چه کنیم تا با روزه داری به یبوست مبتلا نشویم؟ 👈در ایام ماه مبارک رمضان به دلیل عدم مصرف مایعات و انواع مرطبات در طول زمان روزه داری، برخی افراد دچار یبوست می شوند. 👈برای جلوگیری از بروز این مشکل، مصرف میوه ها در طول افطار تا سحر، مصرف سبزیجات، زیتون و سالاد در وعده ی سحری، استفاده از غذاهای خورشتی مانند خورش آلو اسفناج و خورش به و مصرف نوشیدنی های مناسب مزاج در طول افطار تا سحر توصیه می شود. ‎‌

👈کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند! 👈میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامینCموجود درآن2برابر پرتقال است!کیوی معدن ویتامینD است! ‎‌

راه حل عالی برای سینوزیت بخور گیاه بابونه ✍️5 گرم بابونه رو داخل آبجوش بریزید و روی بخارش نفس بکشید. این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوستتون هم میشه

چرا باید هر روز زیتون بخوریم 🔸برای چشم ها و پوستتان مفید است 🔹به کاهش وزنتان کمک می کند 🔸انرژی بیشتری به شما می دهد 🔹سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کن

🔸بیماری‌های حاد کبدی از عوارض کاهش وزن سریع موحد، متخصص طب سنتی: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک، درمان خود را آغاز کنند. کاهش وزن سریع، می‌تواند منجر به بیماری‌های حاد و کبدی شود. از جمله عوارض دیگر، حساسیت‌های پوستی، اختلالات کبدی، سردرد، سرگیجه و گوارش است./

علائم درد سیاتیک 🔹درد مداوم در یک سمت 🔹درد شدید هنگام ایستادن 🔹تشدید درد پا هنگام نشستن 🔹سوزن سوزن شدن پایین پا 🔹ضعف و بیحسی و حرکت سخت پا

🔴 دانه های گوجه فرنگی،جایگزین قرص آسپرین ✅محققان دردانه‌های گوجه فرنگی ماده ای کشف کردند که همانندقرص آسپرین میتواندجلوی لخته شدن خون را گرفته و به گردش طبیعی خون کمک کند.

👌اگر زیره و آویشن را در سرکه جوشانده و در دهان نگهدارند جهت درد دندان و زخمها و عفونت‌های لثه و دندان مفید است و عفونت را خارج میکند. در دهان نگهداشتن سرکه با نمک جهت قطع خونریزی ناشی از کشیدن دندان مفید است

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که: تو را انتخاب کند نه امتحان... تو را نگاه کند نه اینکه ببیند... تو را حس کند نه اینکه لمست کند... تو را بسازد نه اینکه بسوزاند... تو را بیاراید نه اینکه بیازارد... تو را بخنداند نه اینکه برنجاند... تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد... .

🌱امام على عليه السلام: 🌱حَقُّ الوالِدِ عَلَى الوَلَدِ أن يُطيعَهُ في كُلِّ شَيءٍ إلاّ في مَعصيَةِ اللّهِ سُبحانَهُ 🌱حقّ پدر بر فرزند، اين است كه از او در هر كارى جز معصيت خدا، فرمان بردارى كند ‌‌‌ ‌ .

امروز خودت را بردار، ببر يك گوشه ى دنج، به دور از شلوغى هاى روز تعطيل، با خودت حساب و كتاب كن. ببين هفته ات را با كدام آدمها گذراندى، كدامشان آيينه ى دق ات بودند. كدامشان سنگ صبورت. خلوت كن. خودت را از آدمهايى كه باعث ميشوند، جمعه ات كسل كننده شود، و شنبه آت تکراری خلوت كن.