راه های #کاهش_استرس: 🔸از محیط های استرس زا و هیجان آور دوری کنید 🔹حرکات تنش زای خود را آرام تر کنید حتی در راه رفتن، برخاستن، نشستن و ... تمرین کنید آرامتر باشید 🔸برنامه ورزش منظم داشته باشید 🔹به خاطرات خوبتان فکر کنید 🔸به اتفاقی که قرار است بیفتد فکر نکنید 🔹خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید (کاری که برایتان استرس زا نیست، کاری که یاد آور گذشته نیست، و مثل کتاب خواندن، رفتن به باشگاه و یا هر تفریح مورد علاقه تان) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان حساسیت زیاد دندانهابه سرما چیست؟ 🍏✍🏻پرسش: 💌⇦•دندانهاي من بسيار زياد حساس به سرما ميباشد بطوري كه ميوه هاي خارج از يخچال را نيز نميتوانم به خوبي بجوم به دندان پزشكي نيز مراجعه كرده ام و چندين دندان را پر كرده ام ولي حاصلي نداشت و پزشك تك تك دندانهايم را با يخ امتحان كرد و همه حساس بودند واين مشكل بسيار بزرگي براي من ميباشد به اميد رفع مشكل من توسط شما 🍎✍🏻پاسخ: 📝⇦•از خمیردندان اصلاً استفاده نکنید، از چوب مسواک همیشه استفاده نمایید 📝⇦•شبها عسل خوب، روی دندانهایتان بمالید و آنها را عسل اندود نمایید (تمام حفره های دندانهایتان را کاملاً با عسل آغشته نمایید) 📝⇦•و صبح ها با پودر شویا مسواک بزنید. 📝⇦•مقداری نون سبوس دار خوب مثل سنگک را خالی خالی قبل از خوردن غذا، خوب بخورید و بجوید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دانه های #زنیان می توانند ترشحات #روده را افزایش دهند که می تواند سلامت #هاضمه را بهبود بخشد. بنابراین ممکن است به عنوان درمان دل دردهای شدید مورد استفاده قرار گیرد. دانه های زنیان حاوی ترکیبات ضروری مثل، ترپن، استرول، لیکوزیدها است که همه آن ها اثرات #ضدالتهابی دارد. زنیان می تواند درد مفاصل را تسکین دهد. با این حال، به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍ پیشگیری از پوسیدگی دندان‼️ 🎥 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تصفیه_خون با 9 سبزی معطر و ادویه👇 🎗سیر 🎗گیاه قاصدک 🎗زردچوبه 🎗ریحان 🎗گشنیز 🎗گیاه خارمریم 🎗تخم گیاه خارمریم ب 🎗گیاه گزنه 🎗گیاه نیم 🎗گیاه سِس یا کوسکوتا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

فواید شگفت انگیز خوردن #عسل قبل خواب 🔸خواب راحت شبانه ✍🏻عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». 🔸 کمک به کاهش فشار خون ✍🏻عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. 🔸 کاهش تری گلیسیریدهای خون ✍🏻عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. 🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹 افزایش سرعت چربی سوزی 🔹درمان سرفه 🔹خواص ضد پیری عسل 🔹جلوگیری از افسردگی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✍ روش های متفاوت و خانگی برای #درمان‌_سرفه‼️ 🎥 حکیم خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☝️ زمان مناسب برای پخت #تخم_مرغ 🤔 🕰 عسلی 6 دقیقه 🕰 نیمه عسلی 7 دقیقه 🕰 نیمه آب پز 9 دقیقه 🕰 آب پز کامل 12 دقیقه باید جوشانده شود ! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#چای_ترش ☕️ عطشتان را از بین می برد تنظیم‌کننده چربی خون است برای افراد مبتلا به دیابت مفید است ❗️ اگر به دنبال قلبی سالم هستید چای ترش بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✨👈زندگی، پنجره ای باز، به دنیای وجود تا که این پنجره باز است، جهانی با ماست. آسمان، نور، خدا، عشق، سعادت با ماست. فرصت بازی این پنجره را دریابیم، در نبندیم به نور، در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم، پرده از ساحت دل برگیریم، رو به این پنجره، با شوق، سلامی بکنیم... زندگی، رسم پذیرایی از تقدیر است وزن خوشبختی من، وزن رضایتمندی ست... ⚘سلام و صبحتون دلنشین بهترین ها... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا از نظر طب سنتی #حجامت مفید است؟🔍 📝•⇦بزرگترین شبکه مویرگی دربدن دقیقابین دوکتف است ✍🏻هرچه سلول پیروکثیف است دراین تور محبوس میشود ✍🏻وبه سمت کبد،طحال و...میرود که باحجامت این سلولهای کثیف ازبدن خارج میشوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹برای داشتن کار بانشاط از #بهارنارنج استفاده کنید. بهارنارنج گرم معتدل است. 🔹#چایی انسان را #غمزده می کند در لحظه ی اول نشاط آور است ولی بعد از مدتی باعث غم می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb