این #ادویه #نفخ_شکم را از بین می‌برد! 🔹#رازیانه خواص اعجاب انگیزی دارد، باعث از بین بردن نفخ می‌شود، گوارش را بهبود می‌بخشد، دارای خواص ضد التهابی است و باعث می‌شود که در فصل زمستان بدن‌تان گرم شود. 🔸می‌توانید دانه رازیانه را داخل سبزیجات مختلف به کار ببرید یا دمنوش آن را بنوشید که نفخ را بعد از غذا از بین می‌برد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

یک گیاه خوشمزه برای #افزایش_قد ▫️ریواس گیاهی خودرو است و از زیرساقه ‌های ضخیم و کوتاه به وجود می‌آید. ▫️گیاه ریواس نه تنها باعث ترشح هورمون های رشد در بدن شده و به افزایش قد کمک می‌کند، بلکه تاثیر به سزایی نیز در افزایش سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری دیابت دارد. + با این روش به راحتی خورشت ریواس درست کنین 👌🏻 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چرا و چه زمانی باید #موز بخوریم؟ ۱. موز نارس: منبع عالی پروبیوتیک برای سلامت روده و حاوی کربوهیدرات هایی که سخت هضم می شوند اما مشکل ساز نیستند ۲. تقریبا رسیده: حاوی فیبر بالا و قند کم ۳. رسیده: بالاترین حد آنتی اکسیدان و مقدار مناسب فیبر ۴. خیلی رسیده: کمترین حد ویتامین و مواد معدنی ۵. بیش از حد رسیده: بالاترین حد قند و کمترین حد فیبر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#تقویت_هوش_جنین ♨️مادرانی که در #دوران_بارداری تخم مرغ بیشتر مصرف می کنند جنین آن ها دارای وزن بیشتر و از ضریب هوشی بیشتری برخودار است . #تخم_مرغ از تولد نوزاد نارس جلوگیری می کند و باعث رشد جنین می شود و سلامتی او را در بردارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

عوارض وحشتناک #شب_بیداری! ◽️شب‌بیداری به‌شدت به سلامت جسم و روان آسیب می‌زنه. هزاران مقاله و پژوهش علمی معتبر حرفاش رو تایید می‌کنه. اگه شیف کاری شبانه ندارین، حتما خواب منظم و به‌موقع داشته باشید و به ذهن و بدنتون استراحت بدین تا برای روز بعد انرژی ذخیره کنید. ▫️اگه بتونید میان‌روز هم بین ۲۰ دقیقه تا نهایت ۹۰ دقیقه چرت و خواب سبک داشته باشید برای سلامتی جسم و مغز و روان عالی هست. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#ماست_موسیر ضد عفونی کننده ی بدن است اگر کالباس و سوسیس زیاد میخورید لواشک های غیر بهداشتی زیاد می خورید دخانیات مصرف می کنید ماست موسیر را فراموش نکنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

از این #سبزیجات_بهاری غافل نشوید پیاز👈🏻ضد فشارخون بروکلی👈🏻ضدسرطان مثانه ذرت👈🏻ضد کلسترول بدخون اسفناج👈ضد سرطان پروستات نخود فرنگی👈ضد سرطان معده فلفل دلمه ای قرمز👈ضدحملات قلبی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

آیا #لیمو در #کاهش_فشار_خون موثر است؟🍋 ◽️هم آب و هم پوست لیمو یا لیموترش می توانند این کار را انجام دهند. قبل و بعد از پیاده روی مقداری در آب خود بفشارید. ◽️در صورت مصرف داروهای فشار خون یا سایر داروها با پزشک خود صحبت کنید. مرکبات می توانند با آنها تداخل داشته باشند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بسیار مهم ⚠️علت های #یبوست ( ام الامراض) ؛ ➖عدم پاسخگویی به فرمان دفع ➖اهمال در رفتن به سرویس بهداشتی ➖مصرف غذاهای تصفیه شده ➖آب خوردن وسط غذا ➖مواد خام و پخته در کنار هم خوردن ➖ریزه خواری ➖خوردن ماست و دوغ همراه غذا ➖درست نجویدن غذا ➖کاهش مصرف سبزی و میوه ➖استفاده از غذاهای کم فیبر ➖مصرف زیاد ماکارونی و برنج ➖مصرف داروهای قابض و یبوست زا ➖مصرف طولانی مدت داروهای ملین و تنبلی روده ➖کمبود مایعات بدن ➖عدم ورزش و بی تحرکی ➖تغییرات هورمونی ➖پس از عمل جراحی ➖مسافرت ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#عناب بهترین نوع آن بزرگ سرخ رنگ پر گوشت و شیرین مزاج آن معتدل در گرمی و سردی و مایل به رطوبت است نرم کردن سینه وریه رفع خشونت صدا و سرفه و تنگی نفس ناشی از گرمی تصفیه کننده خون آماده دفع کردن اخلاط غلیظ در بدن تولید خون نیکو می کند تسکین التهاب تشنگی و حدت خون تسکین گرمی کبد کلیه و مثانه تسکین حرارت و درد معده و روده ساییده آن با دانه همراه با آب سرد جهت رفع اسهال گرم جوشانده آن با سکنجبین مفید برای جوشهای ناشی از حرارت ❌نفاخ و مضر برای معده‌ی سردوتر ✅مصلح آن شکر مویز و گلاب ❌کم کننده میل جنسی ✅مصلح آن عسل ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#هل_سیاه و #زخم_معده 🔺برای ترمیم زخم معده ۵گرم مغز دانه را نرم سائیده با ۱ فنجان آبجوش دم کرده بنوشید 🔺این دستور را بمدت ۴۰روز صبح ادامه دهید قوت قلب، معده و اعصاب میگردد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#توت_خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. ▫️ فواید توت : ▫️ بهترین قند طبیعی ▫️ کاهنده کلسترول بد خون ▫️ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️ سرشار از فیبر و ملین است ▫️ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️ حاوی آهن و داروی کم خونی ▫️ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

۱۱ میان‌وعده که برای سلامت #قلب مفیدندً! 👈سیب، کرفس، نخود سوخاری، خوراک حمص، ماست و توت، اسموتی‌ها، آجیل‌ها و دانه‌ها، کیک‌های برنجی، دمنوش یا چای ماچا، ساردین‌های بسته‌بندی شده در روغن زیتون، شکلات تلخ 👈غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دو ماده‌ای که #مغز را جوان نگه می‌دارد! 👈محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از م#نیزیم و #لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال می‌شود. 👈تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی دارای منیزیم هستند. لوتئین یک کاروتنوئید غنی از آنتی‌اکسیدان است که در سبزیجاتی با برگ‌های تیره، ذرت، تخم مرغ و آووکادو یافت می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

صبح که می شود دنبال اتفاقات 🌸🍂 خوب بگرد، دنبالِ آدم هایِ خوبی که حالِ خوبت را با لبخند هایشان🌸🍂 به روزگارت سنجاق کنی، یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد ساخته می شود.... 🌸🍂 سلام صبح تون بخیر☕️ ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #درمان_انواع_وسواس #حکیم_حسین_خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ 🅰🅱🅰 #ﺩﻭﺷﺎﺏ #ﺧﻮﻧﺴﺎﺯ ﻭ ﻣﻘﻮﻯ ﻫﺎﺿﻤﻪ ﺍﺳﺖ 🅰 ﺑﺮﺍﻯ ﺍﺷﺨﺎﺹ ﻣﺒﺘﻠﺎ ﺑﻪ ﺁﺑﻠﻪ، ﺳﺮﺧﺠﻪ ﻭ ﺫﺍﺕ_ﺍﻟﺠﻨﺐ، ﺫﺍﺕ_ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ 🅱 ﻣﻘﻮی_ﺑﺎﻩ ﺩﺭ ﺳﺮﺩﻣﺰﺍﺟﺎﻥ ﻣﻰ ﺑﺎﺷﺪ. ﺍﺳﺮﺍﻑ ﺩﺭ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﮔﺮﻡ ﻣﺰﺍﺟﺎﻥ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ. 🅰 ﺩﻭﺷﺎﺏ ﺍﻧﮕﻮﺭﻯ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﻃﺒﻴﻌﺖ ﻃﺒﻖ ﻧﻈﺮ ﺣﻜﻤﺎﻯ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻰ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺧﻮﺍﺹ ﺧﻮﻧﺴﺎﺯ ﻭ ﭼﺎﻕ_ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﻧﺴﺪﺍﺩ ﻭ ﮔﺮﻓﺘﮕﻰ ﻫﺎﻯ ﻣﺠﺎﺭﻯ ﻋﺮﻭﻕ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺳﺪﺍﺏ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺷﻮﺩ ﺑﺮﺍﻯ ﺻﺮﻉ ﻧﺎﻓﻊ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﺎ ﺍﻓﺘﻴﻤﻮﻥ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺷﻮﺩ ﺑﺮﺍﻯ ﻭﺣﺸﺖ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﺟﻨﻮﻥ ﻣﻔﻴﺪ ﺍﺳﺖ. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #بخور بابونه در درمان #سینوزیت بسیار مفید است. ♻ به این منظور میتوانید حدود پنج گرم #بابونه را داخل آبجوش ریخته و روی آن نفس بکشید. ♻ این بخور باعث #شفافیت رنگ پوست نیز می‌شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

