فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
#مجله_نایت
یه اصل روانشناسی میگه:
مهمترین رابطهی شما، رابطه با خودتان است.
مهمترین رابطهاى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید...
وقتی خودم را بهقدر کافی دوست داشتم، و برای سلامت روح، جسم و حال خوبمارزش قائل شدم؛
شروع کردم به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدمها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که مرا کوچک و حقیر نگه میداشت کنار گذاشتم.
قبلاً فکر میکردم این کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است.
ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
بیا یک بار دیگر خودمان را به نفهمیدن بزنیم ...
انگار هیچ کدام از این اتفاقات نیفتاده ،
انگار تو مرا نرنجانده ای ،
و انگار من تو را نشناخته ام ...
انصافاً ابتدای آشناییمان عجب می چسبید ! ! !
اصلا می دانی؟!
بیا دوباره "از نو" آشنا شویم ...
تو بگو سلام ،
و من جواب دهم ...
تو بیشتر بپرس ...
و من بیشتر از خودم بگویم ...
و باز هم جوری از من بگو که باورم شود موجود فرازمینی ام میان این زمینی ها ...
و تویی که "مثلا نمی شناسمت" دروغ هایت هم به دل می نشیند لاکردار ...!
بدون تعارف میگویم ؛
بیا دوباره با هم آشنا شویم ...
@ManYekZanam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
هرچقدر هم که دلت به ماندن باشد
بعضی وقتها مجبوری بروی ،
یعنی مجبورت می کنند به رفتن!
به رفتنی که ، ترجیح است ... تا انتخاب !
پای "غرور" که وسط باشد ؛
مجنون هم از خیرِ لیلایش می گذرد ...
ما معمولی ها که جایِ خود داریم ...
@ManYekZanam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
#هیوا
من واقعا نمی فهمم !
چطور دلتان می آید آدم ها را به خاطر جایگاهشان ، ثروتشان یا منفعتِ شخصیتان دوست داشته باشید ؟!
اصلا منطق و عزت نفستان کجاست که اینطور جذبِ آدم هایِ بی تفاوت و خودشیفته می شوید ؟! هان ؟!
نمی فهمم ... !
این ها کدامش معیار یک انسانِ واقعیست ؟!
این ارزش و احترام هایِ مدت دار بخورد تویِ سرِ هرچه آدمِ بی انصاف است ...
بیچاره آدم هایِ عاشق و مهربان که همیشه در حاشیه ی انزوا تنها می مانند ...
ما خودمان مقصریم ...
کسانی که واقعا دوستمان دارند پس می زنیم و سراغ مغرورهایِ متکبری می رویم که از عشق و وفاداری بویی نبرده اند ،
طبق معمول هم کم محلمان می کنند ،
و ما همچنان در تمنایِ نیم نگاهی ، حقیرانه دست و پا می زنیم ...
ما اصولاً انسان هایِ هویج دوستی هستیم ...
هرچه هویج تر و بی تفاوت تر باشند ، بیشتر جذبشان می شویم ...
ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ
#مجله_نایت
دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:
قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.
ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
امروز کمی عمیق تر مهربان باش ...
هیچ هزینه ای ندارد !
دوست داشتنت را توی جیب هایت بگذار ،
توی خیابان هایِ سرد وبی روحِ شهر قدم بزن ...
آدمهای غمگین را که دیدی ؛
دوست داشتنت را به آنها تعارف کن ...
به خدا می شود همه را دوست داشت ...
می شود سفیرِ مهربانی و همبستگی میانِ مردم بود !!!
کافیست فقط یادت باشد؛
ما میان این کوچه ها و خانه ها و دلخوشی ها ، فقط رهگذریم ...
مهم نیست راه چقدر کوتاه یا طولانی باشد ،
آخرش یک روز همه مان تمام می شویم ...!
این مهربانی ها و دوست داشتن هایِ ماست که میان دهلیزهایِ دنیا می مانَد!
@ManYekZanam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
هنوز هم میتوان شادبود ...
