جایگزین مناسب آبمیوه‌ها در رژیم‌های #لاغری کدامند؟🔍 💥آبمیوه‌ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها هستند، اما مانند نوشابه قند زیادی هم دارند و مصرف زیاد آن‌ها باعث #چاقی و افزایش چربی شکمی می‌شود. 💥برای کاهش مصرف آبمیوه‌ها و کمک به لاغری خود، چای یخی غیرشیرین، آب، یا آب و لیمو را جایگزین کنید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺امواج ناشی از وایفای پتانسیل سرطان زایی دارند ! 🔸کسانی که وایفای آنها ۲۴ ساعته روشن است فرزندانشان در معرض خطر عقیم شدن هستند... 🔸 امواج وایفای سبب :سردرد خستگی و اختلال خواب میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

گاهی برای رشد کردن باید سختی کشید. برای فهمیدن باید شکست خورد. و برای بدست آوردن باید از دست داد👌 این قانون زندگیست👊 پیشرفت... هزینه دارد ولی ارزشمند است👍 صبح بخیر♥🌞🍃 ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

در خانه #گل_عنکبوتی نگه دارید !🎍 این گیاه 90% از ماده شیمیایی فرمالدئید که سرطان زا است را از هوا پاک میکند و دود و بو را از بین میبرد. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

چطوری #حالت_تهوع های شدید رو ازبین ببریم ؟🤔 کسایی که حالت تهوع شدید دارن وهیچ غذایی حتی آب را نمیتونن در معده خود نگهدارند باید دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

اضافه کردن ۱ دانه #هل به #چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می‌کند !☕️ پوست شما را جلا می‌دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را نیز درمان می‌کند. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

5 راه برای #کاهش_بی‌حوصلگی: ▫️مصرف سیب ▫️مصرف برگه آلو ▫️مصرف چای سبز ▫️مصرف آب لیمو وعسل ▫️مصرف آب هویج وسیب ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔸افراد کم تحرک بهتر است بیشتر به سلامتی شان اهمیت دهند آن ها در معرض ابتلا به انواع عارضه های خطرناک مانند آمبولی ریه قرار دارند نشستن های طولانی میتواند موجب مرگ زودرس این افراد شود. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴#جوراب_بپوشید پای انسان روزانه حدود ۲۳۵ میلی‌لیتر عرق می‌کند. این میزان بیش از آن است که کفشتان بدون به پا داشتن جوراب بتواند آن را جذب کند. عدم جذب عرق منجر به عفونت قارچی میشود ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔴 عواملی که باعث شروع #تشنج و بدتر شدن حملات آن می شود ✅مصرف زیاد الکل ✅کم خوابی ✅ کارهای سخت و سنگین ✅ماندن زیاد در معرض آفتاب ✅تب ✅استرس ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

خواص درمانی #جگر_سیاه_گوسفند: 👈سرشار از آهن و ویتامین B12 که برای درمان کم خونی بسیار موثر است. دارای ویتامین A که برای درمان و جلوگیری از خشکی پوست خشکی چشم و شب کوری مفید است.حاوی روی است که برای رشد کودکان حیاتی می باشد. جگر سیاه دارای ویتامین های E و D نیز هست که برای رشد استخوان و درمان پوکی استخوان مفید است. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb

🔺️#کیست_سینه کیسه‌ای پُر از مایع در درون بافت سینه است که معمولاً سرطانی نبوده و خوش‌خیم است. نکاتی درباره این بیماری بخوانید. ✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید @markazeteb