🔆 خواص درمانی #هل برای #فشار_خون 🔴 هل می تواند به کاهش فشار خون در افراد که یک نکته کلیدی برای حفظ سلامت قلب و کلیه هاست کمک کند. یکی از مطالعات انجام شده حدود ۲۰ نفر از افرادی که به تازگی با پرفشاری خون مرحله اول شناسایی شده بودند را مورد بررسی قرار داد. در این مطالعه سه گرم از پودر هل هر روز در دوز تقسیم بندی شده برای ۱۲ هفته مورد استفاده قرار گرفت. نتایج حاصل از آن عالی بود. 🔵 هل نه تنها به افراد کمک کرده بود فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و فشار خون میانگین خود را کاهش دهند بلکه وضعیت آنتی اکسیدان ها را تا ۹۰ درصد بیشتر کرده بود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 مهمترین عوامل #سکته_مغزی 🔵 استفاده زیاد از قند و شکر، نخوردن صبحانه، پرخوری، کاهش افکار مثبت، کمبود خواب، دخانیات، آلودگی هوا، کار کشیدن از مغز هنگام بیماری، کم حرفی و پوشاندن سر در خواب 🔴 سکته مغزی دومین عامل مرگ ایرانی‌ها و سومین عامل مرگ در جهان به شمار رفته و شایع‌ترین علت ناتوانی در دنیا محسوب می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #ماسک_صورت_خانگی برای تسکین و آرامش #پوست آلودگی‌های محیطی، استرس و روند کهولت سن می‌تواند نشاط و شادابی را از پوست شما بدزدد و روند پیری آن را تند کند. با استفاده از ماسک زیر، شما می‌توانید پوست خود را شاداب کنید و آرامش را به پوستتان هدیه دهید. برای رطوبت و لطافت پوست باید به اسیدهای چرب ضروری مانند روغن نارگیل و آووکادو مراجعه کنید. این یک ماسک عالی برای رطوبت و آرامش پوست است. 🌞 مواد لازم 1 قاشق چای‌خوری عسل 1 قاشق چای‌خوری روغن نارگیل یک‌چهارم آووکادو رسیده 2 قطره روغن اسطوخودوس (لوندر) 🌞 طرز تهیه و استفاده این ماسک مانند یک الماس بزرگ در یک کاسه می‌ماند، روغن نارگیل پوستتان را آبرسانی می‌کند، آنتی اکسیدان‌ها توسط عسل به پوست شما رسانده می‌شود و روغن اسطوخودوس قرمزی پوست را تسکین می‌دهد. این مواد را مخلوط کرده و با یک برس ماسک به صورتتان بزنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند و بعد از آن با آب ولرم بشویید تا بهترین تجربه فیشیال در خانه را تجربه کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ 💢جلوگیری از بی اختیاری ادرار در خانم ها: از مصرف قهوه، الکل و غذاهای تند بپرهیزید. بار سنگین بلند نکنید. حواستان به پاشنه کفش هایتان باشد. وزن خود را کاهش دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🦀میخوای #سرطان نگیری!؟ 🦀میخوای سرطان رو شکست بدی!؟ اینو‌بدون که مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی و رفع یبوست و غلبه سودا مقدمه درمان است . آب درمانی به روش فاتر‌👇 در این روش فرد باید آب جوشیده ولرم را خورده (صبح ناشتا) و بعد آن شروع به دویدن یا پیاده روی تند کند تا شروع به عرق کردن نماید تا بدین وسیله سموم سلول‌ها از طریق عرق کردن خارج شود. (رژیم آب درمانی بدون فعالیت بدنی بی فایده است) کسانی که ضعف دارند می‌توانند آب گرم همراه کمی عسل مصرف کنند و شب ها کمی بادام با آب گرم بخورند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ توصیه های طب سنتی برای #قاعدگی_دردناک 1️⃣ #عدم_استحمام در روزهای ابتدایی قاعدگی به خصوص در فصول سرد 2️⃣ خودداری از مصرف #سردیجات مثل ماست، دوغ و ترشیجات چند روز قبل و در ایام قاعدگی 3️⃣ #روغن‌مالی شکم با روغن زنجبیل 4️⃣ قراردادن کیسه آب گرم در ناحیه کمر و زیر شکم 5️⃣ استفاده از آب گرم برای شستشو 6️⃣ #بستن ناحیه شکم، کمر و پهلوها با شال 7⃣ بادکش شکم فقط در اوایل قاعدگی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گاه در زندگی بالحظاتی روبه رو می شویم که هیچ گاه فکرش را نمیکردیم!... آن لحظات ممکن است تلخ باشد یا شیرین. ممکن است تلخِ شیرین باشد یا شیرینِ تلخ!! اصلا عاشقی را می گویم! #گاهی او هست و تلخ است زندگی گاهی او نیست و باز تلخ است زندگی!... بیایید شیرینی را به لحظه ها ببخشیم. خودمان با دست های خودمان... گاه با ادم های صحیح، گاه با کارهای درست. تلخی ها را هرچه بیشتر بو کنید مسموم تر خواهید شد ... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#نان_برشته نخورید! قسمت های قهوه ای و تیره " نان برشته " سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان،تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست،سقط، ناباروری و... میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️خشک کردن پاها به شما کمک می کند جلوی ایجاد قارچ و بوی بد را بگیرید. بعد از شستشو یا استفاده از مرطوب کننده، پاهایتان را با حوله خشک کنید و مدت خیلی طولانی از یک کفش تکراری استفاده نکنید. اگر پاهایتان عرق می کنند، مقداری پودر بچه داخل کفش هایتان بریزید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♦️#خلال_دندان برای مینای دندان ضرری ندارد اما برای لثه ها خطرناک است. علاوه بر این، تقریبا غیر ممکن است که بتوانیم دهان مان را با یک خلال دندان تمیز کنیم. برای تمیز نگه داشتن دهان خود از نخ دندان استفاده کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺#اینفوگرافیک|خواص شگفت انگیز #چای_زنجبیل ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

میوه ای که به تنهایی غذایی کامل است #عناب👇 ▫️کاهش دهنده حرارت بدن ▫️شستشودهنده سلولهای مغزی ▫️کاهش دهنده چربی خون ▫️مقوی مغز کسانی که قند دارند روزی۵دانه عناب بخورند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb