📚ساماندهی زندگی 💡قسمت سوم یک مکث ساده برای یادداشت کردن دقایق مهم زندگی، چیزی فراتر از منظم شدن است. این روش به افراد بسیاری کمک کرده است تا بتوانند با خودشان و با چیزهایی که به آن ها اهمیت می دهند، ارتباط برقرار کنند. ( در ادامه نظر افراد در خصوص تجارب خوب از تغییر و حرکت رو به رشد خود پس از استفاده از دفتر را مشاهده خواهید کرد) باید تمرین کنیم و یادبگیریم که چه طور دفتر برنامه ریزی خود را به یک ابزار ساماندهی قدرتمند برای زندگی خود تبدیلی کنیم. داشتن دفتر برنامه ریزی به معنای داشتن یک سازوکار دستی برای عصر دیجیتال است. این روش به شما کمک می کند هر روز خود را ردیابی کنید و بدین وسیله آینده خود را طراحی کنید. ما همه دنبال روش هایی برای غلبه بر چالش هایی که برای سازماندهی کردن کارهایمان با آن مواجه ایم، هستیم. بسیاری افراد پیام می دهند که زندگی ام بسیار شلوغ شده. فهرستی از کارها را در مقابلم دارم که انجام نشده یا نیمه کاره رها شده. رویاها و آرزوهایم به به نظر فراموش شده و یا در حال از دست رفتن است. بسیار خب! راه حل بنده برای خودم داشتن یک #دفتر_برنامه‌ریزی بود. و انقدر از آثار و برکات آن بهره بردم که تصمیم گرفتم به شکل رسمی آن را طراحی و چاپ کنم که هرکس تمایل دارد به این راه حل دست پیدا کند، این امکان برایش فراهم باشد. اما توجه کنید! این دفتر باید همیشه در کنار شما باشد. توجه به حجم و اندازه آن نکنید. خیلی زود عادت می کنید. مادرانی که فرزندان کوچک دارند را دیده اید؟ همیشه یک کیف تقریبا بزرگ روی دوش یا بر شانه خود حمل می کنند که همه ملزومات رسیدگی به نیازهای کودکشان است. ضرورت حمل کردن این دفتر را با خود درک کنید، احتیاج به اینکه این دفتر همیشه باید با شما باشد را قبول کنید تا بتوانید از نتایج پر بار آن بهره مند شوید. حالا هرچند کمی برای شما سنگین یا بزرگ یا نامانوس باشد. انقدر فایده و بهره دارد که این سختی در برابرش بیارزد. ماموریت این دفتر این است که به ما کمک کند از دو منبع با ارزش زندگی خود آگاهانه استفاده کنیم. یعنی از وقت و انرژی. در دورهٔ ۱۷ جلسه‌ای کامل توضیح داده ایم که این به چه معناست. مدیریت زمان و مدیریت انرژی شرط لازم و کافی برای تسلط بر خود و بر زندگی است. پس لازم است هم این صوت های آموزشی را منظم گوش دهید و هم دفتری باشد که به شکل دقیق سیرش را ثبت کنید. این روش به شما کمک می کند چیزهای با معنی زندگی را تشخیص دهید، به آن ها اولویت بدهید و روی آن ها تمرکز کنید. در واقع وقتی همه کارها را مکتوب می کنید و روی کارهای غیرضروری خط می کشید، راحت تر کارهای مهم و اثربخش را پیش می برید و زودتر به نتایج مطلوب دست پیدا می کنید. و این همان تولید کننده حس رضایت از خود و زندگی است که همه به دنبال آن هستیم... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 📚⏰ @manebabarname

🔔#دفتر_برنامه‌ریزی منِ با برنامه، مخصوص سال تحصیلی امسال ۱۴۰۴-۱۴۰۳، به یاری خدا و همکاری گروه بزرگی از دوستان، از مراحل طراحی و چاپ عبور کرد و به مرحله آماده‌سازی رسید. 📘جلد را اینبار مجدد گالینگور زدیم که مستحکم بماند. 🌱یک صفحه کاربردی جدید به دفتر اضافه شده که شرح آن خواهد آمد. و از مهر تا شهریورماه سال بعد (۱۲ ماه) را پوشش خواهد داد. 📌توجه شود با توضیحاتی که ذکر شد و در ادامه هم خواهد آمد، به شکل کلی دفتر برنامه‌ریزی داشتن، افزایش بهره‌وری بهمراه خواهد داشت و این دفتر ویژه، عملکرد دانش آموز و دانشجو و هر فرد بادغدغه را تا ۸۰ درصد افزایش خواهد داد. 😍نمونه‌هایی از تجارب ایشان با هشتک #پیام‌های_انرژی_بخش را در کانال می‌توانید مشاهده کنید. 📽به زودی فیلم آموزشی استفاده از دفتر هم خواهد آمد. 📚 تعداد چاپ سال تحصیلی همیشه کمتر از سال نو می‌باشد. می‌توانید برای اینکه جا نمانید، زودتر سفارش دهید. بخصوص مجموعه‌هایی که تعداد می‌خواهند. ⏳⏳⏳⏳⏳ @manebabarname

📚ساماندهی زندگی 💡قسمت چهارم آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که زیر فشار تمام مسئولیت ها و کارهایی که دارید کم بیاورید؟ انگار گاهی هیچ وقت کارها به پایان نمی رسد. کارهای خانه، کارهای درسی، کارهای شغلی، کارهای شخصی و... گاهی احساس می کنیم مدام در حال دوندگی هستیم و حتی گاهی چند کار را با هم انجام میدهیم اما اصلا احساس خوبی نداریم. حتی بارها شده برای اینکه بتوانیم کارهای بیشتری انجام دهیم تا حس رضایت از خود را تجربه کنیم شب بیدار مانده ایم یا میزان خواب خود را کم کرده ایم اما در نهایت در این خصوص هم کم آوریم و می بریم... در تحقیقات انجام شده در سراسر دنیا نرخ بهره وری افراد در گذشته خیلی بالاتر از این عصر و زمان بوده است. تقریبا در ده سال اخیر نرخ بهره وری بین عموم انسان ها شروع به کاهش کرده. در واقع پیشرفت نت و امکان حضور افراد در فضای مجازی افراد زیادی را مشغول خودش نگه داشته، اما آن ها را بهره ور نکرده. در حقیقت در عموم تحقیقات به ما گوش زد می کنند که ما در حجم زیادی از اخبار و اطلاعات و موضوعات و مطالب و ارتباطات مجازی در حال دفن شدن هستیم و در واقع بیشتر وقت و زمان ما به این شکل در حال از دست رفتن یا مصرف شدن است. گاهی برخی می گویند تاثیر منفی فوران اخبار و اطلاعات و مطالب متنوع روی قدرت تمرکز ما حتی بدتر از تاثیر مواد مخدر بر ماست... ناتوان شدن از بهره مندی درست از ساعات و روزهای عمر... با همه این توضیحات به نظر می رسد راه حل اصلاح وضعیت بهره وری شخصی ما این است که تا می توانیم ریشه حواس پرتی های دیجیتال خود را قطع کنیم و اینجاست که نقش یک دفتر بنام #دفتر_برنامه‌ریزی و مدیریت زمان و زندگی، پر رنگ می شود و ضرورت حضورش حس می شود. دفتر برنامه ریزی فیزیکی، قدرت دارد که ما را از دنیای دیجیتال و همه عوامل حواس پرتی اش جدا کند و به ما فضای لازم برای فکر کردن و متمرکز شدن بر خود و زندگی خود را بدهد. در واقع وقتی دفتر خود را باز می کنیم، به صورت خودکار از دنیای بیرون فاصله می گیریم. انگار مسیر ورود اطلاعات قطع می شود و مغز می تواند به خودش بیاید و این سوال را مطرح کند که دقیقا داری چی کار می کنی؟ حالا اگر روزانه ساعتی را صرف تمرکز بر این دفتر کاغذی کنید، به چشم می بینید که کم کم از آشفتگی ذهن شما کم می شود و از بسیاری از افکار بیهوده جدا می شوید و در نهایت ناگهان به این فکر می کنید که واقعا من چه هدفی باید در زندگی داشته باشم و آن را دنبال کنم؟ واقعا می خواهم به چه برسم؟ و بعد افکار خود را در دفترتان ثبت می کنید... و سبکی متفاوت از بهره مندی از فرصت عمر، آغاز می شود... ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 📚⏰ @manebabarname

#خبر_ویژه نسخه جدید دفتر برنامه‌ریزی ما به یاری خدا، آماده ارسال شد. با یک صفحه جدید که از آن رونمایی می‌شود. 🔔ان ‌شالله #از_فردا ارسال آغاز می‌شود. 📌جهت ثبت یا تکمیل سفارش، برای کسب اطلاعات بیشتر مانند قیمت دفتر و شرایط تخفیفات برای تعداد و... به پشتیبان پیام دهید: @babarname_admin ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 📚⏰ @manebabarname

✍من برای دانشجویان و دانش‌آموزان زیادی سخنرانی کرده‌ام. تدریس زیاد داشته‌ام، کلاس زیاد گذاشته‌ام. غالب دانش‌جویان و دانش آموزان از بی‌هدفی و به دنبال آن بی‌برنامگی و به دنبال آن اتلاف زیاد وقت و عوارض بی انگیزگی و بی انرژی بودن، رنج می‌برند. 🎯آغاز هدفمند شدن و با برنامه شدن به تجربه شخص خودم و افراد بسیار زیاد، داشتن #یک_دفتر_مکتوب با حساب و کتاب است. 🖌و بعد #دریافت_آموزش. 🎁ما این دو را به لطف خدا برای شما فراهم کرده‌ایم. 📚دفتر را تهیه کنید. صوت وبینار #نقطه_عطف و #پرسش‌و‌پاسخ را هم تهیه کنید. (تهیه این دو جلسه برای کسانی که دفتر را خریداری کنند، #رایگان است) تا این سفر خوش مسیر و خوش مقصد را آغاز کنید. 🔆به دنبال آن در کانال صفحه به صفحه با شما همراه خواهم بود. ان شالله 💠هر دفتر به قیمت ۲۹۰ تومان و با توکل بر خدا با صفر کردن هزینه پست برای شما آماده ارائه هست. 🔶البته برای تعداد، تخفیف هم قرار داده شده است. جهت ثبت سفارش: @babarname_admin ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 📚⏰ @manebabarname

🔔توجه شود دفتر ارسالی ما دارای دو #نشانگر رنگی برای علامت‌گذاری صفحات مورد استفاده و یک بسته معرفی گروه آموزشی منِ‌بابرنامه به همراه 🍬 و برچسب می‌باشد. جهت ثبت سفارش، با ارسال #رایگان، هرچه سریعتر اقدام کنید: @babarname_admin ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 📚⏰ @manebabarname

#فیلم_معرفی صفحات دفتر برنامه ریزی سال تحصیلی ۱۴۰۴-۱۴۰۳ 🎥 در این فیلم چینش محتوایی دفتر را مشاهده می فرمایید. 💡فیلم آموزشی صفحه به صفحه در ادامه خواهد آمد. 🔻جهت ثبت سفارش، با ارسال #رایگان، هرچه سریعتر اقدام کنید: @babarname_admin ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 📚⏰ @manebabarname

#پیام‌های_انرژی_بخش 💚این پیام یکی از دانش‌آموزان عزیزم پس از گذراندن دورهٔ منِ با برنامه و استفاده از #دفتر_برنامه‌ریزی است. 👏به لطف خدا پس از با برنامه شدن، مرحله اول #المپیاد قبول شده و در تلاش برای مرحله دوم است... از صمیم قلب برایش دعا می‌کنیم🤲🌺 ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 📚⏰ @manebabarname

#پیام‌های_انرژی_بخش @manebabarname

#پیام‌های_انرژی_بخش 💡🌺 #تجربه سلام وقت همگی به خیر باشه. من پارسال مهر ماه بود که با خانم مهاجر و کانال عالیشون آشنا شدم طبق گفته خودشون اول از صوتهای هفده جلسه برنامه ریزی شروع کردم و گوش دادم و نکته برداری کردم و مهم تر از همه عمل کردم به اون صوتها. من برای آزمون استخدامی میخوندم و یکبار تجربه قبول نشدن داشتم اما اینبار طبق صوتهای خانم مهاجر برنامه ریزی کردم و شروع کردم به خوندن، خداروشکر با متد و روشی که خانم مهاجر برای برنامه ریزی گفتند من خیلی آروم ولی پیوسته منابع رو خوندم و خداروشکر به لطف خدا و بعد تلاش های مستمر خودم در این آزمون قبول شدم. نکته ای که برای من خیلی حائز اهمیت هست اینه که این مدتی که درس میخوندم تونستم چند حوزه مختلف رو با هم پیش ببرم یعنی با روشهایی که خانم مهاجر فرمودند تونستم برای اولین بار هم درس بخونم و هم خانه داری کنم صله رحم داشته باشم و در کل با درس خوندن از زندگی عادیم خارج نشدم ضمن اینکه این مدت خب مریض هم شدم پدرم هم مریضی سختی گرفتند و من تایم زیادیم برای ایشون میرفت اما همچنان تلاشم مستمر بود. این مدت یکی از حرف های خیلی خوبشون که در کانال چهل حدیث گفتند هم آویزه گوشم کردم ایشون فرمودند برای اینکه عملکرد خوبی داشته باشیم قرار نیست به خودمون بگیم ما چهل روز میخوایم عملکرد خوب داشته باشیم بلکه باید بگیم من فقط همین امروز قراره عملکرد خوبی داشته باشم و این طرز تفکر رو هر روز ادامه بدیم. و امروز نتیجه تلاشهای مستمر این چند ماهم رو به لطف خدا دیدم. از خانم مهاجر و صوتهای خیلی خوبشون و تیمشون کمال تشکر و قدر دانی رو دارم امیدوارم همیشه موفق و سلامت باشند خداوند عمر پربرکت و با عزت به ایشون عطا کند. 👏👏👏👏 الحمدلله رب العالمین از صمیم قلب خوشحال شدم. ثابت قدم باشید ان شالله 🌺🌺🌺 صورت‌های دوره آموزشی اصلی ما بالای کانال سنجاق شده. ✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی 📚⏰ @manebabarname