*آموزش‌های لازم برای شرایط خاص* 🔹راهکارهای ساده برای مدیریت خاموشی‌های ناگهانی https://www.aparat.com/v/hhlx7cm 🔹کمک‌های اولیه در شرایط بحران https://www.aparat.com/v/tseh4m3 🔹چطور باید از خانه‌های هوشمند در برابر تهدیدهای سایبری محافظت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/rewir16 🔹چطور از حملات باج افزارهای سایبری جلوگیری کنیم؟! https://www.aparat.com/v/nry9e5f 🔹پشت تلفن چی بگیم چی نگیم؟! https://www.aparat.com/v/tay96hz 🔹چطور فیشینگ را شناسایی کنیم و از خودمان مراقبت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/pey144t 🔹چگونه حین بحران به مجروحان کمک کنیم؟! https://www.aparat.com/v/ssb4tuk 🔹اگه جنگ بشه شرایط دقیقا چه طوری میشه ؟! https://www.aparat.com/v/oomvk3m 🔹اگر هنگام حمله هوایی در حال رانندگی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟! https://www.aparat.com/v/wjcvq53 🔹در زمان بحران چه چیزی را باور کنیم چه چیزی را نه ؟! https://www.aparat.com/v/ellnwy5 🔹چگونه در بحران از کودکان مراقبت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/ynv331p 🔹چه طور در شرایط بحرانی اطلاعات درست را از نادرست تشخیص بدهیم؟! https://www.aparat.com/v/sobp8bn 🔹چگونه ذهن ما در شرایط جنگی واکنش نشون میده؟! https://www.aparat.com/v/pnhy2d0 🔹بنزین در بحران؛ آنچه باید بدانید! https://www.aparat.com/v/oyb9pum 🔹اگر هنگام حمله هوایی در فضای عمومی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟! https://www.aparat.com/v/tjx3ws2 🔹اگر موقع حمله هوایی در خانه بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟! https://www.aparat.com/v/uyr6095 🔹چه طور باید کوله نجات برای خود تهیه کنیم؟! https://www.aparat.com/v/ciyrpc7 🔹در شرایط وقوع حملات هوایی دقیقا باید چه کار کنیم؟! https://www.aparat.com/v/pkx65lj 🔹بعد از بحران چه طور حس امنیت را به کودکان بازگردانیم؟! https://www.aparat.com/v/aou7074 🔹در پناهگاه یا هنگام جابه‌جایی امنیت کودک‌مان را چه طور حفظ کنیم؟ https://www.aparat.com/v/egy358n 🔹چه طور برای شرایط بحرانی از قبل آماده بشیم؟! https://www.aparat.com/v/clfvz45 🔹در لحظه بمباران هوایی از کودکمان چه طور محافظت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/hha52t7 🔹چگونه ترس و اضطراب کودک را مدیریت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/kahhu8n 🔹نماهنگ پاینده ایران https://www.aparat.com/v/pqd0bci 🔹نماهنگ ایران جان https://www.aparat.com/v/jirni80 @iribnews

پیامی از طرف دوستان جهادی👇 🌱سلام بر مشاوران و روانشناسانِ ایرانِ عزیزِ مقاوم🌱 در این روزهایِ پر رنج و التهاب، ما مشاوران و روانشناسانِ این سرزمین، بیش از هر زمان دیگری آماده ی خدمت به مردم عزیز کشورمان هستیم. برای تحقق رسالت انسانی و حرفه ای خود و انجام خدمات مشاوره ای داوطلبانه، لطفا اطلاعات خود را از طریق پیوند زیر وارد نمایید. به زودی با شما تماس خواهیم گرفت. https://survey.porsline.ir/s/nzcqH9JP

بسم الله الرحمن الرحیم مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجالٌ صَدَقُوا ما عاهَدُوا اللّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضى نَحْبَهُ وَ مِنْهُمْ مَنْ یَنْتَظِرُ وَ ما بَدَّلُوا تَبْدِیلاً Farsi.Khamenei.ir

🌷آخرین سخنرانی آیت‌‌الله العظمی شهید سیدعلی حسینی خامنه‌ای ✏️ملّت ایران درسهای اسلامی و شیعیِ خودش را خوب بلد است؛ میداند که چه‌ کار کند. امام حسین (علیه السّلام) فرمود: مِثلی لا یُبایِعُ مِثلَ یَزید؛ کسی مثل من، با کسی مثل یزید بیعت نمیکند. ملّت ایران در واقع میگویند: ملّتی مثل ما، با این فرهنگ، با این سابقه، با این معارف عالی، با سردمدارانی مثل افراد فاسدی که امروز در آمریکا بر سر کارند، بیعت نخواهد کرد. ۱۴۰۴/۱۱/۲۸ Farsi.Khamenei.ir

حق آقای ما بر گردن این مردم و این پرچم و این کشور و این نظام خیلی زیاد است مردم، حداقلی ترین کار این است که مساجد، حسینیه ها، دانشگاه‌ها، و شهرها را از تصویر آقا و صدای قرآن پر کنید باید از شوک در بیاییم. خدای آقای ما زنده است تهرانی ها بسم الله...

عزا عزاست امروز مهدی صاحب زمان صاحب عزاست امروز🖤

سخنرانی برادر مجاهدم دکتر مصلحی؛ هم اکنون: دانشگاه تهران https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

با سلام و احترام. مجموعه صوتهای تخصصی که در ادامه ارسال می شود، در زمان جنگ ۱۲ روزه توسط مجموعه مردمی مرام (مقرّ روانشناسان ایران مقاوم) تنظیم شده است. جهت دسترسی به این محتوای رایگان و عضویت در کانال آموزش‌های تخصصی مرام، پیوندهای زیر را دنبال نمایید. ✅ لطفا در بازنشر حداکثری این پیام کوشا باشید. شاید گرهی از کار کسی بگشاید. مواجهه با کودک زیر هفت سال در شرایط جنگ توضیح کاربرگ فرمول بندی موردی و مداخله در بحران مدیریت احساس گناه جنگ و مواجهه نوجوانان در آن اصلاح سبک زندگی ارتقای خودکارآمدی (اعتماد به نفس توحیدمحور) مقابله (بخش اول) مقابله (بخش دوم) مواجهه با اخبار تنظیم هیجان در مواجهه با اخبار رشد معنوی مواجهه با کودکان بالای هفت سال فنون آرام سازی ذهن اصلاح افکار مدیریت خشم کارگاه مداخله در بحران (بخش اول) کارگاه مداخله در بحران (بخش دوم) کارگاه مداخله در بحران (بخش سوم) کارگاه مداخله در بحران (بخش چهارم) کارگاه داخله در بحران (سوال و جواب) مدیریت هیجانات علایم جسمانی استرس و راهکارهایی برای مدیریت آن مدیریت و مهار استرس حل مساله خدامحور شیوه نامه معنادرمانی مبتنی بر دیدگاه آیت‌الله صفایی‌حائری (بخش نخست) مدیریت تعاملات در خانواده در شرایط خاص متن تجمیع شدۀ شش صوت پیرامون اختلال استرس حاد (ASD) و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)؛ برخی درمان های مرتبط با این اختلالات؛ و نقش معنویت در درمان این مسائل آموزش های لازم برای شرایط خاص ✊ جهت پیوستن به کانال تخصصی آموزش روانشناسی مَرام، پیوندهای زیر را دنبال کنید👇 https://eitaa.com/marampsy https://ble.ir/marampsy ✅ ما با مَرام هستیم! 👈 لطفا در بازنشر حداکثری این پیام کوشا باشید. شاید گرهی از کار کسی بگشاید. کانال انجمن ایرانی روانشناسی اسلامی در ایتا https://eitaa.com/anjomanuranieslami1402 دربله ble.ir/join/CwN58a3Z94

با سلام و احترام و عرض تسلیت جهت دریافت محتواهای روانشناختی عمومی برای این روزهای مردم پیوند زیر را دنبال کنید: https://eitaa.com/salamatravanjang برای دریافت راهنماییهای تخصصی برای مشاوران و روانشناسان نیز پیوند زیر را ببینید: https://eitaa.com/marampsy/123 لطفا #بازنشر_حداکثری

🎒✨ کوله پشتی آرامش؛ تازه نشری از جنس دل‌قرصی در روزهای دلهره 💭 تا همین یکی‌دو سال پیش، «جنگ» برای ما بیشتر یک واژه تاریخی بود؛ چیزی مربوط به #دفاع_مقدس یا بیرون از مرزها. اما خرداد ۱۴۰۴، جنگ خودش را وسط زندگی ما انداخت و ما معنای واقعی دلهره، اضطراب، شهادتین‌خواندن و در عین حال غرور و حماسه را با تمام وجود لمس کردیم. حالا دیگر کسی نمی‌تواند بگوید «ما را چه به جنگ و بحران». همه فهمیده‌ایم برای رویارویی با جنگ، چه فیزیکی و چه شناختی، به آمادگی نیاز داریم. 📗 کتاب «کوله‌پشتی آرامش» یک کوله‌ی ضروری برای مادرهاست؛ مادرهایی که نقش محوری در خانه دارند و می‌توانند با حفظ آرامش، فضای خانواده را مدیریت کنند. اما همین مادر در بحران بزرگی مثل جنگ، خودش هم به هم می‌ریزد و به ابزار و مصالحی برای آرام ماندن نیاز دارد؛ چیزهایی که در این کوله‌پشتی جمع شده‌اند. ☝🏻 این کتاب یک متن صرفاً تئوریک نیست؛ روایتی خودمانی و دلسوزانه است که هم به آیات و روایات تکیه دارد و هم از پشتوانه‌ی روان‌شناسی و پژوهش بهره می‌برد. از نحوه حرف زدن با کودک و پاسخ به سؤال‌هایش گرفته تا امن نگه داشتن فضای خانه. 🔺در یک کلام، «کوله‌پشتی آرامش» کتابی کلیدی برای روزهای بحران است؛ کتابی که به مخاطب کمک می‌کند آمادگی ذهنی و فکری بیشتری داشته باشد و در لحظه‌ی بحران، دستپاچه نشود. 📚 #کوله_پشتی_آرامش 🖋 #محبوبه_جاوید و #نجمه_راستی_کردار 🛍 مطالعه رایگان این اثر از کانال کتاب جمکران👇 🔗 https://eitaa.com/ketabejamkaran/20587 کانال تخصصی آموزش روانشناسی مَرام👇 https://eitaa.com/marampsy https://ble.ir/marampsy ✅ ما با مَرام هستیم!