🌱#پیاز را خام مصرف کنید‼️
✍پیاز دیابت را درمان و قندخون را کاهش میدهد. همچنین خوردن یک پیاز متوسط در روز،دهان خشکی و احساس عطش و نوشیدن مایعات را تقلیل میدهد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#پیام_سلامتے
#صبحانه #تخم_مرغ🍳بخورید به این دلایل :
👈 کاهش ریسک دیابت
👈 کاهش حمله قلبی(امگا3)
👈 کاهش وزن(پکتین)
👈 افزایش حافظه
☜ سفیده تخم مرغ:پروتئین🥚
☜ زرده تخم مرغ:کلی مواد مغذی🍳
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
🔻#شربت_سرماخوردگی خونگی بسازیم!
🟢 وقتی سرما می‌خورین، به جز قرص خوردن چه چیزی حالتون رو خوب می‌کنه؟
🟡به راحتی می‌تونین توی خونه یه شربتی درست کنین که باهاش مقاومت بدن رو نسبت به آنفولانزا و سرماخوردگی بالا ببرین و از اونجایی که زنجبیل خواص دارویی زیادی داره، ترکیبش با لیمو و عسل میشه یه معجون جادویی که برای سرماخوردگی خیلی مفیده.
🟡 کافیه زنجبیل رنده شده رو تو یه شیشه بریزین، روش برش‌های لیموترش و بذارین و حسابی بکوبینش، بعد بهش عسل طبیعی رو اضافه کنین و هم بزنین و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط رو به همراه یک لیوان آب گرم بخورین.
🟡 اگه سرما خوردین، روزی دو سه بار از این شربت بخورین و سه چهار روز ادامه بدین.
🟡این شربت تا سه ماه داخل یخچال قابل نگهداری است.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
⚛ #منابع_کلسیم
✴️•⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد.
🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:
🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔸بادام درختی
🔸تخم شربتی
🔸انجیر
🔸و ....
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .
🔅↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان میدهد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
فواید #بالنگ برای #پوست و #مو زیاد است
و در روشن‌تر شدن رنگ پوست موثر است.
روغن‌های ضروری موجود در دمنوش بالنگ به افزایش گردش خون در بدن کمک کرده و به سفید و روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند
و معمولا به تقویت و افزایش رشد مو کمک خواهد کرد.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
✅#رفع_کم_خوابی
💠 دو قاشق مربا خوری #افسنتین را با یک فنجان آب جوش به مدت سی دقیقه دم کرده و هرشب میل کنید
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#رفع_میخچه در 10 روز
2 #گل_میخک خشک شده را به مدت 1 ساعت در 1/2 ف آبلیموی تازه قرار دهید،
سپس از صافی عبور دهید، پنبه‌ای را به آب آن آغشته کرده و روزی 3 بار روی موضع قرار دهید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❗️#صبحانه های مفید برای #پوست
▫️شیر و نان سبوس دار
▫️چای سبز و خرما گوجه خيار
▫️املت گوجه
▫️املت جوانه ماش
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❗️چگونه #ویتامینA بیشتری جذب کنیم؟
🔹اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید:
➕سیب زمینی شیرین
➕اسفناج
➕زرده تخم مرغ
➕هویج
➕غذاهای دریایی
➕فلفل دلمه ای
➕جگر
➕ماهی
➕شیر
➕گوجه فرنگی
➕مکمل های ویتامین A موجود در داروخانه ها
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
❗️برای پیشگیری از #سرماخوردگی یا بیماری های عفونی در زمستان ،«#ماست_و_موسیر» بخورید!
▫️موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضد باکتریایی دارد! در نتیجه، از انتشار میکروب ها و باکتری های بیماری‌زا پیشگیری می کند!
▫️موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک می کند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
✍#ریزش_مو در اثر کم کاری کبد
⬅️اگر علت ریزش مو در اثر کم کاری کبد باشد از این دستورات استفاده کنید👇🏼
🍵 به مدت چند ماه هر روز صبح قبل از صبحانه یک قاشق چای خوری خاکشیر را با نصف استکان سکنجبین مخلوط کرده و بخورید.
🍵 هر روز از یک قاشق سوپخوری روغن زیتون را با یک قاشق آب لیموترش مخلوط کرده میل نمایید.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb
#درمان_کک_و_مک با طب سنتی
🏵آب جعفری رابگیرید وآن را با آبلیموی تازه مخلوط کنید شما میتوانید روزی دو بارمحل کک ومک هایتان رابا این ترکیب بشویید. طی چند روز شاهد پاک شدن آنها نخواهید بود.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
@markazeteb