#قند_آزاد می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. ▫️افزایش مصرف قند‌های آزاد که به صورت طبیعی در عسل و آب‌میوه وجود دارد، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. نتایج یک مطالعه جدید انجام شده روی داده‌های بیوبانک بریتانیا نشان می‌دهد با افزایش مصرف قند‌های آزاد که به صورت طبیعی در عسل و آب‌میوه وجود دارد، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. ▫️ اصطلاح «قندهای آزاد» به نوع گلوکز، فروکتوز و ساکاروز اضافه شده به برخی مواد غذایی و نوشیدنی‌ها گفته می‌شود که به صورت طبیعی درعسل و آب میوه آزاد می‌شوند. هنگامی که از میوه‌ها، آب میوه تهیه می‌کنیم. قند از سلول‌های آنها آزاد می‌شود که به آن قندهای آزاد می‌گویند. اکنون محققان می‌گویند این قندهای آزاد می‌‌توانند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش بدهند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بالا بودن مداوم سطح #قند_خون می‌تواند منجر به بیماری‌های جدی قلب و عروق خونی، چشم‌ها، کلیه‌ها، اعصاب و دندان‌ها شود. همچنین افراد مبتلا به دیابت، بیشتر در معرض خطر عفونت قرار دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️در زمستان #تخمه_آفتاب_گردان بخورید 👌 ▫️از ابتلا به بیماری های ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری می کند، باعث تسکین آلرژی می شود، در رفع مشکلات ریوی و تسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی بسیار مؤثر است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

❗️چند توصیه برای #درمان_آروغ_زدن ▫️خوب جویدن غذا از درمان های آروغ زدن است. ▫️از مصرف آب و مایعات در بین غذا پرهیز شود. ▫️شروع و پایان غذا با کمی نمک دریا ➕آروغ از علائم سردی معده است و درمان آن مصرف شربت عسل با زنجبیل و پرهیز از خوردن غذاهای خام و پخته باهم است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔵#افزایش_وزن_نوزاد با سبزیجات حاوی #نشاسته : ▫️ سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی دارای چربی سالم هستند. 🔹 سیب زمینی منبع عالی از انرژی و کربو هیدرات است و کودکان سیب زمینی پخته شده و له شده با پنیر را دوست دارند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 گياهان كاهش دهنده چين و چروك پوست: 🔰 انبه 🔰 لیمو 🔰 آناناس 🔰 مرکبات 🔰 توت فرنگی 🔰 فلفل دلمه اى ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

فاجعه ای به نام #دگزامتازون💉 افزایش دوره ی سرماخوردگی تضعیف سیستم ایمنی بدن رسوب کلسیم وایجاد پوکی استخوان تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

روزی 20 دقیقه ورزش 2 سال به عمرتون اضافه و اگه 20 دقیقه دیگه هم بهش اضافه کنید در کل 3 سال بیشتر عمر میکنید. 👈 #ورزش کیفیت زندگی را بالا و وقت مرگ، مرگی سریعتر و بی‌دردتر خواهید داشت. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان و پیشگیری از #سرماخوردگی #آنفلوانزا! ▫️اگر احساس کوفتگی و سردرد می‌کنید احتمالا معنی‌ آن این است که کم‌کم سرماخورده‌اید و در حال ابتلا به آنفلوانزا هستید. چوب میخک نه تنها ضدباکتری است بلکه خواص ضدویروسی هم دارد و شما را از شر ویروس‌ها خلاص کرده و از تکثیر آن‌ها جلوگیری می‌کند. ▫️در یک فنجان آب جوش ۲ عدد چوب میخک و یک تکه پوست دارچین و یک شاخه آویشن بیندازید. بعد از دم کشیدن می‌توانید هر روز ۳ تا ۴ فنجان از این دم کردنی خانگی را بنوشید (بعد از غذا) تا علائم بیماری کاملا رفع شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔶🔹روغن کدو 🔹داروی رفع خشکی پوست 🔰 بازگشت آرامش به پوست با روغن کدو! 🌸#روغن_کدو می تواند از آب کدوی پوست کنده در پایه روغن کنجد یا زیتون تهیه شود. از فشردن تخم کدو هم روغنی حاصل می شود که در بازار دارویی بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. ✔️روغن کدو رطوبت رسان بسیار خوبی است بنابراین در صورت خشکی در بافت های بدن، می تواند کمک کننده باشد. ✔️اگر یکی دو قطره از آن را درون بینی بچکانید با افزایش رطوبت مغز، بیخوابی را برطرف می کند. ✔️اگر دچار فکر و خیال زیاد شده اید و احساس خشکی و گرمی در سر دارید، به صورت موضعی این روغن را به شقیقه ها بمالید و یا درون بینی را با آن چرب کنید. ✔️در گوش درد و سرفه که با تب و التهاب همراه است، میتوانید روغن کدو را به صورت موضعی پشت گوش یا قفسه سینه بمالید. ✔️در اسپاسم و گرفتگی عضلات، چند قطره از آن را به موضع زده و به آرامی ماساژ دهید. ✔️کسانیکه پوست خشک دارند و یا از اگزما، جوش یا خارش پوستی رنج می برند، روغن کدو میتواند آرامش را به پوستشان برگرداند. ✔️روغن تخم کدو رویش مو را تقویت می بخشد. پس در ریزش مو از روغن های مفید است. 🌟روغن کدو به دو صورت موضعی و خوراکی در بازار دارویی ایران موجود است. روغن موضعی از خودِ کدو یا تخمش تهیه می شود. روغن خوراکی معمولا از تخم کدو بدست می آید که برای مشکلات ادراری و بزرگی پروستات و تحریک پذیری مثانه قابل استفاده است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 کوتاه ولی بسیار کار بردی ♻️ #حجامت یا #فصد؟ طب جدید یا سنتی؟ کبد را با دارو درمان کنیم یا غذا؟ و ... پاسخِ #سوالات پرتکرار و پرکاربرد. 🔉 حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_تیرکشیدن_قلب 🔴جلوی سینه«وسط قفسه سینه» و پشت سینه را با روغن سیاهدانه چرب و با سشوار گرم میکنیم. 🔴مصرف دوسین«مخلوط①واحد سیاهدانه ③واحد عسل» و زیر زبان نیز نگهداشته. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb