بیماران مبتلا به #کمخونی با #خرما افطار کنند ! ▫️بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است ▫️بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص اعجاب آور آب #زرشک طبیعی تصفیه کننده خون روشن کننده پوست تنظیم فشار وقندخون شستشودهنده کبد و کلیه بهترین در درمان آفت دهان تقویت کننده سیستم ایمنی بهبود گوارش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

☘#رفع_آبریزش_بینی چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

غذای #افطار را از #شام جدا کنید! ◽️با جدا کردن وعده افطار و شام از یکدیگر نیز باید حجم غذای مصرفی در این دو وعده سبک باشد. ◽️بعد از صرف شام و در واقع قبل از خواب نیز مصرف یک عدد میوه فصل توصیه می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#درمان_زگیل براى از بین بردن زگیل باید پوست دو عدد لیموى تازه را هشت روز در سركه ی قوى بخیسانید. بعد با محلول آن، هر روز دو بار روى زگیلها را دوغاب زد تا به كلى رفع شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #اکالیپتوس بر طرف کننده #درد_مفاصل است . ⚜ بدین منظور دو قطره روغن اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید. ⚜ هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#خواص_ترخینه یک #آش خوشمزه و درمانی ▪️پیشگیری از سرماخوردگی ▫️پیشگیری از پوکی استخوان به دلیل وجود کلسیم. ▪️جلوگیری از تکثیر میکروب‌های مضر در دستگاه گوارش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#گوجه_فرنگی را برای درمان #آفت بطور روزانه مصرف کنید !🍅 🔹روش دیگر قرقره کردن آب گوجه ‌فرنگی است دو تا سه بار در روز این کار را انجام دهید و تا درمان آفت ادامه دهید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#رفع_درد_زانو 💠 یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و همان مقدار روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روزی دوبار زانو را ماساژ دهید، این کار را باید تا رفع درد تکرار کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅#خواص_شوید 👇 🌀 خوردن آب شوید یک مسکن برای درد های شکمی و روده میباشد. 🌀 خوردن آب پخته شوید به رفع سکسکه کمک میکند. 🌀 خوردن آب پخته شوید رفع درد پشت و کلیه و مثانه را از بین میبرد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✳️چگونه در #رژیم_لاغری صورتمان لاغر نشود 👇 🔸مصرف 3 روز در هفته قرص ویتامین E 🔸ازجوانه گندم هرروز استفاده کنید 🔸مصرف هویج و ذرت پخته و بادام 🔸نوشیدن آب زیاد 🔸2قاشق ژله هرروز ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بعد از #سکته #ورزش به صورت مداوم می‌تواند به ریکاوری مغزی کمک کند و از عواقبی همچون کاهش حافظه جلوگیری کند. ▫ورزش مهمترین عامل برای ریکاوری مغز است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb