خوراکی‌های خوشمزه‌ ضد استرس 👌🏻 هیچ غذای جادویی وجود ندارد که بتواند استرس را به طور کامل از بین ببرد. پس باید ترکیب سالمی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، پروتئین و کروبوهیدرات مصرف کرد تا سطح هورمون‌های سروتونین تقویت شود. خوراکی هایی که این کار را انجام می‌دهند: ▫️شکلات سیاه ▫️میوه‌ها و سبزیجات ▫️غلات کامل ▫️ماهی ▫️لبنیات #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

🔖امام على عليه السلام: غايَةُ العِلمِ السَّكينَةُ وَالحِلمُ نهايت دانش، آرامش و بردبارى است 📚غررالحكم حدیث6380 #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

🔴 ساعات کاری جدید بانک‌ها از ۱۶ شهریورماه ساعت شروع پذیرش مشتریان در شعب بانک‌ها از تاریخ ۱۴۰۲/۰۶/۱۶ تا اطلاع ثانوی از روز شنبه تا چهارشنبه ساعت ۷:۳۰ صبح تا ۱۴:۳۰ خواهد بود. روزهای پنجشنبه نیز پذیرش مشتریان در شعب از ساعت ۷:۳۰ صبح تا ۱۲:۳۰ می‌باشد. #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

بادام بی خوابی را برطرف می کند ▫️این آجیل خوشمزه و سالم نه تنها سرشار از پروتئین است، بلکه حاوی ماده‌ای است که می‌توانید سریع‌تر به خواب بروید و ماهیچه‌هایتان آرام شوند. ▫️علاوه بر این، بادام حاوی ملاتونین است که سطح هورمون استرس را کاهش می دهد. بادام و همچنین روغن حاصل از آن اثر خواب آور و آرام بخش دارد. #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

🎵 رضا مریدی_ __صدای دهل♥

پَرِ کاهی‌‌ست به دوشِ دلِ سودا زده‌ام کوهِ دردی که فلک را کمری می‌سازد #صائب_تبریزی

#امام_حسین #کربلا #اربعین #زیارت_اربعین #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

فرا رسیدن اربعین سرور و سالار شهیدان، حضرت أباعبدالله‌الحسین علیه السلام و یاران باوفای ایشان تسلیت باد #السلام_علیک_یا_اباعبدالله_الحسین #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

🔴 هشدار جدی: پیامک جعلی سهام عدالت همچنان قربانی می‌گیرد اخيرا" مطلبی توسط برخی اکانت‌های تلگرامی با موضوع سهام عدالت در حال بازنشر است، به اطلاع کلیه کاربران پيام‌رسان‌ها می‌رساند که این لینک حاوی بدافزار بوده و بعد از ورود به آن، گوشی تلفن شما هک می‌شود. به هیچ وجه روی لینک بالا کلیک نکنید، حتی اگر نزدیکترین فرد، آن را برای شما فرستاده باشد. بعداز هک شدن اکانت تلگرام، پیامی که در تصویر می‌بینید (از نام کاربری شما) به دوستان‌تان ارسال می‌شود. #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

لحظه‌ها را درياب زندگی در فردا نه، همين امروز است راه‌ها منتظرند تا تو هرجا كه بخواهی برسی لحظه‌ها را درياب، پای در راه گذار راز هستی اين است... روز بخیر🌱 #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

امام علی علیه السلام: مَنِ افتَخَرَ بِالتَّبذیرِ احتُقِرَ بِالإِفلاسِ هر که به ریخت و پاش فخر بفروشد، به تنگدستی خوار و کوچک گردد. 📚غررالحکم حدیث 9057 #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

🌺 #مشق احسان بوی ماه مهر ماه مدرسه...... اینبار قصد داریم با همت شما نیک اندیشان کمک کنیم به دانش آموزان نیازمند که توان تهیه لوازم تحریر مدرسه را  ندارند. ۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۵۸۶۹۲۰ کانون فرهنگی تبلیغی سلمان فارسی گروه جهادی شهید سلیمانی منظریه جهت تحویل لوازم التحریر اهدایی با شماره زیر تماس بگرید ۰۹۱۳۹۸۱۶۱۹۲ #مسجد_سلمان_فارسی #پایگاه_بسیج_عمار_ولایت #هیئت_انصار_المهدی_منظریه #پایگاه_بسیج_حضرت_سمیه #کانون_فرهنگی_هنری_شهدای_دانش_آموز #قرارگاه_جهادی_پیشرفت_منطقه_شهید_سلیمانی #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

خواص خیار 🥒 ▫️هیدراته کردن بدن ▫️رشد سلولی ▫️سم زدایی ▫️کاهش کلسترول ▫️مقابله با یبوست ▫️مقابله با بوی بد دهان #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

آن شور قدیم رفت و دیگر رویاست چون عصر مدرنیته ی ما آدمهاست در محبس آسمان خراشیم همه اما دلمان حیاط نقلی می خواست #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

امام صادق علیه السلام: ندادن حقوق (ديگران) ذلّت مى‌آورد و انسان در اين باره مجبور به دروغ گفتن می شود. #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

🔴مسابقات مینی فوتبال "جام محلات ایرانیان" انتخابی تیم هاي نماینده استان به میزبانی شهرکرد برگزار شد به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان شهرکرد، فینال اولین دوره مسابقات مینی فوتبال جام محلات استان، ۲۰ شهریور ماه در محل زمین چمن مصنوعی منظریه برگزار شد. این مسابقات با حضور فرماندار شهرکرد، رئیس و اعضای شورای اسلامی شهرکرد، شهرداری شهرکرد، معاون امور ورزش اداره کل، سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرکرد، رئیس هیات ورزش همگانی استان و شهرستان شهرکرد ، روسایی ادارات شهرستان های فلارد، سامان، کوهرنگ، فارسان و پیشکسوتان و علاقمندان به ورزش برگزار گردید. در پایان مسابقات تیم فلارد مقام اول، تیم کیان بابا حیدر از شهرستان فارسان مقام دوم و تیم علم و ادب شهرستان شهرکرد مقام سوم را بدست آوردند. گفتنی است تیم فلارد به نمایندگی از استان جواز حضور در مسابقات کشوری را بدست آورد. در پایان به تیم های اول تا سوم مسابقات لوح ،مدال،کاپ قهرمانی و هدایایی اهدا گردید. #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

یکم با خودت عشق و‌ حال کن غم و استرس ها رو چال کن صبح بخیر☕️ #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

🔴 تعطیلی نانوایی های استان چهارمحال و بختیاری در روز پنج شنبه مصادف با ۲۸ صفر بهروز میرزائی ، معاون توسعه بازرگانی سازمان جهادکشاورزی استان چهارمحال و بختیاری گفت: پنج شنبه ۲۳ شهریور ماه ۱۴۰۲ مصادف ۲۸ صفر (رحلت پیامبر گرامی اسلام (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع) ) همه نانوایی ها در سطح استان تعطیل می باشند. وی تصریح کرد : تمامی نانوایی ها تا پایان روز چهارشنبه مورخ ۲۲ شهریور ۱۴۰۲ طبق روال گذشته به فعالیت خود ادامه میدهند و هم استانی های عزیز میتوانند نان مورد نیاز خود را تامین نمایند. #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

🌐 www.behdasht.gov.ir 🌐www.skums.ac.ir #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

رحلت پیامبر اکرم (ص) , شهادت امام حسن مجتبی (ع) و شهادت امام رضا (ع) تسلیت باد. #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin

🔴روز خوب برای صدا و سیمای استان راستینه نماینده مردم شریف شهرستانهای شهرکرد بن سامان و فرخشهر در نشستی با دکتر جبلی ریاست محترم سازمان صدا و سیما مشکلات استان چهارمحال بختیاری مورد بحث و بررسی قرار گرفت و موارد زیر تصویب شد ۱) تامین و نصب دو دستگاه فرستنده رادیویی و تلویزیونی جهت پوشش کامل رادیویی و تلویزیونی مخصوصاً ضرورت توجه به پوشش رسانه‌ای شهرک منظریه و ارتقای کیفیت تصویر برای پوشش جمعیتی ۳۵۰ هزار نفر در حوزه انتخابیه ۲) ضرورت حمایت از هنرمندان متعهد و توانای استان چهارمحال و بختیاری جهت حضور در رسانه ملی و همچنین اجرای پوژه‌های ملی در تولید محتوا ،فیلم،، مستند و سریال های تلویزیون ۳) تامین تجهیزات فنی و امکانات مورد نیاز شبکه استانی ۴) حمایت های لازم جهت سرعت بخشیدن به ساخت فیلم شهید علیمردان خان #منظریه_آنلاین https://eitaa.com/manzarieh_onlin