حتی با وجود تمامِ دغدغه ها ...
من ایمان دارم که چیزی به نام "مشکل" وجودِ خارجی ندارد !
اتفاقات ، ماهیتی خنثی دارند ...
نه منفی اند و نه مثبت ،
نه خوب اند و نه بد ...
اتفاقات ذاتشان ، فقط افتادن است !
اینکه مشکل تلقی شوند یا پله ای برای صعود ؛
به ذهنیتِ من و تو بستگی دارد ...
تو ذهنی مثبت داشته باش ...
قوی باش و جسور ...
آن وقت می بینی این به اصطلاح "مشکلات"
همه شان سوء تفاهمی بیشتر نبوده اند...
یک ذهن مثبت اندیش و شاد ؛
مقدمه ایست برای صعود !
باورکن ...
@ManYekZanam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چند لحظه #آرامش
ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ
#ماهور
هر چقدر ساده تر بهتر، اینکه بخواهی شبیه تمام آن آدمایی شوی که حتی لبخند هایشان ساختگیست و سعی میکنند طوری با دقت لبخند بزنند که مبادا زیباییشان زیر سوال برود را دوست ندارم، همین لبخندهای ساده و از سر شوق تو قلب من را میلرزاند. باور کن میلرزاند...
اینکه ذوقَت را از دیدن گُلهای وحشی پنهان نمیکنی، با دیدن پروانههای کوچک بنفش چشمانت برق میزنند و وقتی باران میبارد میتوانی ریز ریز برای خودَت آواز بخوانی و عاشق چای لیوانی هستی، اینکه میتوان با تو ساعتها به آسمان شب خیره شد و از داستان عاشقانهی ستارهها گفت و مطمئن بود تو انسان را دیوانه نمیخوانی و آنقدر حس و حال بودنت خوب است که خانه با وجود تو چیزی از بهشت کم ندارد...
همهی اینها آرامش بخش ترین اتفاقات دنیا هستند، باور کن اینکه بتوانی کنار کسی که دوستش داری بی هیچ تردید "خودَت باشی" بیمانند ترین حسِ دنیاست، میدانی که چه میگویم؟!
ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ
#ماهور
حتما که نباید سفر به آنتالیا و تایلند باشد !
یا گشت و گذار تویِ پاساژهایِ لوکس و شام خوردن توی رستوران هایِ سوپرلوکس ... !
حتما که نباید تویِ استخرهایِ مدرن و جِتِ شخصی یا ماشین هایِ آنچنانی باشد ... !
یعنی هنوز نفهمیده اید ؛
که خوشبختی ، هیچ ربطی به ثروت ندارد ... !؟
ببینم ؛
شده در یک تابستان ، با "آبدوغ خیار" ، یک سر تا بهشتِ خدا رفته باشید ؟!
کدامتان تا به حال زیرِ دوشِ آب گرم ، با بیخیالیِ تمام ، سیب ، گاز زده اید ؟!
یا مثلا اُملت را با نانِ آب کشیده نوشِ جان کرده اید ؟!
شده اصلاً که با یک آهنگِ خارجیِ ملایم ، چشمانتان را ببندید و برای خودتان کلی خیالبافی هایِ دِنج و عاشقانه کنید ؟!
شده بدونِ چتر زیرِ باران قدم بزنید ؟!
یا تنهایی بروید کافه و کلی هم خودتان را سرِ میز تحویل بگیرید و حالتان با خودتان خوب باشد ؟!
یک فنجان چایِ دبشِ عصرانه پایِ پنجره چی ؟! خورده اید ؟!
خواستم بگویم ، آدم هایِ مثبت ، هرجا که باشند و با هر شرایط و هر دلخوشیِ بزرگ یا کوچکی ، حالِ لحظه هایشان خوب است ...
خودتان را گول نزنید ؛
زندگیِ مدرن و لاکچری بهانه است ...
خیلی ها ، حسرتِ همین شادی هایِ نقلی و ساده را دارند ...
ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