مصرف #نوشابه را قطع کن  ❌ #بیماری #قندخون #قند #اسیدفسفریک #دیابت #پوکی_استخوان ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

‍ 🌸✨🌸✨🌸 ✨🌸✨ 🌸✨ ✨ #درمــان‌عفونت‌گوش ✴️⇦•براے درمان عفونت گوش بہ مدت ۳ شب ۲ تا ۳ قطره عسل در گوش بچڪانند. 🔘✍در این روش بہ احتمال زیاد همان اولین شب گوش خوب میشود ولے براے اطمینان از خروج ڪامل عفونت تا ۳ شب ادامہ دهید . 🔘✍این روش بہ خصوص براے خانمهاے باردار بسیار عالے است چون در صورت مصرف دارو بچہ ناقص میشود و یا باید مادر گوشش را از دست بدهد . ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

بزرگ کردن حبه های انگور بدون استفاده از هورمون تا حالا حلقه برداری کردید ؟ #انگور ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

پیشگیری و درمان قطعی #مسمومیت_غذایی اگر احتمال مسمومیت غذایی میدید فوری یه لیوان #چای_زنجـبیل بخورید زنجبیل ازانواع مشکلات گوارشی و مسمومیت پیشگیری میکنه حتی اگر دچار مسمومیت و مشکلات معده شده اید این نسخه طب سنتی شمارا درمان میکند. آب سیب مرتب استفراغ عمدی ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

حرکت عالی جهت کاهش سر درد #سردرد ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

درمان تیرویید کم کار (بهترین روش بدون هزینه ) #تیرویید ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

👌دو تکنیک ساده و کاربردی برای تشخیص #سیاتیک و #دیسک_کمر🤔 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅راه #چاق و فربه شدن بدن چیست؟ ✍چاق شدن در طب اسلامی به معنای چربی اضافه نیست؛ بلکه اضافه شدن گوشت به بدن است. 🔻چه کار کنیم که چاق شویم؟ خوردن کامل صبحانه و شام . ترک ناهار؛ اگر در بین روز گرسنه شدید، انجیر یا کشمش یا مویز یا مقداری آجیل تازه بخورید. پوشیدن لباس پنبه ای و کتان .خوردن انواع سویق ها و سویق چاق کننده یا گندم و برنج و سنجد هرکدام به تنهایی صبح ناشتا؛ به جز سویق جو. خوردن سویق جو ناشتا بدون آب به جای صبحانه، به مدت دو ماه، فرد را لاغر می کند. ( مقدار ۵ تا ۷ قاشق غذاخوری مصرف شود. ) یک روز در میان حمام رفتن؛ البته حمام های امروزی اثر چندانی ندارد. ولی بی فایده هم نیست. حمام پس از غذا خوردن انسان را چاق می کند و اگر ناشتا حمام بروید؛ لاغر می شوید. خوردن گوشت؛ البته گوشت خوردن زیاد ماهی فرد را لاغر می کند و منظور گوشت گوسفند و شتر و بز و بوقلمون و ... است.خوردن گوشت مرغ زیاد توصیه نمی شود؛ چون در روایات از خوردن گوشت مرغ نهی شده است. استفاده از عطرهای خوشبو که طبیعی است. خوردن میوه در اول روز، باعث چاقی می شود. خوردن هندوانه و خربزه ناشتا، رگ فلج را بیدار می کند. اگر لاغری به خاطر انگل باشد، باید با خوردن سرکه طبیعی ( ناشتا ) آن را برطرف کند. اگر صفراوی یا سوداوی هستید و اشتها ندارید، حتما مزاجتان را تعدیل کنید و سرکه طبیعی پس از هر غذا خورده شود. ( یک تا سه قاشق غذاخوری ) ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#عدم‌کنترل‌ادرارویاتکررادرار 🌿عامل ایجاد این مشکل در بدن از سردی کلیه ها و مثانه است.برای درمان موارد زیر را ۴۰ تا ۱۲۰ روز انجام دهید: الف)روغن مالی با روغن سیاه دانه و یا کنجد روی کلیه ها و زیر شکم روزی ۲ تا ۳ مرتبه وبعد از ۱۵ دقیقه آن را با کمر بند ببندید. ب)از ترکیب (۱ واحد سیاه دانه نیم کوب+۳ واحد عسل) روزی ۲ قاشق مرباخوری هر ۱۲ ساعت میل شود. ج)ارده با شیره انگور هفته ای۳ تا ۵ وعده صبحانه د)کاهش سردیها و افزایش خوراک غذاهای گرم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#حجم_ادرار👇🏻👇🏻👇🏻 🔸حجم کم: •ضعف قوا( ضعف قوای دافعه کلیه یا مثانه، ضعف قوه جاذبه کلیه، ضعف قوه دافعه کبد) •تحلیل شدید بدن در کسی که آب کم می نوشد. •استعداد ابتلا به استسقاء •دفع مواد زاید از طریق سایر راه های دفعی(مثل اسهال و تعریق زیاد) •انسداد در مجرای ادرار •کم مصرف کردن آب و غذاها و میوه های آبدار 🔶حجم زیاد: •مصرف زیاد آب یا غذاها و میوه های آبدار •شستشو با آب سرد و در معرض هوای سرد قرار گرفتن •ذوب شدن رطوبات اعضاء( در تب های محرقه و تب دق) •بی تحرکی بیش از حد( به علت عدم تحلیل رطوبات) •استفاده از مدرّات •دفع مواد زائد از طریق ادرار در روز بحران بیماری ❗️نکته: حجم زیاد بدون احساس تشنگی، نشانه غلبه رطوبت و دفع آن از طریق ادرار است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅قرص کمر جهت کمر دردها 🔰 مصرف خوراکی: دو عدد قرص کمر را روی حرارت گذاشته تا پوسته رویی شکسته شود و مغز ان را پودر کنید و با مقداری سویق نخود و شکر قهوه ای مخلوط کنید و هر شب یک قاشق چایخوری میل کنید. (دودش به حلق نرسه) 🔰مصرف غیرخوراکی : مغز قرص را با آرد نخود و تخم مرغ بومی خمیر کنید و روی محل درد قرار دهید و تا صبح ببندید. این کار را حداقل تا 7 شب انجام دهید. #کمردرد #قرص_کمر ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#کُندر 🌿 کُندر برای بلغمی مزاجان بسیار نافع است و رطوبات مغز را از بین میبرد 🌿کُندر برای زنان باردار و تقویت هوش جنین عالیه👌👌 بشرط اینکه قبل از4ماهگی و حلول روح ؛توسط بانوان باردار مصرف بشود.. چون بعد از آن زمان؛ سبب بزرگ شدن جُفت بچه میشود. 🈹نحوه مصرف : میشه مثل قرص؛چند حبه کُندر را با مقداری آب میل نمود و یا مثل آدامس جویده شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb