انواع راه های درمان خانگی چربی خون
کاهش وزن تدریجی
کاهش مصرف کربوهیدرات و قند
اجتناب از مصرف مواد غذایی حاوی چربی اشباع و ترانس و مصرف چربیهای اشباع نشده بهجای آنها
افزایش مصرف فیبر روزانه
انجام تمرینات ورزشی منظم مانند ۳۰ دقیقه پیادهروی سریع روزانه
خوردن هفتهای دو بار ماهی چرب یا مکملهای امگا ۳
@manesalem
پریود نمیشی⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
آمپول زدن ممنوع❌❌❌❌
خانم هایی ک سرخود آمپول میزنن بدون اینکه بدونن ضخامت رحمشون چقدره🤨🤨🤨🤨
بعد یکهو میبینن (آه)با آمپول هم پریود نمیشن 😱😱😱😱😱😱
📣📣📣 اول اینو بدون همیشه همیشه حتی اگه از مطمئن ترین روش جلوگیری هم استفاده میکنی باهربار تاخیر پریودی آزمایش بارداری بده
چرا⁉️
چون اگه باردار باشی و آمپول بزنی نوزادتان مشکل جنسی پیدا میکنه😱😱😱😱
برای ارائه بهترین راهکار پیام بده
@mjard_fatemeh
#هشدار _سلامتی
آیا یبوست در افراد چاق باعث ثبات وزنی و یاافزایش وزن میشود ؟ 🤔👇
🔷باید گفت بله یبوست میتواند سرعت متابولیسم بدن رو کاهش داده ودرنتیجه باعث افزایش وزن شود.
همچنین انباشته شدن مدفوع درروده واحتباس آب درروده بزرگ سبب افزایش وزن موقتی میشود
🔷آیایبوست باعث جوش صورت میشود⁉️⁉️⁉️
🔷یبوست باعث میشود موادسمی مدفوع به راحتی وارد خون شودومیتواند باعث جوش صورت شود.
اگر جوشهای شما ناشی ازیبوست هست بایدهرچه سریعتر وضعیت سیستم گوارش رو بهبود بخشید و یبوست رو درمان کنید
مشاوره و درمان👇
#یبوست #چاقی #جوش #دل درد #درمان #مزاجشناسی #دارو#
🌿🍏
@manesalem
🍂🍁🍂
در این صبح زیبای پائیزی ...
در قوری دوستی چای دم کنید،
با قند مهربانی نوش جان کنید
و با عشق، با هم بودن را جشن بگیرید
چای گاهی فقط یک بهانه است
برای دقایقی در کنار هم بودن
سلام مجددصبح شنبتون بازهم بخیر
🙋♀🍂
🌺مربای گل سرخ در وعده صبحانه
✅ این مربا جهت تقویت معده، افسردگی خفیف و نیز یبوست متوسط بسیار موثر است.
🚫❗ مربای گل سرخ برای همه افراد بجز افراد دیابتی و چاق که منع خوردن شیرینی جات دارند یک غذای ارزشمند است.
نکته 👈 افرادی که دارای ضعف معده و ریفلاکس هستند بهتر است مربای گل سرخ را با نان برشته میل کنند.
#نکته_صبحانه
#صبحانه_سالم
@manesalem
⭕️سردیشو بگیر بعد مصرف کن👇
▫️چای--> هل، دارچین، زعفران
▫️پنیر --> گردو
▫️الویه --> آویشن
▫️ماهی --> سیر+فلفل سیاه
▫️عدس --> دارچین
▫️کاهو --> سکنجبین
▫️تخم مرغ --> روغن زیتون
#دانستنی #طب_سنتی ##هدف_ما_سلامتی_شماست
@manesalem
خواص دارویی ودرمانی روغن فندوق ۱۰۰٪خالص وناب👇👇
✅ضد سرطان بودنش
✅مخصوصا سرطان سینه که در خانوها متاسفانه شایع شده
✅وسرطان پروستات که بسیار در اقایان شایع شده متاسفانه
✅تقویت قلب ومغز
✅کاهش کلسترول وتریگلیسیرید خون
✅کاهش چربی های دور شکم 🤩
✅از بین بردن کبد چرب
✅کاهش درد در دوران قاعدگی وپیش قاعدگی
✅تقویت تخمدان واسپرم برای باروری و
رشدجنین (اختلالات ناباروری)
✅درمان کم خونی
✅بهبود زخم
✅سلامت استخوان تمامی سنین مفید
✅افزایش هوش وحافظه کودکان
✅حفظ وتقویت دندان،استخوان کودکان
✅افزایش هوش وحافظه کودکان
✅تقویت معده ودستگاه گوارش
✅برای عضله سازی وچربی سوزی ورزشکاران🤩
اینم از خواص های دارویی ودرمانی😍
@mjard_fatemeh
سلام دوستان عزیز موافقین امروز در مورد پاها اطلاعات مون رو بیشتر کنیم
@manesalem
✔️ رنگ پاها اگر قرمز روشن باشد نشان دهنده شدت جریان خون در عروق پا است.
✔️ رنگ سفید نشان دهنده عدم خون رسانی قوی و شاید کم خونی و شاید رسوب سودا باشد که رسوب سودا خود باعث انسداد و ایجاد اختلال در مویرگها می شود.
✔️ رنگ ارغوانی میتواند حکایت از غلظت خون و تراکم و رسوب باشد.
@manesalem
ورم پا حکایت از کم کاری قلب ، کلیه ها ، کبد واریس و غیرو می تواند باشد.
گشادی سیاه رگها ونوع ورم نیز باید مورد توجه قرار گیرد.
@manesalem
ترک کف پا علامتی از رسوب سودا در پاشنه پا است.
اگر عضو خاصی مسئول رسوب سودا در پاشنه شده باشد باید شناسایی شود.
اگر تمام بدن سودایی باشد در حقیقت رسوب سودا در پاشنه پا مزاج کلی شخص را به ما نشان می دهد.
@manesalem
وضعیت پاها همواره نشان دهنده وضعیت رگها و خون میباشد و علامتی هم در مورد سایر اندام های بدن در خود دارد.
°بنابراین شناسایی مشخصات کف پاها ضروری است.
@manesalem
📌خانم ها و اقایانی که ورم پا دارند
ممکن است معلول کم کاری کلیه باشد ،
💢 زیرا وقتی کلیه نمی تواند اب های زاید را دفع کند،این اب ها ب طرف پاها سرازیر می شود و سبب ورم پا می شود
👈در این حالت کلیه کم کار شده و باید دنبال ریشه ورم پا باشید
@manesalem
داغ شدن کف پا وسوزش آن از غلبه صفرای شدید باشد که به عللی خون برگشتی از طریق ورید ها به موقع نتوانسته باز گشت کند ، در نتیجه زمان بیشتری در عروق کف پا مانده و غلیظ و رسوب گذار شده است.
دریچه های لانه کبوتری از مواد رسوبی و املاح زائد پر شده ، نمی تواند به موقع خون کثیف را در رگهای بزرگتر به جریان اندازد تا به اندام های دفعی برسد و تصفیه شود.
@manesalem
سردی کف پا و روی پا ، نشان از کم خونی یا انسداد ، خشکی و غلظت خون است که مانع جریان خون سریع شده و گرمای لازم توسط خون برای اندام های پا فراهم نشده است.
سودا و کم خونی هم رو و کف پا علامتی از سردی مزاج و غلبه بلغم شخص می تواند باشد.
@manesalem
🔴از سردردهای شدیدت بیزاری؟🤕
🟠 سخت نفس میکشی؟!😫
🟡از یبوست رنج میبری؟🥺
🟢 کبد چرب داری؟!!😱
🔵مشکلچاقی،لاغری،آلرژیوکم خونی داری
#نگران_نباش_و_ناامید_نشو🙅🏻♀
👈🏼من بهت روش هایی رو معرفی میکنم که: کاملا گیاهیه😌 هیچ عوارضی نداره😍 بدون عمل جراحی و تو کمترین زمان درمان میشی🥰
⚠️ #دارای_تمامی_مجوزهای_لازم⚠️
تو مسیر سلامتی، تا درمان کامل کنارتم🫂 راههای ارتباطی پی وی
@mjard_fatemeh
📣درمان بلغم در سر📣
#خلط_پشت_گلو ریشه اصلیش #بلغم_در_قسمت_سر هست ،هیچ آنتی بیوتیکی باعث درمان آن نمی شود،فقط باید بلغم سر را خارج کرد
اگر خلط پشت حلق درمان نشود باعث مشکلاتی مثل
نفخ و رفلاکس معده ،
پرخاشگری
،چاقی شکم و پهلو
افسردگی
و کبد چرب می شود.
برای درمان خارج کردن بلغم سر و از بین بردن خلط پشت گلو ومشاوره پی وی پیام بده
@mjard_fatemeh
⚠️هـــــــــــــــــشــداااار
این پیــــام برای ادمای معمولــــی نـــیست
نخونی هــــــــــــــــا...🚨
○خبر دارم که با مشکلات اقتصادی کشورم
توام مثل من شرایط کار بیرون رو نداری ...
○خبر دارم با بچه کوچیک و همسرداری نمیشه
توام مثل من نمیتونی بری بیرون وکار کنی ..
○خبر دارم ازین شرایطی که داری راضی نیستی...
○خبر دارم اگه دنبال یه درآمد دوم هستی….
خبر خوبی دارم برات ⬇️⬇️⬇️
📌کمپانی بزرگ موفقیت با ده ها هزار کارآموز
درنظر داره راهی رو جلو پات بندازه ...
نگی نگفتی هااااا ...
فرصتی محدود _ فقط برای تو🫵
یکشنبه/ 6 آبان / ساعت۱۱ صبح
جهت ثبت نام👇👇👇
بزن روی لینک
فقط یادت نرررره نام معرف رو «. فاطمه مجرد »بزنی😍
https://survey.porsline.ir/s/rSMbJLaO
#شکرگزاری
خدایا شکرت برای بودنت❤️
خدایا شکرت برای برکات و نعمتت🤲
خدایا شکرت که همیشه حواست به من هست🪴
خدایا شکرت که زندگی رو بهم هدیه دادی🎁
خدایا شکرت برای سلامتی ...⚽
خدایا شکرت حالم عالیه🙂
خدایا شکرت کارم عالیه💲
خدایا شکرت افکارم عالیه🧠
خدایا شکرت اخلاقم عالیه😉
خدایا شکرت درامدم عالیه💰
خدایا شکرت دیدگاهم مثبته👁🗨
خدایا شکرت وجودم پر از آرامشه😇
خدایا شکرت جذاب هستم😁
خدایا شکرت موفق هستم💎
خدایا شکرت باهوش هستم🌝
خدایا شکرت ارزشمند هستم✅
خدایاشکرت شکرگزار هستم🤲
خدایاشکرت قدرتمند هستم👌
خدایاشکرت خوشحال هستم☺️
خدایا شکرت دوست داشتنی هستم♥️