📛 ۹ دلیل شایع #معده_درد 🔴 عدم تحمل لاکتوز 🔴 عدم تحمل گلوتن 🔴 پانکراتیت یا التهاب لوزالمعده که اغلب به دلیل مصرف الکل و یا سنگ‌های صفرایی اتفاق می‌افتد. 🔴 #زخم_معده 🔴مسمومیت غذایی 🔴معده‌ دردهای عصبی ناشی از دلشوره و اضطراب 🔴 #ریفلاکس معده 🔴 #انگل 🔴 #سندروم_روده_تحریک_پذیر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💢فال دقیق روز ازدواج💢 🙈👇🏻 ⭕️🦋فال ازدواج متولدین‌فروردین ⭕️🦋فال ازدواج متولدین‌اردیهشت ⭕️🦋فال ازدواج متولدین‌خرداد ⭕️🦋فال ازدواج متولدین تیر ⭕️🦋فال ازدواج متولدین مرداد ⭕️🦋فال ازدواج متولدین شهریور ⭕️🦋فال ازدواج متولدین مهر ⭕️🦋فال ازدواج متولدین آبان ⭕️🦋فال ازدواج متولدین آذر ⭕️🦋فال ازدواج متولدین دی ⭕️🦋فال ازدواج متولدین بهمن ⭕️🦋فال ازدواج متولدین اسفند

✅🔶خوراکی‌هایی که هنگام #سرماخوردگی توصیه نمی‌شود، #غذاهای سرخ شده: 🔶روغن و چربی موجود در این مواد غذایی تولید کننده مخاط است که هنگام سرماخوردگی و سرفه کردن افزایش می‌یابد. #شیر: 🔶مصرف شیر برای بهبود وضعیت سلامت مفید است اما هنگام سرماخوردگی و وجود علائم سرفه می‌تواند مشکل ساز باشد همچنین مصرف دیگر انواع #لبنیات می‌تواند مشکل‌ساز باشد چرا که عامل تولید مخاط بیشتر در بدن است. #کافئین: 🔶خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های حاوی #کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه موجب تولید مخاط می‌شوند همچنین مصرف این نوع از خوراکی‌ها سرماخوردگی و سرفه را تشدید و سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند. #مواد قندی و شیرینی: 🔶این نوع از خوراکی‌ها موجب #التهاب شدید در بدن می‌شود و با تضعیف سیستم ایمنی عارضه سرماخوردگی و سرفه را تشدید می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اگر‌‌ #گوشت و #حبوبات نمیخورید #پسته بخورید ! ▫️طبق تحقیقات محققین ، پروتئین‌ موجود در پسته به قدری زیاد است که میتوان آن را به عنوان جایگزینی فوق العاده برای گوشت و حبوبات دانست. تازه پسته سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون هم میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#سلامت_قلب! ▫️#چای_دارچین به درمان بیماری‌های قلبی عروقی و کاهش کلسترول بدن کمک می‌کند. شواهد نشان می‌دهد افرادی که روزانه از یک فنجان چای دارچین استفاده می‌کنند، قلب سالم‌تری دارند و کمتر به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند. + در صورتی که از داروهای قلب استفاده می‌کنید، بهتر است قبل از مصرف چای دارچین به صورت هر روزه با پزشک خود مشورت کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

♻️از چه زمانی می‌توان به کودک آب میوه خوراند❓ 🔸در طب کلاسیک توصیه شده که مصرف آب میوه بهتر است پس از اتمام ۱۲ ماهگی باشد 🔰اما در طب سنتی ایرانی و با توجه به شرایط کودک می‌توان از ۶ ماهگی نیز و در مواقعی که کودک تب دارد آبِ سیب را کم‌کم به کودک خوراند 🍹آب میوه‌ی 100% طبیعی و به مقدار کم شروع شود و با فنجان به کودک داده شود 🍹اگر کودک با بطری شیر و به حالت خوابیده آب میوه مصرف کند، به سرعت دچار پوسیدگی دندان می‌شود 🍹هیچ نوع شیرین کننده‌ای به آب میوه اضافه نشود 🍹در زمانِ خوردن وعده‌ی غذایی مورد استفاده قرار گیرد؛ چرا که مصرف آب میوه در زمان‌های دیگر، تمایل کودک به خوردن شیرِ مادر را به شدت کاهش می‌دهد 🍹مصرف بیش از اندازه‌ی آب میوه موجب راش در ناحیه پوشک و اسهال و اضافه وزن خواهد شد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#صدای_گوش👂 🔅وزوز گوش یاصدای کولرمانند یا...همه ناشی از #سودا است. 🔹✍ماساژ سنگین سر تاسودای عمیق راحرکت دهد+ ⇦•پیاده روی در سنگلاخ+ ⇦•عطسه‌آور+ ⇦•سرکه انگبین خوراکی 🔹✍واگردرمان نشد⇩ ⇦•حجامت عام وبعدحجامت پشت گوش ودرمرحله پایانی زالوی پشت گوش بدهید.‌‌‌ 🔸زالو را به مرحله آخر بگذارید چون سودا رامنتشر می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عجیب اما واقعی؛ جلوگیری از #ریزش_مو با انجام این #ورزش‌ ها ▫️در روتین زندگی خود همیشه تمرین های ورزشی را جای بدهید تا مو های پرپشت تر و سالم تری داشته باشید اما قطعا بعضی از ورزش ها هستند که اثربخشی بیشتری دارند که در این قسمت با آن ها آشنا خواهید شد. ▫️افزایش جریان خون عاملی برای رشد بیشتر موها ورزش کاردیو با کاهش کورتیزول ریزش مو را کم می‌کند ورزش راهی برای از بین بردن استرس و ریزش مو اما ورزش بیش از حد شدید شاید نتیجه عکس داشته باشد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️ مصرف #دارو‌های_خواب چه عوارضی ایجاد می کند ۱- احساس سوزش یا مور مور شدن دستان، پا‌ها و بدن ۲- تغییر در اشتها ۳- یبوست ۴- اسهال ۵- اختلال در تعادل بدن ۶- گیجی ۷- خواب آلودگی در طول روز ۸- خشکی دهان و گلو ۹- تولید گاز در دستگاه گوارش ۱۰- سردرد ۱۱- سوزش سر معده (رفلاکس معده) ۱۲- ایجاد مشکلات ذهنی مانند اختلال در تمرکز و حافظه ۱۳- درد معده ۱۴- لرزش غیرقابل کنترل بخشی از بدن ۱۵- خواب‌های آشفته و دیدن کابوس ۱۶- ضعف عمومی بدن ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅🔶یکی دیگر از انواع #سردرد ها به علت #افزایش_فشار_خون است؛ این نوع سردرد معمولاً در هر دو طرف سر رخ می‌دهد و با هر نوع فعالیت بیشتر می‌شود، 🔶 افرادی که دچار این سردرد می‌شوند ممکن است دچار تغییراتی در بینایی، بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن صورت، خون‌ریزی بینی، درد قفسه سینه و تنگی نفس مواجهه شوند. 🔶 این نوع سردرد باکنترل فشار خون کاهش می‌یابد، تنها راه کنترل این سردرد پیشگیری از افزایش فشار خون است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

افرادی که دچار #کمخونی ناشی از #فقر_آهن هستند #شیر_بز مصرف کنند. 👈 زیرا باعث می‌شود که خاصیت مغذی آهن بیشتر شده و گلبول‌های قرمز خون دوباره ساخته شوند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb