اعتیاد به #گوشی و #اینترنت، تعادل #مغز را بهم میزند! ▫️در مطالعه‌ی تعدادی جوان که مصرف اینترنت بالایی داشتند و از گوشی زیاد استفاده میکردند رو از لحاظ مواد شیمیایی موجود در مغزشون بررسی کردند.نتیجه نشون میده ترکیب شیمیایی مغز در این حالت بهم خورده. بطور ساده ساختارهایی از مغز که وظیفه‌ی پردازش اطلاعات و کنترل احساسات و کنترل بینایی در دچار مشکل میشن و بطور کلی می‌تونه اضطراب هم بیاره + این اعتیاد رو جدی بگیرید و سعی کنترل شده از گوشی و اینترنت استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 چای لب‌سوز نخورید مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند. مطالعه‌ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می‌کند. سالانه تقریباً 10 هزار نفر در بریتانیا به سرطان مری مبتلا می‌شوند. آخرین یافته‌ها نشان می‌دهد که افراد، با اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های گرم می‌توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند. طی این مطالعات مشخص شد افرادی که اغلب قهوه و چای می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر از افرادی که علاقه‌ای به نوشیدن نوشیدنی‌های گرم ندارند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری قرار دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️پس از #زایمان، مفاصل زانو دچار تخلخل می‌شود و به این ترتیب برای جذب رطوبت آماده است 🔸ماساژ مفاصل با روغن کندر، تخلخل را برطرف می‌کند ✍بنابراین لازم است زنانی که زایمان کرده‌اتد حتما چهل روز، مفاصلشان را با روغن کندر ماساژ دهند و چنانچه دست و پا به آب می‌زنند، سریع خشک کنند و با روغن کندر ماساژ دهند تا از ابتلای به دردهای مفاصل بعد از زایمان مصون بمانند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️ اگر می‌خواهید رگ‌هایتان نگیرد، این سه ماده غذایی را مصرف کنید 🔹️ عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آنها بوجود می‌آید، باعث می‌شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این شرایط بخش‌هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می‌دهند و اندام‌ها نیز آسیب می‌بینند 🟠 سیر 🔹️ این ماده خوراکی مانع از چسبیدن کلسترول به دیواره عروق می‌شود و در نتیجه از مسدود شدن عروق و لختگی خون جلوگیری کرده و فشار خون را کاهش می‌دهد. 🟠 زردچوبه 🔹️ زردچوبه نیز از جمله ادویه‌هایی است که به درمان گرفتگی عروق و کاهش میزان کلسترول بد کمک کرده و موجب می‌شود قلب عملکرد بهتری داشته باشد. کورکومین موجود در زردچوبه خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. 🟠 بلغور جو دوسر 🔹️ ترکیب فیبر محلول موجود در این ماده خوراکی موجب می‌شود این ماده غذایی برای سلامت قلب مفید به حساب آید. فیبر محلول به کلسترول چسبیده و کمک می‌کند تا بدن آن را به راحتی هضم کند. همچنین موجب می‌شود سطح کلسترول بد خون کاهش پیدا کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

قدر #کبد را بدانید!!! ◽کبد مثل یک بیمارستان بسیار مجهز است. ۱۰۰۰ آنزیم کاربردی تولید می‌کند. تنها اندامی است که می تواند به طور دائم خودش را بازسازی کند اگر کبد مواد زائدی که خوردیم را جمع نمی کرد زود مریض شده و جان خود را از دست می‌دادیم ◽امروزه قلب و کلیه مصنوعی ساخته شده ولی هرچه فکر کردن کبدی بسازند دیدن زمینی به وسعت ۴۰۰ هکتار لازم است تا کارخانه‌هایی در این زمینه ایجاد شود که بتواند وظایف کبد را انجام دهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️اینفوگرافیک/ علائم هشدار دهنده مشکلات قلبی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 بهترین زمان برای #مسواک زدن 30 تا 60 دقیقه بعد خوردن غذاست در این فاصله، اسیدیته دهان به حالت خنثی درآمده و مینای دندان حفظ میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

تاثیر جبران نشدنی آنتی بیوتیک ها بر #روده ! مطالعات نشان می‌دهد آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است با کاهش میکروبیوم روده، شرایط را برای افراد بدتر کند.بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه اموری، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های طیف وسیع در موش‌های مبتلا به ملانوم بدخیم که شکل تهاجمی سرطان پوست است، رشد استخوان متاستاتیک آن‌ها را تسریع کرد، احتمالا به این دلیل که این دارو‌ها فلور روده موش‌ها را تحلیل می‌برد و پاسخ ایمنی آن‌ها را ضعیف می‌کرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❌عوارض #لاغری خودسرانه↯ 🔺ساخت سنگ ڪیسه صفرا ⚜استرس و اضطراب شدید ⚜ریزش مو ⚜افسردگی مزمن ⚜شل شدن پوست ⚜ضعف اعصاب ⚜افت فشارخون ⚜ضعف و ڪَسلی 🔻پوسیدگی دندان‌ ها ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 در #تابستان توان گوارشی بدن کم میشود به ‌همین دلیل درفصل گرما میل به خوردن نداریم. 🔵 بهتر است وعده غذای ظهرسبک باشد که هضم آن آسان شود. 🟠 مثل انواع سالاد،آب‌دوغ خیار وانواع بورانی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 از #بوی_بد_دهان رنج میبرید؟ 🔵 کافیست یک برش از خیار را روی زبانتان قرار داده و 30 تا 90 ثانیه بین زبان و سقف دهان بفشارید ! 🟠 خیار، باکتریهای عامل بوی بد دهان را نابود میکند ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 #آبریزش_بینی: 🟠 مصرف میوه خام بِه شیرین و تازه موجب جلوگیری از آبریزش بینی می شود. 🔵 مصرف دمکرده بابونه و یاب دمکرده مرزنجوش آبریزش بینی را درمان می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb