انواع راه های درمان خانگی چربی خون
کاهش وزن تدریجی
کاهش مصرف کربوهیدرات و قند
اجتناب از مصرف مواد غذایی حاوی چربی اشباع و ترانس و مصرف چربیهای اشباع نشده بهجای آنها
افزایش مصرف فیبر روزانه
انجام تمرینات ورزشی منظم مانند ۳۰ دقیقه پیادهروی سریع روزانه
خوردن هفتهای دو بار ماهی چرب یا مکملهای امگا ۳
@manesalem
نشست امروز به پایان رسید 🌻
امیدوارم براتون مفید واقع شده باشه 🫶
کسایی که دراین مورد مشکلی یاسوالی دارن به پی وی زیر مراجعه کنند تاراهنمایی بشن
ممنون که مارو همراهی میکنید🙏❤️
@mjard_fatemeh
بلایی که خوردن ترشیجات در شب به سرتان میآورد !❌
خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و همچنین موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکتههای مغزی و قلبی نیز میشود.
#دانستنی
@manesalem
چشمانى داشته باش که بهترین ها را میبیند، قلبى که بدترین ها را میبخشد،
ذهنى که بدى ها را فراموش میکند و روحى که هر گز ایمانش را نمیبازد.
شبتون اروم😇
✅با یه صبحونه مقوی ولی بگما چاق کننده چجورین ؟
👈مخلوط شیره انگور با پودر کنجد بسیار مقویه و افراد لاغر برای افزایش وزن و قدرت بدنی خودشون میتونن هفته ای ۲ بار از این مخلوط برای صبحانه استفاده کنن
@manesalem
🍏 فواید دمنوش بهار نارنج که بدن شما را از درون خانهتکانی میکند :
پایین آوردن حرارت بدن
تقویت معده
آرامش بخش است
رفع بی خوابی
کاهش سر درد های عصبی و میگرن
یک ق غ بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم که به مدت 20 دقیقه دم بکشد.
#گیاه_درمانی
#دانستنی
@manesalem
برای کدوم عارضه نیاز به مشاوره داری ؟ شماره عارضه رو بفرست👇
🔴 #کاهش_وزن 👈 عدد 1
🟣 #دیابت 👈 عدد 2
🔵 #چربی_خون 👈 عدد 3
🟢 #کم_خونی و فقر آهن👈 عدد 4
🟡 #یبوست 👈 عدد 5
🟠 ترش معده و اسید معده👈 عدد 6
🔴سو هاضمه و مشکلات گوارشی 👈 عدد7
🟤ضعف و بی حالی👈 عدد 8
⚪️اختلالات خواب👈 عدد 9
⚫️ #استرس و اضطراب 👈عدد 10
🟣 #جوش ومشکلات پوستی 👈 عدد 11
🟢رفع #افسردگی و خود خوری👈 عدد 12
🔵 #کبد_چرب 👈 عدد 13
🟡 #افزایش_وزن 👈 عدد 14
برای دریافت مشاوره و راهکار شماره عارضه ای که داری رو برای من بفرست
@mjard_fatemeh
🔴#تخفیف_ویژه_آخر_ماه
زندگی کوتاهه،بیشتر زندگی کن
دوستان عزیز #تخفیفات_آخر_ماه رو روی پکهای #پاکسازی_بدن و سایر #محصولات قرار دادیم برای شما عزیران 😍
💚جهت ارتقاسلامت عمومی جامعه💚
🅾 تخفیفات فقط تا ۳۱تیرماه🅾
🟣تکرار و تمدید نخواهد شد😊
ثروت واقعی سلامتی است
نه قطعه های طلا و نقره.
#مهاتما_گاندی
✅برای اطلاعات بیشتر پی وی
@mjard_fatemeh
📣این5نشانه
#سردی_بلغم_مغز_جدی_بگیرید🔔
🔰 اگه این ۷ علامت رو داری باید بدنت رو پاکسازی کنی...🤔
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
1️⃣ زود عصبی یا ناراحت میشی⁉️
خیلی زود جوش میاری ولی زودم پشیمون میشی یا با کوچیکترین اتفاق بغض میکنی
2️⃣ فکر و خیال منفی داری⁉️
وسواس، منفینگری، استرس و اضطراب، افسردگی و ...
3️⃣ خواب خوبی نداری⁉️
خیلی طول میکشه خوابت ببره، از خواب میپری یا صبح خسته بیدار میشی
4️⃣ خلط پشت حلق داری هرروز کسل و کم انرژی هستی⁉️
زود خسته میشی و حوصله انجام کاری نداری
5️⃣ توی مسائل جنسی مشکل داری⁉️
زود انزالی، سرد مزاجی، درد و ...
6️⃣ قاعدگی بیکیفیت داری⁉️
❌درد، نامنظم بودن، عفونت، تنبلی یا کیست تخمدان❌
7️⃣ اشتهات اذیتت کرده⁉️
بیاشتهایی و بیمیلی به غذا داری یا دائم در حال ریزه خواری هستی
📣تمام اینا نشون میده بدنت نیاز به پاکسازی داره و باید براش اقدام کنی. 👍
#پاکسازی_بدن
@mjard_fatemeh
⚠️کیا مشکل #نازایی دارن⁉️🤔😱😞
❌ در طب سنتی علت نازایی اینکه تعادل مزاج رحم بهم بخوره ❌
🔥و سردی،خشکی یا تری رحم از حالت تعادل خارج بشه❄️
✅در این پست راجب #غلبه_سردی_رحم صحبت شده
⁉️❄️در صورتی که مزاج رحم رو به سردی بره و از حالت تعادل خارج بشه❄️😬
بی میلی جنسی خون عادت کم و تیره لخته ای که وقتی نطفه وارد رحم میشه سرما نطفه از بین میبره
⚠️فرد دچار احساس یخ کردگی در واژن‼️
⚠️خون قاعدگی کم و سرد خواهد شد‼️
⚠️و ایام پاکی زن طولانی میشه‼️
و این رحم نیز شرایط نگهداری نطفه را ندارد🤦♀️
@mjard_fatemeh
#عفونت_زنان
#عفونت_واژن
#رحم
علت عفونت رحم:
🔴الف ) افزایش سطح #مایعات_بدن که سبب ترشحات آبکی و بی رنگ یا سفید رنگ می شود .
ب ) #افزایش_صفرا : که سبب ترشحات رنگی ( زرد و گاهی سبز رنگ ) و بودار می شود .
مصرف بیش از حد گرمی ها سبب افزایش صفرا می شود.
ج ) #تجمع_سموم و #اخلاط_فاسد در بدن ( به ویژه در کبد ) که سبب ترشحات رنگی ( سبز تیره ) و بودار می شود
د ) کمبود #ذخیره_آهن ، کاهش تعداد گلبول های سفید ، کاهش تعداد پلاکت ها و اختلال در آنزیم های کبدی و …. سبب عفونت زنان می شود.
اگر درگیر عفونت هستید برای اینکه متوجه ریشه مشکل بشید پیام بدین
🔰 #اطلاعات_پزشکی_داروشناسی
🧑⚕️مشاور شما در طب سنتی 👇👇👇
💥✅درمان ریشه ای
💥✅جهت مشاوره رایگان و درمان پی وی مشاور
@mjard_fatemeh
مطالب خوب با ما، نشرش با شما عزیزان 💖
آدم های تپل هم مهربونن هم شیرین زبون
ولی ی چیزای دیگه هم دارن مثل تیروئید غلظت خون معده ی سرد زانو درد یا گاها فراموشی آنی و....
که ازش رنج میبرن پس
دست دست نکن . استخاره نکن. 😢
مگه تو نبودی که دوست داشتی لاغر بشی؟؟؟خب چرا معطلی؟؟!!!!!
اگه شروع کنی سه ماه آینده از خودت تشکر میکنی بابت تصمیمت امروزت
👇 👌
میتونم کمکت کنم تا عارضههات رو ریشه ای متوجه بشی و اگه مایل باشی اصلاح مزاج کنی؟،💪💪💪
#پاکسازی
#اصلاح مزاج
@mjard_fatemeh
⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻⤹◌. .‹.⿻ ֢ ֗ .›⿻
🌸 اهالی بهشــت چهـــار نشانه دارند؛
🌸 روی گشاده ، زبان نرم ، دل مهربان
و قلب بخشنده
شبتون خوش 🌛
.
چه صبحانه ای برای سردی معده مفیداست⁉️
✅ مصرف صبحانههای گرم مانند مربای عسلی میوهجات، زرده تخم مرغ نیم پخته، حریره بادام و… از راهکارهای مفید در جهت درمان سردی معده در طب سنتی است.
✅ در صورت مصرف شیر در وعده صبحانه حتماً گرم شده و با مقداری عسل و دارچین باشد. این از دیگر روشهای درمان فوری سردی معده در خانه است.
🔴 صبحانه مخصوص انواع بیماریها ومشکلات👇
🔻صبحانه مخصوص شما چیست؟
🔹اگرهضم خوبی ندارید👇
👇گردونخورید،مربای به سیب و بالنگ مربای پوست پسته گزینه مناسبی برای شماست
🔹اگر تمایل دارید وزنتان زیاد شود👇
👇حریره بادام ، شله زردوفرنی بخورید.
🔹اگر معده گرمی دارید👇👇
نان سبوس دارومربای آلبالو بخورید
🔹اگر یبوست دارید👇👇
نان سبوس دارهمراه مربای گل محمدی وکره بخورید.
🔹اگرمشکل عصبی مثل افسردگی دارید👇👇
مربای گل گاوزبان ونان سبوس دارو کره بخورید
🔹اگرکبد چرب دارید👇👇
بهتراست از مربا های تقویت کننده گوارش مثل مربا های به و سیب و بالنگ همراه نان سبوس دار استفاده کنید
@manesalem
🔴 گردش خون بهتر با زعفران
زعفران بعنوان افزاینده انرژی با افزایش گردش خون،متابولیسم بدن را بیشتر کند.
با افزایش گلبولقرمزخون موجب افزایش گردشخون و اکسیژنرسانی به بدن برای سوخت وساز سالم میشود.
#طب_سنتی
#دانستنی
@manesalem