هر کدام از #دمنوش‌های_زمستانی چه خواصی دارند ! (☝️) این تصویر رو برای عزیزانتون ارسال کنید تا کمتر از داروهای شیمیایی استفاده بکنند 👌 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

توسعه شکم گندگی🙃ب خاطر #آب_سرد اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید اب یخ برابر است با 🔻سردی معده 🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

با #نعنا #پوست #صورت را تازه کنید !👌🏻 نعنا را در مخلوط کن بریزید تا له شود و 20 دقیقه روی صورت بگذارید؛ نعنا جوش را از بین میبرد و منافذ باز پوست را تمیز و از خشکی پوست جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#مسواک هنگام استفاده باید کاملاً خشک باشد. 🔹زیرا رطوبت موجب کاهش کارایی مسواک، در برداشتن پلاک های میکروبی دندان می شود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

زیاد #پنیر نخورید!🧀❌ ◽️زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند عوارض جانبی زیادی داشته باشد و سلامت بدن را تحت تأثیر قرار دهد. ◽️ایجاد یبوست ◽️التهاب ◽️معده درد ◽️آکنه ◽️افزایش خطر ابتلا به سرطان ◽️کم‌آبی بدن ◽️بیماری قلبی ◽️اضافه وزن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⁣خواص ميوه و #سبزيجات سبز ! ▫️کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی ▫️فلفل دلمه: تقویت حافظه ▫️کاهو: خواب آور ▫️کرفس: تقویت اعصاب ▫️زیتون: سلامت قلب ▫️بروکلی: ضد پوکی استخوان ▫️خیار: زیبایی پوست ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🍎🍯خانمهای باردار كه #ويار دارند #سيب را رنده با كمی #عسل ميل كنند. ✍اگرمیخواهيد كودكی قشنگ داشته باشيد دردوران بارداری سيب بخوريد سيب را رنده كرده با عسل مخلوط نموده وبخوريد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #ممنوعات عمومی: ♻️ مواردی که همه‌ی افراد از مصرف آن باید پرهیز کنند عبارتند از: #گوشت_گاو و مشتقات آن #مرغ و تخم مرغ صنعتی چای سیاه و سبز، نسکافه، قهوه، کاکائو پنیر برای صبحانه نوشابه، دلستر آرد صنعتی (نان رایج) ادویه‌جات تند (فلفل، زنجبیل) و قند و شکر سفید و شیرینی‌های تر و خشک تهیه شده از آنها انواع محصولات شرکتی و کارخانه‌ای کلیه روغن‌های نباتی هیدروژنه و غیر هیدروژن مایع سرخ کردنی گوجه فرنگی و رب و سس گوجه سیب زمینی، ذرت، قارچ، فلفل‌دلمه‌ای، بروکلی میوه‌های کال و نارس و یا میوه های تابستانی در پاییز و زمستان، کیوی آبسرد و یخ نوشیدنی و مایعات از نیم ساعت قبل از غذا در بین غذا تا دوساعت بعد از غذا بستنی زیاد ماکارونی، فست فود و ساندویچ 📌 پیامبر اکرم ص: آن چیزی را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور #هوسی زودگذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده . 📚 بحار الانوار، ج۵۹، ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨ خـــداے مهــربانم بہ درون قلبمان نفوذ ڪن و همہ خشم، ترس درد، ناامیدی را از ما دور ڪن و روحمان را جانے تازه ببخش آمیـن 🙏 زندیگتون پـر از یـاد خـدا🌸🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#ترک_گوشه_دهان معمولا با #کمبود_ویتامین‌ب2، آهن و روی در بدن مرتبط است👇 🔹کمبود ویتامین ب در بدن می‌تواند به التهاب غشای دهان، پوست، چشم ها و دستگاه گوارش منجر شود‼️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#لباس_نوزاد رو با چی بشوریم؟ 🔹پوست نوزاد حساسه بنابراین بهتره به جای مواد شیمیایی از شوینده‌های طبیعی برای شستن اون‌ها استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔰روش های افزایش طبیعی #تستوسترون🔰 1⃣ از وزن خود بکاهید چربی مانع از وارد شدن تستوسترون به خون می شود 2⃣ شیرینی را کنار بگذارید نان و پاستا و پیتزا و کیک و کلوچه نخورید. شکر و نوشیدنیهای گاز دار را از رژیم غذاییتان حذف کنید. 3⃣ از لحاظ فیزیکی فعالتر باشید لازم نیست که پول خرج کنید. بیشتر راه بروید از پله ها بالا و پایین بروید یک قدم شمار بخرید و روزی ۱۰۰۰۰ قدم راه بروید. هر نوع ورزش و فعالیتی باعث افزایش تولید تستوسترون می شود. 4⃣ خواب کافی داشته باشید تولید تستوسترون در زمانی که عمیقا به خواب رفته اید افزایش پیدا می کند کسانی که خوابشان کم است میزان تستوسترونشان نیز پایین است. 5⃣ بدن خود را چک کنید بعضی از بیماریهایی که به راحتی درمان می شوند، مانند واریکوسل، می توانند باعث پایین آمدن تستوسترون شوند. 6⃣ از مسکنهای افیونی استفاده نکنید یکی از عوارض جانبی این داروها پایین آوردن میزان تستوسترون است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb