کودک است. تا حد امکان پیشگیری کنید، اما بپذیرید که همیشه موفق نخواهید بود. و به خاطر داشته باشید: بین ۳ تا ۵ سالگی، کودکان به‌تدریج مهارت‌های اولیه مدیریت احساسات را به دست می‌آورند. پس از ۵ سالگی، معمولاً شدت و فراوانی این رفتارها کاهش می‌یابد، البته به شرط آن‌که والدین با ثبات، آرام و آگاه عمل کرده باشند. بحران‌های هیجانی، میدان تمرین رشد مغز هستند. با مدیریت درست، این لحظات به فرصتی برای تقویت تنظیم هیجان، تاب‌آوری و ارتباط عمیق‌تر میان شما و فرزندتان تبدیل خواهند شد. ✍️دکتر رویا نوری روانشناس کودک