⚘⚘⚘⚘⚘ 📌شادی 🔹#خوشحالی و احساس شادی، هدیه‌ای است از سوی خداوند و مقدمه‌ای برای انجام موفق کارها. 🔹انسان‌های شاد با روحیه‌ای بالا به نبرد با #مشکلات رفته و می‌توانند مسائل زندگی خود را به #خوبی مدیریت کنند. 🔹 برخورداری از #نشاط نه تنها منفی نیست، بلکه یک امتیاز #مثبت برای دارنده آن است. 🆔️ @mapshams

🍀🍀🍀🍀🍀 #خانواده این روزا به خاطر تعطیلی مدارس و قرنطینه خانگی، قاعدتاً مقدار تنش بین اعضای خانواده بیشتر از حد معمول میشه پس لطفاً: ذهنتان را آرام نگهدارید. دست از کنترلگری بردارید. قوانین معمول #خانه مثل ساعت خواب و بیداری و تلویزیون و موبایل را کم کرده و منعطف باشید. روی کارهای بقیه زوم نکنید. آرام باشید. 🆔️ @mapshams

🔸️♦️🔸️♦️🔸️♦️🔸️ #کودک‌و_نوجوان #فرزندپروری #اعتماد_به_نفس ❓یکی از پرسش‌های جدی دوره نوجوانی که در کارهای تربیتی با آن روبرو می‌شوید، سوال درباره اعتماد به نفس است که به شیوه‌ها و جملات گوناگونی مربیان درگیر آن می‌شوند. 🔻 گاهی از ما می‌خواهند میزان خودباوری آنها را بسنجیم، زمانی شکایت دارند که اعتماد به نفس ندارند و گاهی هم از ما روش‌های افزایش خودباوری را جستجو می‌کنند. 👈برای آمادگی جهت پاسخ دادن به چنین درخواستی، در سه محور مطالبی را مرور می‌کنیم. 🔻محور نخست به بررسی معنای خودباوری و زوایای دید مرتبط با آن اختصاص می‌یابد. 🔻در محور دوم به دلایل کاهش خودباوری پرداخته. 🔻و در محور سوم، راهکارهای ارتقای اعتماد به نفس ارائه می‌شود. 🆔️ @mapshams

🍀🏵🍀🏵🍀🏵🍀 خواهي که ببيني رخ پيغمبر را بنگر رخ زيباي علي اکبر را در منطق و خلق و خوي او مي بيني با ديده ي جان محمدي ديگر را 🌼ميلاد شبيه ترين آينه ي پيغمبري مبارک🌼 @mapshams

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 #کودک‌و_نوجوان #فرزندپروی #شخصیت حوصله #پدر، بچه را با #شخصیت می کند. پدر وقتی #خوش‌اخلاق و با تحمل و با حوصله باشد، بچه باشخصیت می‌شود. حوصلۀ پدر، حوضی است که بچه در آن رشد می‌کند. بچه، مثل «ماهی» است و «حوصلۀ پدر» مثل حوض. آن پدری که حوصله‌اش زیاد است، مثل دریاچه است و بچه تا حدّ ماهی‌های دریاچه رشد می‌کند و بزرگ می‌شود. پدری که از این هم باحوصله‌تر است، مثل یک دریاست، بچه مثل ماهی در دریا، به اندازۀ نهنگ #قدرت و #جرأت پیدا می‌کند. شما ببینید حسین بن علی (علیه‌السلام) فرزند دریاست، در دریای حوصله پدرش و جدّش رشد کرده است، از این جهت است که یک شخصیت زنده و بزرگ است. "آیت الله حائری شیرازی" 🆔️ @mapshams

🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ #با_هم_بخندیم 🔸️یکی از بهترین فرمول‌های شاد زندگی کردن، کمک به دیگران برای شاد بودن است. 🔸️زمانی که ما تنها به خودمان فکر کنیم و دیگران را فراموش کنیم، #شادی واقعی را #تجربه نکرده‌ایم. همچنین زمانی که #خنده ما با غم و یا اشک شخص دیگری رقم بخورد، باز نمی‌توانیم خودمان را فریب دهیم. در این صورت هم ما شاد نیستیم و تنها نمایش آدم‌های شاد را بازی می‌کنیم. با هم #خندیدن درست است و به هم خندیدن نادرست. 🆔️ @mapshams

♦️♦️♦️♦️♦️♦️ #خانواده #همسرداری 💠 برخی افکار و #توهّمات در زندگی مشترک می‌تواند روابط زن و شوهر را به مرور زمان سرد کند و یا مانع بیشتر شدن رابطه صمیمی بین همسران شود. مثل اینکه آیا واقعاً همسرم مرا دوست دارد یا نه؟ یا #حس می‌کنم من برای همسرم مهم نیستم! 💠 یکی از تکنیک‌هایی که می‌تواند نابود کننده‌ی این توهّمات و افکار #مخرّب باشد این است که بدونِ درخواست و اعلام همسرتان، خدمات و محبّت‌های مخفیانه‌ و بجا برای همسرتان انجام دهید. 💠 لازمه اینکار این است که با دقت کارهای #شخصی همسرتان را زیر نظر بگیرید تا به موقع و در غیبت او، کارش را انجام داده یا تمام کنید. 💠 این تکنیک، برکات زیادی دارد. از جمله زمینه‌ی ایجاد حسّ رقابت بین همسران برای انجام خدمت‌ِ پنهانی به یکدیگر شده و عامل مهمی برای #درک و توجه به همسر در محیط خانه خواهد شد. 💠 این مخفی‌کاری #شیرین را در خانه مرسوم کنید تا در غیاب یکدیگر، کارهای شیرین شما، ذهن همسرتان را از تفکّرات #منفی و مخرّب پاک کند. 🆔️ @mapshams

🌹🌹🌹🌹🌹🌹 برخیز! که حجّت خدا مى‏ آید رحمت زحریم کبریا مى‏ آید از گلشن عسکرى گذر کن، کامروز بوى گل نرگس از فضا مى آید 🌹 میلاد منجی عالم بشریت، امام زمان _عجل الله تعالی فرجه الشریف_ بر عموم‌ شیعیان مبارک باد. 🆔️ @mapshams

☘☘☘☘☘☘ #فرزندپروری #کودک‌و_نوجوان با پاسخگویی سریع به کودکان هیچ لطفی در حق آنان روا نداشته ایم. مثل این است که تمرین فکری او را ما برایش انجام بدهیم. برای #کودکان بسیار مفید است و سوالاتشان را برای امتحان بیشتر به خودشان برگردانیم. مثلا وقتی می پرسد؛ رنگین کمان چیه؟ در پاسخ به او بگویید؛ تو چی #فکر می کنی؟ 🆔️ @mapshams

🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓 #بازی #دقت_تمرکز #فعالیتهای_سرگرم_کننده قرار دادن گوی ها در جای مناسب خود 🆔️ @mapshams

📌📌📌📌📌📌📌📌 #کرونا #ترس_از_کرونا #کرونا_را_شکست_میدهیم حتما ۲۵ نکته برای کاهش #اضطراب کودکان بخاطر کرونا را از دو فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان در فایل ضمیمه شده بخوانید. دکتر فریبا #عربگل و زهرا #شهریور انجمن روانپزشکی کودکان و نوجوانان ایران 🆔️ @mapshams