چرا لثه‌هایتان عقب رفته؟ خیلی محکم مسواک می‌زنید مسواک‌زدن منظم برای سلامت دهان ضروری است؛ اما اگر محکم مسواک بزنید باعث تحریک بافت لثه و التهاب آن شده و می‌تواند به‌مرورزمان عقب رفتن لثه را به دنبال داشته باشد. بعضی از افراد از مسواک‌های خیلی سخت و زبر استفاده می‌کنند؛ اما مسواک سخت یا حتی مدیوم می‌تواند برای لثه‌ها زیادی سفت باشد. بهتر است از مسواک نرم استفاده کنید. شما باید روزی دو بار مسواک بزنید و یک بار هم از نخ دندان استفاده کنید؛ اما بیشتر از این نیاز نیست. مسواک را با ملایمت و با حرکات دورانی روی دندان‌ها بکشید. اگر عادت کرده‌اید محکم مسواک بزنید برای ترک این عادت نادرست مسواک را فقط با انگشت اشاره و شست و انگشت‌های میانی‌تان در دست بگیرید. این کار باعث می‌شود مسواک کمتر در دست شما اهرم شده و یادتان بماند که ملایم‌تر مسواک بزنید. #تغذیه_و_سلامت معاونت فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته استان خراسان شمالی @manzelgahkhorsanshomale

یکی ازنیازهای فرزندان نیاز به امنیت است. مهمترین امنیت، آرامش کلامی ورفتاری والدین است. والدینی که درتربیت فرزند مدام دادو بیدادمی کنند، بدانند که این کودک تاجایی مجبور به تحمل است وبعد از مدتی دیگر مجبور به تحمل نیست. مثلا بعداز سن ۱۲-۱۳ سالگی این اجباراز او گرفته می شود و فرزند به محیط بیرون کشیده می شود. حتی او حاضراست در پله درب خانه بنشیند ولی در خانه ننشیند چون در خانه آرامش ندارد. #تربیت_فرزندان معاونت فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته استان خراسان شمالی @manzelgahkhorsanshomale

بهترین غذا تا 6 ماهگی نوزاد تنها شیر مادر است. اگر به هر دلیلی قادر نیستید به نوزاد شیر دهید، باید تا این سن تنها از شیر خشک برای تغذیه نوزاد استفاده کنید. از 4 تا 6 ماهگی نوزاد می توان در کنار شیر مادر یا شیر خشک می توان از پوره سبزیجات استفاده کنید. #تغذیه_و_سلامت معاونت فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته استان خراسان شمالی @manzelgahkhorsanshomale

حجاب و پوشش بانوان در نماز، علت ها و فلسفه هاى متعددى مى تواند داشته باشد. این کار، نوعى تمرین مستمر و روزانه، براى حفظ حجاب مى باشد و یکى از عواملى است که در پاسداشت دائمى پوشش اسلامى زن و جلوگیرى از آسیب پذیرى آن، نقش مهمى ایفا مى کند. همان گونه که هر عبادتى، مانند نماز، تعلیم و تمرین یاد خداوند سبحان و بازگشت به سوى او در آخرت و تزکیه و تربیت خود براى یک زندگى ابدى مى باشد، حجاب زن در نماز نیز آموزش، تمرین و تذکر پوشش عفیفانه اوست که در غیر نماز هم باید همان پوشش، در برابر نامحرم رعایت شود؛ زیرا نماز، آموزشگاه مهم ترین معارف و نیازهاى حیاتى انسان و پرورشگاه ایمان و تقوا و اخلاق انسانى و الهى، به ویژه عفاف و حجاب است. نماز، مظهر حقیقت و سیماى ملکوتى دین اسلام مى باشد. نماز، آیینه دین الهى است. خداوند حکیم، تمام معارف و قوانین مهم و ریشه اى و مسائلى که حیات معنوى و اخلاقى و سعادت دنیوى و اخروى انسان و جامعه را تأمین مى کند، به طور اجمال و کلى، در نماز مقرر فرموده است. #متفرقه #حجاب معاونت فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته استان خراسان شمالی @manzelgahkhorsanshomale

نوزاد در هر ماه از زندگی خود باید از رژیم مناسبی استفاده کند. تأمین ویتامین ها و مواد مغذی از سن 6 ماهگی باید به غیر از شیر از انواع غذاهای دیگر که به صورت پوره و سوپ تهیه می شوند، استفاده شود. عدم استفاده صحیح از غذاها در این سن موجب می شود تا بدن کودک نتواند به خوبی رشد کند و با کمبود مواد مغذی همراه شود #تغذیه_و_مناسب معاونت فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته استان خراسان شمالی @manzelgahkhorsanshomale

مهارت کنترل افکار 🎯 باید مراقب غذای ذهن باشیم و جلوی ورود افکار منفی رو بگیریم اما چطوری ⁉️⁉️ 🎯خیلی راحت باید تکنیک های کنترل ذهن رو‌ استفاده کنی تا جز عادت ناخودآگاهیت بشه . #روانشناسی_خانواده معاونت فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته استان خراسان شمالی @manzelgahkhorsanshomale

•┈✾🍀✿🥀جرعه نور🥀✿🍀✾┈• 💠 #حدیث_نگاشت | ویژگی مؤمن 💢 امام حسن عسکری علیه‌السلام می‌فرماید: ✍🏻 «اَلْمُؤْمِنُ بَرَكَةٌ عَلَى اَلْمُؤْمِنِ وَ حُجَّةٌ عَلَى اَلْكَافِر». 🌸 «مؤمن براى مؤمن مايه‌ی بركت و برای كافر حجت و دليل است‏». 📚 تحف العقول، ص489. 🎀🌸8 ربیع‌الثانی ولادت امام حسن عسکری علیه‌السلام مبارک باد🌸🎀 📎 #مؤمن 📎 #میلاد_امام_حسن_عسکری 📎 #امام_حسن_عسکری کانال 🇮🇷 جرعه نور 🇮🇷 👇👇👇 https://eitaa.com/jore_noor

دبیرخانه کمیته فرهنگی قرارگاه ارتقای ایمنی و کنترل حوادث، سوانح و آسیب های عمدی کارکنان انتظامی ج.ا.ایران برگزار می نماید: "فراخوان جمع آوری تجارب با محوریت ایمنی و اقدامات تأمینی" علاقمندان می توانند تجربیات خود را در موضوع پیشگیری از وقوع حوادث( سوانح رانندگی، خودزنی، تیراندازی، انفجار و ...) را به دبیرخانه کمیته فرهنگی مستقر در عقیدتی سیاسی های رده مربوطه و یا به شماره ۰۹۹۳۰۵۷۱۳۷۵ در پیام رسان ایتا ارسال فرمایند. به تجربیات برتر جوایز ارزنده ای اهداء خواهد شد. مهلت ارسال تجربیات: ۱۵ مهرماه الی ۱۵ آذرماه ۱۴۰۲

زمین چشم تماشا شد امام عسکری آمد بهشت آرزوها شد امام عسکری آمد هوای سامره گلپوش از عطر نفسهایش گل ایمان شکوفا شد امام عسکری آمد سروش هاتف غیبی بشارت داد « هادی » را گره از کار دل وا شد امام عسکری آمد میلاد یازدهمین حجت خداوند ، پیام آور آیینه و روشنی ، امام حسن عسکری علیه السلام بر شما مبارک باد معاونت فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته استان خراسان شمالی @manzelgahkhorsanshomale

#دعای_روز_سه_شنبه #ذکر_سه_شنبه یا ارحم الراحمین معاونت فرهنگی خانواده کارکنان و اعضای وابسته استان خراسان شمالی @manzelgahkhorsanshomale