اگر‌‌ #گوشت و #حبوبات نمیخورید #پسته بخورید ! ▫️طبق تحقیقات محققین ، پروتئین‌ موجود در پسته به قدری زیاد است که میتوان آن را به عنوان جایگزینی فوق العاده برای گوشت و حبوبات دانست. تازه پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون هم میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سلامت_قلب! ▫️#چای_دارچین به درمان بیماری‌های قلبی عروقی و کاهش کلسترول بدن کمک می‌کند. شواهد نشان می‌دهد افرادی که روزانه از یک فنجان چای دارچین استفاده می‌کنند، قلب سالم‌تری دارند و کمتر به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند. + در صورتی که از داروهای قلب استفاده می‌کنید، بهتر است قبل از مصرف چای دارچین به صورت هر روزه با پزشک خود مشورت کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️از چه زمانی می‌توان به کودک آب میوه خوراند❓ 🔸در طب کلاسیک توصیه شده که مصرف آب میوه بهتر است پس از اتمام ۱۲ ماهگی باشد 🔰اما در طب سنتی ایرانی و با توجه به شرایط کودک می‌توان از ۶ ماهگی نیز و در مواقعی که کودک تب دارد آبِ سیب را کم‌کم به کودک خوراند 🍹آب میوه‌ی 100% طبیعی و به مقدار کم شروع شود و با فنجان به کودک داده شود 🍹اگر کودک با بطری شیر و به حالت خوابیده آب میوه مصرف کند، به سرعت دچار پوسیدگی دندان می‌شود 🍹هیچ نوع شیرین کننده‌ای به آب میوه اضافه نشود 🍹در زمانِ خوردن وعده‌ی غذایی مورد استفاده قرار گیرد؛ چرا که مصرف آب میوه در زمان‌های دیگر، تمایل کودک به خوردن شیرِ مادر را به شدت کاهش می‌دهد 🍹مصرف بیش از اندازه‌ی آب میوه موجب راش در ناحیه پوشک و اسهال و اضافه وزن خواهد شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#صدای_گوش👂 🔅وزوز گوش یاصدای کولرمانند یا...همه ناشی از #سودا است. 🔹✍ماساژ سنگین سر تاسودای عمیق راحرکت دهد+ ⇦•پیاده روی در سنگلاخ+ ⇦•عطسه‌آور+ ⇦•سرکه انگبین خوراکی 🔹✍واگردرمان نشد⇩ ⇦•حجامت عام وبعدحجامت پشت گوش ودرمرحله پایانی زالوی پشت گوش بدهید.‌‌‌ 🔸زالو را به مرحله آخر بگذارید چون سودا رامنتشر می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عجیب اما واقعی؛ جلوگیری از #ریزش_مو با انجام این #ورزش‌ ها ▫️در روتین زندگی خود همیشه تمرین های ورزشی را جای بدهید تا مو های پرپشت تر و سالم تری داشته باشید اما قطعا بعضی از ورزش ها هستند که اثربخشی بیشتری دارند که در این قسمت با آن ها آشنا خواهید شد. ▫️افزایش جریان خون عاملی برای رشد بیشتر موها ورزش کاردیو با کاهش کورتیزول ریزش مو را کم می‌کند ورزش راهی برای از بین بردن استرس و ریزش مو اما ورزش بیش از حد شدید شاید نتیجه عکس داشته باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️ مصرف #دارو‌های_خواب چه عوارضی ایجاد می کند ۱- احساس سوزش یا مور مور شدن دستان، پا‌ها و بدن ۲- تغییر در اشتها ۳- یبوست ۴- اسهال ۵- اختلال در تعادل بدن ۶- گیجی ۷- خواب آلودگی در طول روز ۸- خشکی دهان و گلو ۹- تولید گاز در دستگاه گوارش ۱۰- سردرد ۱۱- سوزش سر معده (رفلاکس معده) ۱۲- ایجاد مشکلات ذهنی مانند اختلال در تمرکز و حافظه ۱۳- درد معده ۱۴- لرزش غیرقابل کنترل بخشی از بدن ۱۵- خواب‌های آشفته و دیدن کابوس ۱۶- ضعف عمومی بدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶یکی دیگر از انواع #سردرد ها به علت #افزایش_فشار_خون است؛ این نوع سردرد معمولاً در هر دو طرف سر رخ می‌دهد و با هر نوع فعالیت بیشتر می‌شود، 🔶 افرادی که دچار این سردرد می‌شوند ممکن است دچار تغییراتی در بینایی، بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن صورت، خون‌ریزی بینی، درد قفسه سینه و تنگی نفس مواجهه شوند. 🔶 این نوع سردرد باکنترل فشار خون کاهش می‌یابد، تنها راه کنترل این سردرد پیشگیری از افزایش فشار خون است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

افرادی که دچار #کمخونی ناشی از #فقر_آهن هستند #شیر_بز مصرف کنند. 👈 زیرا باعث می‌شود که خاصیت مغذی آهن بیشتر شده و گلبول‌های قرمز خون دوباره ساخته شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#علت_دردها! درد معده کمبود ویتامین B5 تأخیر بهبودی زخم کمبود ویتامین C سردرد کمبود ویتامین B3 قاعدگی سنگین کمبود ویتامین K ضعف سیستم ایمنی بدن کمبود ویتامین E خواب رفتن دست و پا کمبود ویتامین B12 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

با #پاکسازی_دندان‌‌ها به جنگ #آلزایمر بروید! هر چه بیش‌تر #مسواک زدن و تمیز کردن دندان‌ها را پشت گوش انداخته یا فراموش کنید، خطر ابتلای خود به بیماری فراموشی را بیش‌تر کرده‌اید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹#چشم و #سرمه_کشی 🔹در طب سنتی 🔶🔹سرمه اسلامی : 🔹سرمه ی درمانی، داروی بسیار مفید برای چشم هست حتی برای حالات بسیار سخت چشم. اگر عینک هم داشته باشه، برمی داره. 🔹 [ صبر زرد + مر مکی + کافور ] به اندازه وزنی مساوی (نه حجمی) آسیاب خیلی نرم تا سرمه به وجود بیاد و قابل کشیدن در چشم باشه. هر ۱۰ روز یک بار یا اگر خیلی خطر باشه و اورژانسی، هر ۳ روز یک بار یا حتی ۱ روز درمیان. 🔶🔹 اما قوانینی داره: 🔹شب باید کشیده شه. 🔹با چشم راست شروع و به چشم راست ختم بشه (۳ تا راست ، ۳ تا چپ یا ۵ تا راست ۵ تا چپ ) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‌#روغن_حیوانی بخورید... 👈 خواص ضد التهابی دارد 👈کمک به سیستم گوارش بدن 👈کمک به سوزاندن چربی ها می کند ▫️ روغن حیوانی که گاوهای علف خوار تهیه می شود دارای این خواص هستند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb