چرا #قاعدگی، خلق و خوی و جوش های صورت را زیاد می کند؟ سندروم پیش از قاعدگی (PMS) بدن به تغییرات هورمونی، حساس می‌شود. همچنين 10 روز قبل از قاعدگی، سطح پروژسترون و استروژن به سرعت تغییر میکنند و باعث اختلالاتی در بدن میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#عسل برای آرام شدن #اعصاب عسل ماده غذایی است که بسیاری از مردم آن را می‌شناسند و از آن استفاده می‌کنند، اما نمی‌دانند که می‌توان آن را برای آرامش ذهن و بدن استفاده کرد. عسل ،به عنوان ماده‌ای که حاوی مقدار زیادی از تریتوفان است شناخته شده است، که به کاهش اضطراب و آرامش اعصاب کمک می‌کند. علاوه بر این، عسل سرشار از پتاسیم نیز است که دارای اثر تسکین دهندگی در مغز و هم چنین بدن می باشد. پتاسیم به جلوگیری از تولید هورمون استرس در بدن و اسیدها برای آرامش سیستم عصبی کمک می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سم_زدایی_کبد و روده ها اگر همیشه دهانتــــــــــان بوی بد میدهد یا مدفوع یا گاز معده شما بدبو است، این علامت می‌تواند نشان دهد که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند. اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید. 🔸 خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

تکنیک تهیه ضد اشتهای قوی👇 ۱ قاشق مرباخوری سبوس برنج را در ۱ فنجان ماست مخلوط کنید؛ این مخلوط را نیم ساعت قبل غذا مصرف کنید. 👌حتما بعد از مصرف این مخلوط یک لیوان آب هم بنوشید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 علت بسیاری از کمردردها ♻️#کمردرد در علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱. تعریق بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض بادسرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن. ۲. خوابیدن جلوی باد کولر یا پنکه ۳. مصرف زیاد مایعات خصوصاً دوغ و نوشابه و دلستر 🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا موارد‌فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید: ۱. روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا سیاهدانه. ۲. گرم نگه‌داشتن کمر با شال نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن. ۳. و مصرف غذاهای چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

⚠️بیماریهای لثه موجب تشدید مشکلات قلبی و سبب تشدید گرفتگی عروق می شود و همچنین خطر ابتلا به سکته مغزی، بیماری آلزایمر و برخی از انواع آرتریت را افزایش میدهد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#صبحانه مفید برای خانم های باردار تخم مرغ شیر کم چرب نان سبوس و پنیر ✅صبحانه مضر برای خانم های باردار خامه شکلاتی پنیر پرنمک و شور ( افزایش فشار خون و آسیب به جنین) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کدو پایین آورنده #قند_خون شماست 👈زمانیکه برنج رو بعد از آبکشی برای دم کشیدن میذارید،یک عدد کدوی سبز را کنار برنج بگذارید تا همراه با برنج مغز پخت شود و بعد از صرف غذا، کدو را مانند دسر ورق ورق کنید و مقداری سرکة سیب یا آبلیمو روش بریزید و بعد میل بفرمایید با اجازتون قند خون، چربی و فشار سریع تشریف میارند پایین ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💟#درمان_سرد_مزاجی_بانوان ✴️•⇦ خواص فوق العاده #سنجد برای درمان سرد مزاجی بانوان 🔸↫ عطر سنجد: بصورت مداوم عطر سنجد را بو کنید و مقداری را به زیر بینی بمالید 🔸↫ روغن گل سنجد روغن گل سنجد بصورت خوراکی روزانه ۱ تا ۳ قاشق چایخوری میل شود و بصورت موضعی (چرب کردن داخل واژن و زیر ناف و بالای ناحیه تناسلی - هر شب) استفاده شود. 🔸↫ شکوفه گل سنجد شکوفه سنجد را دم کنید سپس با عسل شیرین کرده و میل کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔆 #پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد. 🔵 #کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴درمان ✅نفخ ✅تهوع ✅کولیت ✅گاز،عفونت روده ✅زخم،عفونت معده 🍃①ق.م تخم بارهنگ در①لیوان عرق نعنا ⑤دقیقه جوشانده،سپس بانصف استکان گلاب اضافه، با①ق.م عسل بنوشید روزی①لیوان بمدت㊵روز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb