راااستی... لیست مطالب کانال رو📝 مرتب کردم😊 ببینید 👀 موضوعات رو راحتتر پیدا می کنید.

حالا آماده اید یه سوال پرتکرار شما رو جواب بدم؟ اخیرا تو گروه پرسش ❓ پاسخ پرسیده بودین https://eitaa.com/joinchat/1411187449C1c5088963a یادم اومدم قبلا هم قرار بود در کانال بگم 🤭

چه زمانی از شبانه روز 🌙☀️ و چه شرایطی برای مصرف این رنگی رنگی های پر فروش💊 ... مکمل ها مناسبه؟ @Mamanpezeshk #مکمل #مولتی_ویتامین

زمان مناسب ⏰ برای مصرف مولتی ویتامین صبح ☀️ هست... همون اوایل مثلا حدود میل کردن صبحانه ☕️🍳 چرا؟ مولتی ویتامین ها معمولا حاوی ویتامین های محلول در چربی〽️ شامل ویتامین A ، D ، K و E هم هستن. و این ویتامین ها برای جذب به چربی نیاز دارن ... مثل همون تخم مرغ نیمرو 🍳 ، کره🧈 ، پنیر🧀 و ... @Mamanpezeshk #مکمل #مولتی_ویتامین

✅ پس مولتی ویتامین ها بهتره اوایل روز ☀️ که بدن به انرژی 💪🏻 نیاز داره و همراه وعده غذایی صبحانه 🍳 یا ناهار 🍲 مصرف بشن. @Mamanpezeshk #مکمل #مولتی_ویتامین

در مورد ویتامین های گروه B مثل نوروبیون و ب کمپلکس💉 بهتره شب ✨ استفاده نشن❗️ چرا؟ میتونن روی خواب 😴 تاثیر بذارن و ما رو بی خواب کنن🥱 اگه تجربه شو داشتین برام بفرستین🌸 @Mamanpezeshk #مکمل #مولتی_ویتامین

دوران دانشجویی 🩺 همون ترم اول که به ما میگفتن ترمک😅 خوابگاه که بودیم دوستان جهادی( و البته به همت دوست و سال بالایی عزیزم خانم دکتر قنبری که الان متخصص زنان 🤰🏻هستن، هم واحدی سابق خوابگاه ... رفیق بیش از ده ساله ی اکنون❤️) @drmaryamghanbari کلاس آموزش تزریقات💉 گذاشتن... همون آمپول زنی 😁 در قدم اول. ( یکی از نقص های آموزش پزشکی🩺 اینه که معمولا ما خودآموز باید تزریقات رو یاد بگیریم🥴 و فرصت برای تمرین نیست!) @Mamanpezeshk #مکمل #مولتی_ویتامین #خاطره

تا جایی که یادمه ۲۰ تا آمپول نوروبیون😬😮 گرفته بودن و سرنگ💉 مگه اون شب بچه هایی که نوروبیون زده بودن خوابشون میبرد😅 یادش بخیر... خلاصه خانواده ویتامین های B رو شب✨ تزریق نکنید ❌ #مکمل #مولتی_ویتامین #خاطره

زینک و آهن چطور؟🤔 در ادامه میگم ان شاالله 🌱

آخر شبی یه نی نی گوگولی ببینید 😍

این فسقلی 👶🏻 میخواد عطسه کنه😵 عطسه در بدن یه مکانیسم دفاعیه🥷⚔ چندبار پرسیده بودین نوزادم عطسه میکنه مشکلی هست؟🤔 نه❗️ ✅ عطسه در نوزادان اشکالی نداره 😊 و اگر همراه علائم دیگه نباشه نشانه سرماخوردگی 😮‍💨 نیست. نگران نباشید 🌷 @Mamanpezeshk #نوزاد #نوزادی #عطسه