آیس کافي درست کنیم باهم 🍪🧋؟
⸾ 𝐉o̸𝐢N 𔖳 @mani_la 💘🐩 ִֶָ՚
کاریایی که میتونن بهت حس خوبي بدن 🦢 🩹:
🤍 مدیتیشن و تمرین ذهنآگاهی 𓂃݊
☁️ خندیدن و وقت گذروندن با آدمهای دوستداشتنی 𓂃݊
🤍 رقصیدن 𓂃݊
☁️ پیادهروی در طبیعت 𓂃݊
🤍 نوشتن لیست شکرگزاری 𓂃݊
☁️ انجام یک کار خلاقانه مثل نقاشی یا نوشتن 𓂃݊
🤍نوشیدن آب کافی 𓂃݊
☁️دوش آب خنک (برای بعضی افراد) 𓂃݊
☁️ کمک کردن به دیگران 𓂃݊
🤍مطالعه کتاب موردعلاقه𓂃݊
⸾ 𝐉o̸𝐢N 𔖳 @mani_la 💘🐩 ִֶָ՚
جا کلیدي مخصوص خودتو درست کن نانا 🌷🤍٫٫
⸾ 𝐉o̸𝐢N 𔖳 @mani_la 💘🐩 ִֶָ՚