برای داشتن تناسب اندام چکار کنیم ؟🔎 🔸در اسلام، به لاغر شدن توصیه نشده است. اتفاقا همانقدر که به مصرف گوشت، برنج، شیر و سویق (موادی که امروزه به عنوان عوامل چاقی یاد می‌شود) توصیه شده است، از مصرف مواد غذایی مانند ماهی نهی شده است. آنچه در مفاهیم اسلامی، مذموم است پرخوری و بدخوری است که موجب بیماری می‌ شود. بجای لاغری فقط کافی است بلغم خود را کاهش دهید و میوه و سبزی زیادتری به جای ماست و دوغ و مرغ مصرف نمایید و غذای خود را خوب بجوید و خوردن صبحانه را فراموش نکنید… #صدای_سلامتی ‌ ‌ 🌿 @marhamteeb

خواص روغن بادام شیرین چیست؟🔎 🔸 تقویت اعصاب 🔹رفع بی خوابی 🔸پرپشت شدن ابرو و مژه 🔹رفع التهاب معده 🔸تمیزکننده پوست و مو 🔹رشد مجدد مو 🔸 حاوی ویتامین های Eو B #خواص_درمانی ‌ ‌ 🌿 @marhamteeb

برای سودای زیاد و سیاهی دور چشم چکار کنیم ؟🔎 🔸درمان سیاهی دور چشم با طب سنتی از دیدگاهی دیگر به رفع سودای زیاد که در اثر تغذیه نامناسب و جمع شدن سم در بدن به وجود آمده است می پردازد. برای پاکسازی خون پس از اصلاح رژیم غذایی، در این افراد حجامت، مصرف چند جوشانده و همینطور زالو درمانی برای رفع سیاهی دور چشم توصیه می شود. 🌿 @marhamteeb

(شیر و گوشت) برای چی خوبه؟🔎 ✍️هر کس به ضعفی در قلب یا بدن خویش گرفتار آمد، گوشت گوسفند همراه با شیر بخورد، چرا که این خوراک، هر درد و عارضه‌ای را از اندام وی بیرون می‌برد، تن او را تقویت می‌کند و لثه‌های او را نیز استحکام می‌دهد… 👈از جمله بهترین غذاهای طب اسلامی بلکه بهترین و مقوی ترین غذا در طب اسلامی همین غذا می باشد. این غذا، غذای حضرت نوح علی نبینا و آله و علیه السلام بوده است که از طریق وحی برای ضعف بدن به او سفارش شده است. #حدیث_سلامتی ‌ ‌ 🌿 @marhamteeb

گوجه و موز با معده خالی نخورید گوجه:اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده موز:منیزیم بدن‌ بطورناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد. 🌿 @marhamteeb

خواص بومادران: بومادران یکی از گیاهان دارویی و التیام بخش موجود در کوهستان است، این گیاه از فواید و مزایای بسیار زیادی برخوردار می‌باشد که این مزایا شامل مواردی همچون التیام اضطراب، کاهش فشار خون، از بین بردن اضطراب، مرتب شدن قاعدگی و بهبود جزئی اسم می‌باشد. ‌‎‌🌿 @marhamteeb

اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید !🥝 ↫منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند ‌‎‌🌿 @marhamteeb

🟣 شایدفکر کرده باشید که پوسته ‌بیرونی پیاز به هیچ دردی نمی‌خورد ...🧅 اما این پوسته‌ها حاوی ترکیب خاصی به نام کوئرستین هستند؛ کوئرستین حاوی ترکیب خاصی است که به کاهش فشارخون کمک کند! 🌿 @marhamteeb

برای داشتن ناخن‌هایی محکم چکار کنیم ؟🔎 🔹ترکیبی از مویز، عسل و آب انگور از بروز شکستگی ناخن‌ها جلوگیری می‌کند 🔸جوشانده گیاه دُم اسبی هم برای استحکام ناخن‌ها بسیار مفید است، بنابراین باید روزانه چند بار ناخن‌ها را در داخل این جوشانده قرار دهیم. 🔹قرار دادن ناخن‌ها در داخل آب‌لیمو هم به استحکام ناخن‌ها بسیار کمک می‌کند. 🔸برای داشتن ناخن‌هایی مستحکم افراد می‌توانند از ترکیب تخم شاهی و عسل هم استفاده کنند. 🌿 @marhamteeb

🔴اسطوخودوس چه فوایدی دارد؟🤔 اگر دست و پاى شما خواب ميروند، دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد. 👈اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماريهاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است. ‌‎‌🌿 @marhamteeb

♦️کمبود هر ویتامین چه علائمی دارد!؟ 🔹نشانه‌های كمبود ويتامين را بشناسيد. ‌‎‌ 🌿 @marhamteeb

#درمان_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید✨ 🌿 @marhamteeb