غذای #افطار را از #شام جدا کنید! ◽️با جدا کردن وعده افطار و شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در این دو وعده سبک باشد. ◽️بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_زگیل براى از بین بردن زگیل باید پوست دو عدد لیموى تازه را هشت روز در سركه ی قوى بخیسانید. بعد با محلول آن، هر روز دو بار روى زگیلها را دوغاب زد تا به كلى رفع شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #اکالیپتوس بر طرف کننده #درد_مفاصل است . ⚜ بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید. ⚜ هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خواص_ترخینه یک #آش خوشمزه و درمانی ▪️پیشگیری از سرماخوردگی ▫️پیشگیری از پوکی استخوان به دلیل وجود کلسیم. ▪️جلوگیری از تکثیر میکروب‌های مضر در دستگاه گوارش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گوجه_فرنگی را برای درمان #آفت بطور روزانه مصرف کنید !🍅 🔹روش دیگر قرقره کردن آب گوجه ‌فرنگی است دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و تا درمان آفت ادامه دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#رفع_درد_زانو 💠 یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و همان مقدار روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روزی دوبار زانو را ماساژ دهید، این کار را باید تا رفع درد تکرار کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#خواص_شوید 👇 🌀 خوردن آب شوید یک مسکن برای درد های شکمی و روده میباشد. 🌀 خوردن آب پخته شوید به رفع سکسکه کمک میکند. 🌀 خوردن آب پخته شوید رفع درد پشت و کلیه و مثانه را از بین میبرد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✳️چگونه در #رژیم_لاغری صورتمان لاغر نشود 👇 🔸مصرف 3 روز در هفته قرص ویتامین E 🔸ازجوانه گندم هرروز استفاده کنید 🔸مصرف هویج و ذرت پخته و بادام 🔸نوشیدن آب زیاد 🔸2قاشق ژله هرروز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بعد از #سکته #ورزش به صورت مداوم می‌تواند به ریکاوری مغزی کمک کند و از عواقبی همچون کاهش حافظه جلوگیری کند. ▫ورزش مهمترین عامل برای ریکاوری مغز است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سحری #کله_پاچه نخورید! ❌ ▫️عادت اشتباهی که به ویژه در برخی جوانان وجود دارد، این است که در وعده سحر کله پاچه مصرف میکنند. مصرف این نوع غذا در ماه رمضان، سبب تشنگی، بروز کبد چرب و افزایش چربی خون میشودن ▫️برای سحری خود یک وعده سبک میل نمایید. این امر به ویژه در مورد گروه‌های خاص مانند افراد مسن، نوجوانان، زنان باردار و مادران شیرده و همچنین کودکانی که روزه میگیرند صدق میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علائم نیاز به #حجامت کدامند؟🔍 👈خستگی مفرط 👈خواب آلودگی روزانه 👈احساس داغ شدن بدن 👈مور مور شدن پوست 👈برافروختگی صورت 👈خارش چشم و پوست 💠اگر علائم بالا☝️رو داشتید نیاز به حجامت دارید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶قاتل #ریزش_مو 🔻سیب زمینی رنده شده رو با زرده تخم مرغ وعسل در یک کاسه مخلوط کنید واین ماسک رو مستقیما روی پوست سر خشک بمالید وبگذارین ۲۰ دقیقه ایی که بمونه به زودی اثرش را میبینید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb