هدایت شده از جرعه نور
قرائت جزء قرآن تحذیر استاد معتز آقائی و ترتیل استاد سعد الغامدی و استاد عبدالباسط
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾┈•
هر روز ماه مبارک #رمضان_یک_آیه_با_یک_موضوع
کانال 🇮🇷 جرعه نور 🇮🇷 👇👇👇
@jore_noor
29.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾┈•
#رمضان
#آیه_های_زندگی
قسمت هشتم
"زن،الگوی جامعه"
کانال 🇮🇷 جرعه نور 🇮🇷 👇👇👇
@jore_noor
روزه چاقتان نکند!
#روزه
🌐آدرس سایت:
www.manzelgaheoshagh.ir
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh
🔸 آپارات :
www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir
چطوری در ماه رمضان مهمانی بدهیم؟
1⃣
#ماه_رمضان
🌐آدرس سایت:
www.manzelgaheoshagh.ir
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh
🔸 آپارات :
www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir
جهاد تکلیف
#راه_شهدا
🌐آدرس سایت:
www.manzelgaheoshagh.ir
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh
🔸 آپارات :
www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir
کمپرس سرد را امتحان کنید
استفاده از کمپرس سرد در ناحیه درد میتواند با بیحسی که ایجاد میکند ناراحتیتان را کمتر کند. میتوانید انواع روشهای کمپرس سرد را امتحان کنید. مقداری یخ را در حولهای بپیچید و آن را روی لپتان بگذارید و کمپرس را ۱۵ دقیقه نگه دارید. هیچوقت یخ را دهان نگه ندارید و گاز نزنید؛ چون ممکن است دندان را بشکند.
سرتان را بالا نگه دارید
خوابیدن با دنداندرد واقعاً سخت است؛ چون درازکشیدن درد را بدتر میکند و دلیلش هم افزایش فشارخون در سر در زمانی است که صاف دراز میکشید. پس زیر سرتان چند بالش بگذارید یا حتی اگر میتوانید نشسته بخوابید.
از داروهای بدون نسخه کمک بگیرید
داروهایی مانند آسپرین و ایبوپروفن، التهاب را هدف میگیرند و ازاینجهت میتوانند درد را تا حدودی تسکین دهند. استامینوفن و ایبوپروفن درصورتیکه بهصورت تناوبی مصرف شوند بهتر میتوانند درد را تسکین دهند. ژلهایی نیز در داروخانهها موجودند که مصرف مستقیم روی دندان و لثه دارند و درد را تسکین میدهند.
با آبنمک غرغره کنید
غرغره دهان با آبنمک دو هدف دارد: غرغره کردن و چرخاندن آبنمک در دهان میتواند ذرات ریز غذای گیرکرده بین دندانها را درآورد و ضمناً نمک یک ضدعفونیکننده طبیعی است و میتواند با کاهش التهاب به کاهش عفونت کمک کند. یکدوم قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کرده و مانند دهانشویه از آن استفاده کنید.
👇
با دهانشویه هیدروژن پروکسید دهانتان را بشویید
هیدروژن پروکسید نیز برای مبارزه با التهاب و باکتری مفید است. هیدروژن پروکسید سه درصد را به نسبت یکبهدو با آب ترکیب کرده و از آن مانند دهانشویه استفاده کنید. این محلول را قورت ندهید.
روی آن چای کیسهای بگذارید
میتوانید چای کیسهای سرد یا گرم روی دندانتان بگذارید. اگر چای کیسهایتان استفاده شده است مطمئن شوید که داغ نیست و کمی خنک شده (همچنان گرم است). اگر هم ترجیح میدهید از چای کیسهای سرد استفاده کنید، ابتدا آن را چند دقیقه در فریزر بگذارید و سپس روی دندانتان قرار دهید.
چای نعنا فلفلی بهویژه برای دنداندرد بسیار خوب است؛ زیرا آنتیباکتریال محسوب میشود. اما چای میتواند دندانتان را لک بیندازید پس مکرراً از این روش استفاده نکنید.
سیر بجوید!
سیر علاوه بر اینکه ضدباکتری است، ضددرد هم هست. میتوانید با سیر له شده خمیر درست کنید و آن را روی دندان بگذارید. همچنین میتوانید یکتکه سیر تازه بجوید یا پنبهای را به عصاره سیر آغشته کرده و روی دندان بگذارید.
از عصاره وانیل کمک بگیرید
وانیل هم یک ضدالتهاب طبیعی است که شما را نسبت به درد دندان بیحس میکند. مقداری عصاره وانیل را روی پنبه یا نوک انگشتتان بگذارید و آن را به دندانتان بزنید. روزی دو سه بار این کار را انجام دهید.
میخک را فراموش نکنید
به چند روش میتوانید از میخک برای تسکین دنداندرد استفاده کنید. گیاه میخک یک ضدعفونیکننده است و در کاهش التهاب و درد خوب عمل میکند. میتوانید روغن میخک را با پنبه دندان بزنید یا یک قطره از آن را مستقیماً با انگشت روی دندان ماساژ بدهید. همچنین میتوانید یک قطره عصاره میخک را با یک لیوان آب ترکیب کرده و مثل دهانشویه از آن استفاده کنید.
برگ گیاه گواوا را امتحان کنید
برگ گواوا خواص ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد و میتواند تسکینی برای دنداندرد باشد. میتوانید با برگهای گیاه گواوا یک چای درست کرده و بعد از خنکشدن، آن را مانند دهانشویه استفاده کنید یا برگهای آن را بجوید تا درد دندانتان کمتر شود.
از سبزه گندم (wheatgrass) به عنوان دهانشویه استفاده کنید
سبزه یا علف گندم (برگهای تازه جوانهزده گندم) خواص زیادی دارد که باعث شده روش مناسبی برای درمان دنداندرد باشد. علف گندم با عفونتها مبارزه میکند. میتوانید مقداری عصاره علف گندم را تهیه کرده و روزی چند بار بهعنوان دهانشویه از آن استفاده کنید.
روی دندانتان روغن آویشن بمالید
میتوانید روغن آویشن را مانند دهانشویه استفاده کنید یا آن را مستقیماً به دندانتان بزنید. برای دهانشویه، یک قطره روغن آویشن را در یک لیوان آب بریزید و استفاده کنید. برای استفاده مستقیم روی دندان، مقداری روغن آویشن را با آب رقیق کرده و با پنبه یا انگشت به دندان بمالید.
🌐آدرس سایت:
www.manzelgaheoshagh.ir
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh
🔸 آپارات :
www.aparat.com/manzelgaheoshagh_ir
نمی دانم کجایی؟
🎙مداح: حاج میثم مطیعی
همراهان گرامی جهت مشاهده کلیپ موردنظر به آدرس زیر مراجعه فرمایید
https://aparat.com/v/TwhJH