✅برای سوزاندن چربی شکم وپهلو #زیره بخورید ✍ادویه های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو مناسب ترند.در بین این ادویه هازیره شهرت جهانی دارد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #بدانیم 🔸 برای رفع #آلرژی فصلی #چای_سبز بنوشید! 🔸 آنتی اکسیدان موجود در چای سبز، واکنش های آلرژیک بدن را متوقف می‌کند. 🔸 همچنین انواع توت (غیراز توت فرنگی) کیو‌ی، پرتقال، لیموترش بسیار مفیدند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✅ #ترک_سیگار #دخانیات 1⃣ باید برای ترک دخانیات اراده کرده باشید که مهمترین عامل است 2⃣ هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب ریحان سبز ( بدون تفاله ) را ناشتا میل کنید 3⃣ از عطرهای گرم و تلخ و تند روی بدن و در محل حضورتان ، در طول روز بطور متفاوت و متناوب استفاده کنید ♻️کشکول سید باقر حکیم ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 #آناناس و #فشارخون ✅ آناناس سرشار از پتاسیم است. بنابراین خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشارخون بالا باعث کنترل میزان فشارخون میشود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#استرس و #عصبانیتت رو کنترل کن 🔸یکی از عواملی که میتونه به کبد آسیب برسونه استرس زیاده.. 🔸استرس همونطور که سیستم ایمنی رو ضعیف میکنه و باعث میشه درد و ورم مفاصل در روماتیسم بیشتر بشه ، 🔸میتونه باعث کندی فعالیت کبد و در نتیجه ایجاد  کبد چرب بشه... ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

دچار #خونریزی_بینی شده‌اید؟ کافیست 2قطره #آب_لیمو در بینی‌تان بریزید ✍خاصیت اسیدیته لیمو سریعاً خونریزی را قطع کرده و ویتامینC موجود در آن مویرگهای خونی حساس داخل بینی را تقویت میکند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️ سیستم بدن دارای ساعت است یعنی اگه شما به بیدار شدن در ساعتی معین فکر کنید، بدن یک ساعت قبل از آن زمان هورمون استرس "کورتیزول" ترشح میکنه و نهایتا تا نیم ساعت بعد از اون زمان بیدارتون میکنه! ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

#مصرف_زیاد_این_مواد_باعث #ایجاد_سنگ_کلیه_میشود ☘قهوه زیاد ☘شیرین کننده مصنوعی ☘گوشت ☘نمک ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

✔️تقویت و ضدعفونی کردن لثه ها با #برگ_مورد 🟢 استفاده از دهان شویه برگ مورد نقش موثری در تقویت و ضدعفونی کردن لثه‌ها دارد 1⃣ برای این منظور باید برگ‌های مورد را به مدت چند دقیقه داخل سرکه بجوشانید 2⃣ سپس این ترکیب را صاف و مخلوط صاف شده را با کمی آب، رقیق کنید. 3⃣و روزانه چندین بار دهان خود را با این ترکیب رقیق شده شست‌وشو دهید ✔️دهانشویه کردن با آب بِه و گلاب هم برای تقویت لثه‌ها بسیار مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

ســــــلام 🕊🌸 صبحتون بخیر روزی بی نظیر🕊🌸 صبحی دلنشین آرامشی عمیق 🕊🌸 لطف همیشگی خـدا لبخندی از سرخوشبختی🕊🌸 آرزوی همیشگی ام بـرای شما🕊🌸 صبحتون بخیرونیکی🕊🌸 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

برای رفع #اسهال چی بخوریم؟ #ماست! ❓چرا خوردن ماست هنگام اسهال خوب است؟ 🔸از جمله عوارض اسهال از بین رفتن باکتری های خوب روده است. یک رژیم درمانی شامل ماست می تواند باکتری های خوب و مورد نیاز را به روده برگرداند. 🔸همچنین اسید لاکتیک موجود در ماست به از بین بردن باکتری های بد روده کمک می کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 اعراض نفسانی: ✍ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت و #سکون بدن، حرکت و سکون نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷️ نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷️ اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹️ #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور سردکننده‌ی باطن است. 🔹️ #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹️ #ترس: حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹️ #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹️ #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و غصه است. 🔹️ #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال می‌شود. 🔹️ #خشم: حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. #حکیم_حسین_خیراندیش ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb