خب این صحبت کردن و گاهی بلند حرف زدن از الزامات کار ماست، چاره ای نیست. چی کار کنیم مشکلات ناشی از کار کشیدن بیش از حد از دستگاه صوتیمون رو به حداقل برسونیم؟!🤔 #فن_بیان #صدا_سازی #بهداشت_صدا 🌱|‌‌@mandegar_bash|

آدمی‌زاد به چیزهایی تعلق دارد که هرچه فکر می‌کند، اولین بارش را به خاطر نمی‌آورد. مثلا آغوش مادر. یادم هست اولین بار کی گریه کردم؟ اولین لبخندم را به یاد دارم؟ اولین بار که «بابا» گفتم را چه طور؟ خاطرم هست؟ گمان نمی‌کنم! اولین بار که نفس کشیدم؟ اولین بار که بغض گلویم را گرفت؟ یادم نیست. لا به لای همه‌ی این ریشه‌ها اما، چیزی از همه محکم‌تر است. امام رضا. قسم می‌خورم ساعت‌ها فکر کردم تا اولین گوهرشادم را به یاد بیاورم اما نشد. شما همیشه بودید. از زمانی که هیچ‌چیزی از آن به یاد ندارم و همین یعنی من متعلق به شما هستم. یا علی ابن موسی الرضا

※  بِسْــمِ اللهِ الرَّحْــمٰنِ الرَّحیـــمْ ※

سلام و نور و رحمت 💚 به فرموده امام خامنه ای ماه بیع الاول بهار حیات و زندگیست.✨ امیدوارم شروع این ماه، شروع بهترین فصل زندگی‌تون و سراسر خیر و برکت باشه براتون.

#پیام_شما : سلام. در مورد درد نگرفتن حنجره میشه تو کانالتون صحبت کنید من سال اول تدریسم بود حنحرەی خودمو داغون کردم. قشنگ حس میکردم درد و سوزش دارم و انگار حتی زخمی میشد😐 کلاسام ۴۰ نفرە و شلوغە. همش مجبورم داد بزنم. این موضوع مبتلابه خیلی از معلمین هستش، الان میگم چطوری باید آسیب به حنجره و تارهای صوتی تون رو به حداقل برسونید. 👇 #بهداشت_صدا #فن_بیان 🌱|@mandegar_bash |

تارهای صوتی ما به شدت نازک و آسیب پذیر هستند و وقتی بلند صحبت میکنیم و داد میزنیم لبه های اون با شدت زیاد باهم برخورد میکنن و این باعث میشه ملتهب بشن، قرمز بشن یا حتی تاول بزنن و زخم بشن. پس بیاین محض رضای خدا جهت شادی روح حنجره و تارهای صوتیمون کمتر داد بزنیم. 😄 #بهداشت_صدا #فن_بیان 🌱|@mandegar_bash |

چی کار کنیم هم انرژی صدامون بالا باشه و هم بهداشت صدامون رو رعایت کنیم؟ 🔻اولین و مهم ترین نکته، به طور متناوب و جرعه جرعه آب ولرم بنوشید. آبی که نه داغ باشه و نه سرد. حتی اگه تشنتون نمیشه تارهای صوتی شما در صورت خشک شدن بسیار آسیب پذیر میشن و همیشه باید مرطوب باشن. نوشیدن متناوب آب ولرم صداتون رو زیبا تر میکنه و آسیب پذیری حنجره و تارهای صوتی رو به حداقل میرسونه. از وقتی به لزوم نوشیدن متناوب آب در جریان تدریس و صحبت کردن آگاه شدم، سر کلاس هام به دانش آموزانم اجازه ی آب خوردن میدم و خودم هم همیشه یه فلاسک یا قمقمه ی لیوانی همرام هست. #بهداشت_صدا #فن_بیان 🌱|@mandegar_bash |

نکته ی بعد، تنفس دیافراگمی رو یاد بگیرید و اجرا کنید. هرچی از فواید تنفس دیافراگمی بگم کم گفتم، تنفس ما در ابتدای تولدمون دیافراگمیه اما به مرور زمان با عادت های بد سبک زندگی، تنفسِ ما از دیافراگمی به سینه ای و ترقوه ای تغییر میکنه و همین آسیب های فراوونی رو به ما میزنه. تنفس دیافراگمی باعث میشه اگه حتی هشت ساعت متناوب صحبت کنی صدات خسته نشه و طنین و زیبایی صدات و قدرت تاثیر گذاری کلامت رو ده ها برابر میکنه. 😍 #بهداشت_صدا #فن_بیان 🌱|@mandegar_bash |

سومین نکته : گرم کردن تارهای صوتیه همونطور که قبل از شروع ورزش باید بدنت رو گرم کنی،. قبل از ورود به کلاس و استفاده ی متناوب از تارهای صوتی باید صدات رو گرم کنی. تمارین زیادی برای گرم کردن صدا وجود داره مثل میم با دهان بسته و... ده ها تمرینی که با یه سرچ کوچیک میتونی پیداشون کنی، ما هم در دوره ی فن بیان و مهارت های سخنوری مفصل دربارش میگیم. #بهداشت_صدا #فن_بیان 🌱|@mandegar_bash |

متاسفانه چقدر درست و دقیقه صحبت هاشون! 😔

سلام و خداقوت یکی از رسالت های معلم در جلسه ی اولیا اینه که فضا رو برای همه ی اولیا امن کنه و روابط مثبت و سازنده بسازه، اولیا باید بفهمن شما معلم امنی هستی و بهشون حس خوب بدی. برای این منظور در جمعی که اولیا بی سواد و کم سواد داری از جملات ساده تر و عبارات همه فهم و مثال های ملموس استفاده بشه. سراپا گوش باش، باهاشون همدل باش، نیازه در برخورد با این اولیا یه ذره حوصله ی بیشتری داشته باشی، چون سوالات تکراری میپرسن، یا جلسه رو به حاشیه ببرن. مثلا برگه و خودکار دادی تا سوال هاشون رو بپرسن و مطرح کنن اما بهشون بگو اگه احیانا برای کسی نوشتن سخت بود، به صورت شفاهی بپرسه، هستم در خدمتتون. 🌱|@mandegar_bash|

پیام پرمهر شما: سلام مهر بانو شما الگوی ارزشمند منید دبیر زبان دبیرستانم بودین و به عشق شما دبیر زبان شدم و امسال برای اولین تجربه باید برم سر کلاس. آرزو میکردم کاش شما هنوزم دبیر بودید و من تو روز بیکاری مجدد میشدم شاگردتون و شگرد هاتون رو یاد میگرفتم. اینکه چطور میتونستید انقدر جذاب باشید و همه جور دانش آموزی دوستون داشته باشه، اینکه انقدر قشنگ از اعتقاداتتون میگفتید، اینکه انقدر حواستون به همه ی بچه ها حتی اون ته کلاسی ها بود.... یه نکته ای که خیلی از شما برام جذاب بود اون بیست دقیقه ای بود که free discution داشتیم و تکنیک فوق العاده ی شما که همیشه ته بحث رو باز میذاشتید و کل هفته تشنه نگه میداشتید تا جلسه ی آینده ی کلاستون. مثل این فیلمای سینمای خانگی لحظه شماری میکردیم برای دوشنبه ی بعدی و تایم کلاستون. چشام اشکی شد با خوندن پیامت، کاش همونطوری باشه که تو گفتی. 💚

سلام و درود خب حقیقتش من چند ساله تدریس نکردم، یه ساله دانشگام، قبلش مدیر بودم قبلشم کرونا بود. و در کل بارها گفتم من اینجا قراره ماهی گیری یادتون بدم، اینکه بیام لیستی از قوانین رو بگم بهتون بی فایدست. چون ذهنتون رو در قالب میبره و جلوی رشد خلاقیتتون رو میگیره. من قوانینِ وضع قانون در کلاس رو کامل توضیح دادم.باقیش بسته به نوع مدرستون، درستون، سطح کلاستون، رشته و مقطع تحصیلی، فرهنگ دانش آموزا و خانواده و... باید شخصی سازی شه. هشتک #قانون_کلاس رو در کانال دنبال کنید. در رابطه با بیرون رفتن من به دانش آموز هایی که اصرار میکردن، میگفتم یکبار در طول سال دعوتتون رو می‌پذیرم. به نظرم شکستن حریم بیشر به اون خط قرمز هایی بستگی داره که شما برای روابطتون تعریف کردید و توصیه میکنم حتما این خط قرمز ها وجود داشته باشه. 🌱|@mandegar_bash|

یکی از تجربیات ارزشمند شما معلمان ماندگار: سلام عزیزم. پارسال از اداره اومده بودند مدرسه ی ما برای بازرسی از کلاس ها و تدریس.بعد از بازرسی یکی‌از دانش آموزا بلند شد و بااحترام به اون فردی که اومده بود گفت که مدرسه ی‌ما پرینتر مناسب ندارد و ما خییلی برای چاپ برگه امتحانی مشکل داریم. گذشت و جلسه ی بعد که رفتم تو کلاس گفتم بچه ها من امروز می‌خوام ب فاطمه جایزه بدم.همه گفتن چرا خانم ؟؟؟گفتم فکر کنید ببینید دلیلش چی بوده.یدونه جاکلیدی خوشکل به فاطمه دادم و گفتم این برای تو .فاطمه متعجب پرسید چرا خانم❓😳. من گفتم ی کار خیلی خوب کردی که خودت هم یادت نیست ‌،هرکی بگه کار خوب فاطمه چی بوده به اون هم ی جاکلیدی هدیه میدم.همه ی کلاس درحال تفکر بودند اما به نتیجه نرسیدند.خود فاطمه هم یک هفته در حال فکر کردن بود بیچاره 😂. هفته ی بعد یکی‌گفت خانم چون گفته بود پرینتر جدید بیارن واسه مدرسه؟ گفتم احسنت فاطمه خیلی خیلی مودبانه مطالبه گری کرد و از حقوق دوستاش و مدرسه دفاع کرد. بچه ها شما که تو روستا هستید باید یاد بگیرید که صحیح مطالبه کنید تا به حق و حقوق خودتون برسید.نه با دعوا ،نه با اعتصاب،نه با پرخاشگری و یکم در مورد مطالبه گری و نحوه ی درست این کار براشون صحبت کردم.و خب مطمینم‌ اون دو جلسه ای که ذهنشون رو‌مشغول کردم که فکر کنند باعث شد تا حرفی رو که میخواستم برسونم خیلی عمیق تر به جان اونها نفوذ کنه و یادشون نره هیچ وقت. احسنت👌✨ درود بر همه ی معلمایی که دغدغه ی آموزش درس زندگی به دانش آموزانشون رو دارن 💚 تجربیات ارزشمند خودتون رو با ما در میون بذارید. 🌱|@mandegar_bash|

اضافه شدن رشته جدید «مطالعات ایران» به دروس مدارس رژیم اسرائیل مقامات رژیم تروریست صیهونیستی با همکاری دو سازمان جاسوسی شاباک و موساد رشته جدیدی با عنوان «مطالعات ایران» که شامل سپاه، سیاست‌های آیت‌الله خامنه‌ای و همچنین روابط بین شیعه و سنی است را در مدارس سرزمین‌های اشغالی اجرایی و در این زمینه جاسوس تربیت می‌کنند!

. یاد جمله ای از نهج البلاغه افتادم که حضرت میفرمایند : "طوری که اهل باطل برای باطل خودشون در تلاشند ما که اهل حق هستیم برای حقمون تلاش نمی‌کنیم . " 🌱|@mandegar_bash|

اللهم عجل لولیک الفرج 🌱

سلام و ارادت اول هفتتون سراسر نور و برکت و عشق و امید ✨ گفتیم همونطور که هر شغلی ابزار کار مخصوص به خودش رو داره، ابزار کار معلم هم صداشه. بنابراین باید مواظب این موهبت ارزشمند باشه. سه تا نکته رو در رعایت #بهداشت_صدا گفتیم، موارد دیگه ای رو هم امروز میگم خدمتتون. 😊

تارهای صوتی ما از جنس عضله هستن و مثل همه ی عضلات بدن قبل از هر چیزی به تغذیه ی مناسب نیاز دارن. تغذیه مناسب باعث میشه خون به خوبی در تارهای صوتی جریان پیدا کنه و تارهای صوتی صدای قوی تر و زیبا تری تولید کنن و به راحتی آسیب پذیر و شکننده نشن. #بهداشت_صدا #فن_بیان 🌱|@mandegar_bash|

🚫دشمن تارهای صوتی : 🔻 مواد غذایی کافئین دار 🔻مواد غذایی اسیدی 🔻نوشابه و دوغ گاز دار 🔻آب خوردن وسط غذا 🔻فست فود ها 🔻تندی ها 🔻روغن و چربی 🔻رفلاکس معده 🔻داد زدن 🔻پچ پچ کردن 🔻تنفس از راه دهان( وقتی از راه دهان دم میگیرید تارهای صوتی خشک میشن و صدا قدرت و طنین خودش رو از دست میده) #بهداشت_صدا #فن_بیان 🌱|@mandegar_bash|

❤️دوستان تارهای صوتی : 🔻میوه جات و سبزیجات 🔻مغزیجات 🔻بهترین مقوم و داروی تارهای صوتی، بزاق دهانه. بزاق باعث قوام و ترمیم تارهای صوتی و صدای شماست. وقتی میگیم جرعه جرعه آب بخورید و آب رو به یکباره سر نکشید به خاطر اینه که آب جذب بزاق دهان شه و به تارهای صوتی قوام بده. 🔻خوردن مواد غذایی لعاب دار مثل خرمالو، به دانه، روتارین، بارهنگ و... برای تارهای صوتی و صدا عالیه. 🔻هر روز صبح استنشاق سرم شست و شو یا ترکیب آب+گلاب+کمی نمک از بینی(اگه هر روز این کارو انجام بدید درصد ابتلا به سرما خوردگیتون به شدت کاهش پیدا میکنه. ) 🔻قرقره روغن بادام تلخ #بهداشت_صدا #فن_بیان 🌱|@mandegar_bash|

یک روش برای املا گرفتن با استفاده از اسباب بازی پاپت ✍آموزگار : محمد جوکار دبستان شهید فهمیده ٢ شهرستان مرودشت سلام و عرض ادب و احتـــــرام یکی از روش های بنده جهت املا گرفتن لغات به این روش هست که دانش‌آموزان باید یک اسباب بازی به نام پاپت تهیه کنند و به کلاس بیاورند از هر دانش آموز ، معمولا املای صحیح یک تا سه لغت را با استفاده از پاپت و به صورتی که خودم ببینم میخوام بقیه دانش‌آموزان که روی نیمکت خود نشسته اند باید این لغاتی که همکلاسی شان با استفاده از پاپت انجام میدهد در دفتر خود بنویسند و به این صورت از همه دانش‌آموزان هم در دفتر و به هم با استفاده از پاپت املا گرفته خواهد شد. مزایای املا با استفاده از این اسباب بازی : ١: جذابیت این روش برای دانش‌آموزان ٢: علاقمندی نسبت به این روش ٣: درک بهتر نحوه نوشتن لغات ۴: پیشرفت دانش‌آموز به وضوح #تجربه_معلمی #املا #تدریس_خلاق