از شل شدن #پوست جلوگیری کنید ساختار کلاژن و الاستین پوست با بالا رفتن سن قابلیت ارتجاعی‌شان را از دست می‌دهند. در نتیجه پوست شل و آویزان می‌شود. برای سفت شدن پوست از اين ماسک‌ها استفاده كنيد: ▫️ماسک سفیده تخم‌مرغ ▫️ژل آلوئه‌ورا ▫️خیار ▫️ماساژ با روغن زیتون قبل از خواب ▫️مالیدن گلاب قبل از خواب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

💯#درمان_پوکی_استخوان و #کمردرد ♨️ هر روز سه قاشق غذاخوری سویق سنجد رو داخل یک لیوان شیر ❗️غیر کارخانه‌ای❗️ ریخته و نوش جان کنید🥛 🔹️خوردن سویق و شیر بیماری آرتروز، کمردرد، روماتیسم و پوکی استخوان رو بطور چشمگیری کاهش میده و موثرترین روش درمان درد مفاصل محسوب میشه👌🏻 عزیزان حداقل دو ماه این معجون رو نوش جان کنید تا اثرش رو احساس کنید در صورت بروز احتمالی یبوست، قبل از هر وعده غذایی دو قاشق چایخوری روغن بادام شیرین میل بفرمایید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

علت زردي اطراف مردمك و سفيده چشم👁‍🗨 سرطان كبد سندروم ژيلبرت سيگار آفتاب يرقان هپاتيت ويروسی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ماش بخورید! ماش موجب شستشوی کلیه ها شده پایین آورنده درجه اسیدی خون است به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان قلب می شود همچنین به دلیل داشتن فسفر و کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است چون دارای آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا میدانید خانم هایی که بیشتر #سالاد مصرف میکنند #عادت_ماهانه منظم تری دارند ؟🤔 ▫️خانم های عزیز تنظیم عادت ماهانه تنظیم سلامتی شماست. + سالاد را فراموش نکنید👌🏻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🫙 فواید خوردن مربا در وعده صبحانه هر مربایی بسته به نوع میوه‌اش، کالری و ارزش غذایی متفاوتی دارد؛ اما به‌طورکلی میزان قند و کربوهیدرات‌ مرباها بالاست. به همین دلیل انرژی فراوانی دارند. بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده‌ی صبحانه غافل شد. 🍓 مرباهایی مثل مربای توت‌فرنگی، بالنگ، بِه و پوست پرتقال، منبع ویتامین C هستند. ویتامینی که با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا مقاوم می‌کند. 🥭 ویتامین E موجود در مربا به سلامت لثه و تقویت پوست و مو کمک می‌کند. 🍐 مربا سرشار از آنتی‌اکسیدان (مواد ضدسرطان) است. 🍎 مصرف انواع مربا باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه مانع بیماری‌های قلبی - عروقی می‌شود. 🫐 فیبر فراوان موجود در میوه‌ها، سبزیجات و صیفی‌جاتِ موجود در مربا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک می‌کند. 🍒 طعم شیرین و دلچسب مربا، باعث افزایش اشتها در کودکان و تغذیه‌ی بهتر آن‌ها می‌شود. ♟ البته توجه داشته باشید که به‌علت وجود قند بالا در مصرف این ماده غذایی زیاده‌روی نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص #شکوفه_سنجد برای #بانوان 👈مهمترین خاصیت شکوفه سنجد تقویت قوای جنسی در بانوان است 🌼شکوفه سنجد اضطراب هنگام رابطه زناشویی را کاهش می دهد و در برطرف کردن مشکلات جنسی بانوان مانند سردمزاجی، قاعدگی نامنظم و دردناک و مشکلات تخمدان ها مفید است 🌼هورمون های زنانه را متعادل می کند و برای کاهش خونریزی های شدید قاعدگی و لکه بینی موثر است 🌼خونریزی شدید باعث ضعف و کم خونی می شود برای کاهش خونریزی از روز پنجم قاعدگی تا ۲۱ روز ، روزانه یک لیوان دمنوش شکوفه سنجد میل نمایید 🌼استشمام عطر سنجد نیز در تقویت جنسی بانوان تاثیر گذار است ⚠️بانوان مجرد از دمنوش و عطر سنجد استفاده نکنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

کسانيکه #منيزيم به اندازه کافي دريافت ميکنند کمتر دچار سکته قلبي و فشار خون بالا مي گردند. منابع آن مثل آجيل ،بادام زميني ،سبزيهاي با برگهاي تيره وسويا ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در هفته یک بار #اُملت بخورید !🍳 ↫مغز را تقویت کرده ↫ضخامت موهایتان را افزایش میدهد ↫از پوکی استخوان جلوگیری میکند ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۸ خوراکی که نباید صبح‌ها خورد☀️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ دو فنجان #چای به اندازه 5 وعده سبزی، آنتی اكسیدان دارد 🌀 چای از تشكیل لخته‌ های خونی در سرخرگ‌ جلوگیری میكند ، 🌀 مصرف روزانه 3 فنجان چای از حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ خواص مفید #شِنگ یا #یِملیک 🌀 گیاه شنگ دارای طبع سرد و سرشار از ویتامینهای A ، C ، فیبر ، کلسیم و سایر املاح معدنی می باشد 💠 اشتها آور 💠 کمک به هضم غذا 💠 تقویت کننده معده 💠 برطرف کننده بوی بد دهان 💠 رفع نفخ و گاز معده 💠 برطرف کننده مسمومیت غذایی 💠 و ... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb