🔴 مهمترین علل ابتلا به #تنبلی_کبد عوامل متعددی در بروز سیروز کبدی نقش دارند. یکی از علل مهم بروز این بیماری، ابتلا به هپاتیت ویروسی نوع B و C است. همچنین در کشور‌هایی که مصرف الکل در آن‌ها رواج دارد، یکی از علل بروز تنبلی کبد، مصرف الکل است. برخی بیماری‌ها نظیر دیابت قندی نیز می‌توانند موجب بروز سیروز کبدی شوند. همچنین مصرف برخی دارو‌ها و برخی سموم آفات نباتی از علل بروز بیماری تنبلی کبد شناخته شده‌اند. برخی بیماری‌های مادرزادی کبدی و همچنین اختلالات ایمنی نظیر هپاتیت خودایمنی نیز می‌توانند عامل بروز این بیماری باشند. باید توجه کرد که بیشترین علت بروز بیماری سیروز کبدی در اروپا مصرف بیش از حد و طولانی‌مدت الکل است. در ایران و منطقه خاورمیانه، اما بیشترین علت ابتلاء به این بیماری ابتلا به هپاتیت مزمن B است. باید توجه کرد که از هر ۱۰۰ نفر بیمار مبتلا به هپاتیت B از نوع حاد، دو تا چهار نفر به هپاتیت مزمن مبتلا می‌شوند و در صورت عدم درمان و پیشرفت بیماری‌شان ممکن است بیماری آن‌ها به سیروز کبدی تبدیل شود. بعد از هپاتیت B، ابتلا به هپاتیت مزمن C شایع‌ترین علت بروز سیروز کبدی به شمار می‌آید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #ماسک_سفید_کننده با #آرد_نخود اگر به دنبال یک داروی خانگی برای درمان تیرگی پوست‌تان هستید، هرگز نباید نخود را نادیده بگیرید. نخود می‌تواند پوست را روشن کرده و در عین حال جوش‌های سرسیاه موجود در پوست را برطرف کند. نخود می‌تواند چربی‌های اضافی را از روی پوست پاک کرده و در عین حال باعث می‌شود تا روغن‌های ضروری بر روی پوست باقی بمانند تا رطوبت پوست حفظ شود. 🍁 مواد لازم آرد نخود، دو قاشق غذاخوری گلاب، به مقدار لازم 🍁 طرز تهیه مقداری گلاب را با دو قاشق غذاخوری آرد نخود مخلوط کنید تا یک خمیر صاف و یکدست ایجاد شود. این خمیر را بر روی پوست خود مالیده و اجازه دهید تا به مدت 30 دقیقه بر روی پوست‌تان باقی بماند. در نهایت پوست‌تان را با آب ولرم شست‌وشو دهید. توصیه می‌شود که برای تاثیرگذاری مطلوب این کار را حداقل سه مرتبه در هفته انجام دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 چرا همیشه سردتان است؟ سرد بودن مداوم بدن می‌تواند ناشی از تعدادی از مشکلات سلامتی از جمله دیابت باشد. متأسفانه برخی از عوارض جسمی باعث می‌شود فرد همیشه احساس سرما کند. برخی از افراد به طور طبیعی و بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی نسبت به بقیه احساس سردی بیشتری در بدن خود دارند. عدم تحمل سرما زمانی است که فرد نسبت به سرما حساسیت داشته باشد. به عنوان مثال، زنان بیشتر مستعد احساس سرما هستند، که این موضوع بیشتر به داشتن وزن کمتر مربوط می‌شود. آنها بافت عضلانی کمتری نیز برای کمک به تولید گرما دارند. هورمون‌ها نیز نقش مهمی دارند زیرا استروژن تأثیر زیادی دارد. استروژن خون را کمی غلیظ می‌کند و در نتیجه جریان خون را به مویرگ‌های کوچک تامین‌کننده اندام‌ها کاهش می‌دهد. سایر دلایل شامل ابتلا به دیابت، کم‌خونی فقر آهن، مشکلات غده تیروئید، کمبود ویتامین ب۱۲، کمبود خواب، کم‌آبی بدن و گردش خون ضعیف می‌باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨#ورزش و #رژیم_غذایی_کودک ✨ 🟣 پژوهشگران دریافتند ورزش مرتب و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی باعث می‌شود افراد در بزرگسالی دارای مغز بزرگتر و سطح اضطراب کمتری باشند! 🟠 نتایج این تحقیقات حاصل آزمایشهای طولانی مدت روی موش ها بوده و تاثیر دیگر موارد هم حذف شده. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ساخت مسکن قوی #دندان_درد ▫️گل میخک ۲ قاشق ▫️گلاب ۱ لیوان ▫️سرکه طبیعی ۱ استکان ▫️نمک دریا ۲ قاشق 📜 ابتدا میخک را به مدت ۱۰ دقیقه داخل گلاب روی شعله ملایم بجوشانید و بعد سرکه و نمک را به آن اضافه کنید، هنگام دندان درد ۲ قاشق از این دارو را به مدت ۵ دقیقه داخل دهان نگه دارید، یا با دارو لثه ها را ماساژ دهید. ❄️ این دارو را می توانید در یخچال نگهداری‌ کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️۵ دلیل بی حالی و #خواب_آلودگی مداوم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #درمان_گردن_درد 🔻اصلاح پوسچر، مثل درست نشستن، درست خوابیدن و درست ورزش کردن، یکی از روش‌های اصلی برای جلوگیری از گردن درد است. 🔻اگر بیشتر روز را پشت میز سپری می‌کنید، مطمئن شوید میز و صندلی‌تان مناسب شما است و هنگام نشستن بدن‌تان در حالت مناسبی قرار می‌گیرد. در صورت لزوم، میز و صندلی خود را مطابق با نیازتان تغییر دهید. 🔻طی روز گاهی دست از کار بکشید و گردن‌تان را کشش دهید. استراحت دادن به بدن اهمیت زیادی دارد چرا که ماندن در یک حالت به مدت طولانی می تواند به مرور باعث گردن درد شود. 🔻به عوامل دیگر مثل بلند کردن وسایل سنگین یا وضعیت بینایی هم توجه داشته باشید. بلند کردن وسایل سنگین به شکل نادرست می‌تواند باعث گردن درد شود، بنابراین اگر قصد بلند کردن یک وسیله سنگین را دارید یا می‌خواهید برای اولین بار در باشگاه وزنه‌برداری را شروع کنید، باید به این نکته توجه داشته باشید. 🔻وضعیت بینایی هم یک عامل دیگر است که در ابتلا به گردن درد نقش دارد، بنابراین برای انجام چکاپ به طور مرتب به چشم پزشک مراجعه کنید. 🔻با مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن یا ژل های تسکین دهنده هم می توانید درد را تسکین دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 پوستی سفت و درخشان با #روغن_خردل روغن خردل پوست را سفت و درخشان می‌کند. با افزایش گردش خون بر اثر ماساژ با روغن خردل، جوان‌سازی پوست صورت می‌گیرد. همچنین، سطح بالای ویتامین E موجود در این روغن، از پیری پوست و بروز چین و چروک پیش‌گیری می‌کند. فقط باید توجه کنید که روغن خردل ممکن است موجب حساسیت پوستی شود. بهتر است پیش از ماساژ با این روغن، آن را روی قسمت کوچکی از بدن امتحان کنید. روغن را حرارت دهید تا نیم‌گرم شود. پیش از استحمام، قسمت‌هایی را که دچار افتادگی پوست هستند و یا کل بدن را به روغن آغشته کنید و ماساژ دهید. ماساژ را به مدت پنج دقیقه و با حرکات رو به بالا ادامه دهید. پس از ماساژ دوش بگیرید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سلامتی چه چیزهایی سلامت #کبد شما رو تهدید میکنه؟ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #شیر_گرم بهتر است یا #شیر_سرد؟ شیر نوشیدنی عالی است که غنی از مواد ریزمغذی مانند کلسیم، منیزیم، روی، ریبوفلاوین و چندین پروتئین و ویتامین دیگر است. شیر به دلیل دارا بودن کلسیم زیاد، موجب تقویت و استحکام استخوان‌های بدن و دندان‌ها می‌شود. فسفر موجود در شیر برای بسیاری از واکنش‌های شیمیایی بدن، فعال کردن آنزیم‌ها، رشد و ترمیم بافت‌ها ضروری است. علاوه بر آن سدیم و پتاسیم که در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول‌های بدن نقش ایفا می‌کنند، در شیر به وفور یافت می‌شوند. 🍁 کدام شیر بهتر است، داغ یا سرد؟ هر دو شیر داغ و سرد مزایا و معایب خاص خود را دارند. با این حال، شما باید با توجه به آب و هوا، زمان و تحمل خودتان از شیر، نوع مصرفیتان را در نظر بگیرید. برخی از افرادی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند، بهتر است از مصرف شیر سرد خودداری کنند. طبع شیر سرد است و با گرم کردن آن می‌توان از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری کرد. همچنین پزشکان توصیه می‌کنند، برای از بین بردن باکتری‌های موجود در شیر (تب مالت)، آن را به مدت 20 دقیقه جوشانده و پس از ولرم شدن مصرف کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👈 درمان ساده #افسردگی با طب سنتی از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #درمان_زگیل و خالهای گوشتی «افزایش سودای محیطی » 🔹↫ ماساژ پوست 🔹↫ سرکه انگبین «۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی » یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود . 🔹↫ حجامت عام ۲ مرحله یا ۱ مرحله حجامت موضعی 🔹↫ استفاده از کیسه در حمام برای شستشو 🔹↫ استفاده از ته برگ انجیر « شیره برگ آن » به صورت موضعی 📚حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb